Annabelle Barba Sophrologue

"Les séances m'ont vraiment aidé. Je me sens apaisé. Les séances avec Anabelle m'ont fait prendre conscience qu'il fallait écouter son corps. Les exercices à la maison sont simples à mettre en pratique. Anaballe est très professionnelle, à l'écoute. Merci pour votre aide et votre bien vaillance. Laurence"

"Je viens de terminer mes séances avec Annabelle Barba. Je la remercie beaucoup pour son professionnalisme, son écoute, ses conseils . Elle m'a donné pas mal d'astuces pour arriver à gérer mes angoisses, mes émotions, mon stress quotidien de la vie, mes grandes peurs. Je vais tout faire pour poursuivre ce travail et faire au quotidien ses petits exercices qui vont je le pense m'aider dans ce renouveau et cette recherche de ma nouvelle vie pro et même perso Merci Annabelle , bonne continuation à vous ."

"Les séances avec Annabelle sont très agréables. C'est une professionnelle douce, à l'écoute, sans jugement, qui permet de nous sentir en confiance. Elle nous donne des exercices faciles à reproduire au quotidien. Je recommande vivement!"

"Après quelques séances en sophrologie avec Annabelle - je ressent déjà un changement positif au niveau de mon bien être. Elle a une approche très douce, dans la bienveillance et sans aucun jugement. Elle m'aide à mieux comprendre mes besoins et à comment les apaiser tout en appréciant chacunes des étapes. Très belle rencontre humaine et très beau métier, je vous la recommande !"

"Je recommande vivement Annabelle Barba. Elle a travaillé la gestion des émotions avec notre fille à travers des petits exercices que notre fille a tout de suite adoptés.C'est une sophrologue à l'écoute et permet de nous accompagner en tant que parents grâce aux comptes rendus,et conseils après les séances."

"Annabelle m'accompagne depuis plus d'un an , m'aidant à appréhender, au cas par cas , chacun des événements , me donnant confiance et validant les progrès...Allez la rencontrer , ce n'est que du bienfait !"

"Excellent accompagnement sur plusieurs séances individuelles, à chaque fois personnalisées et adaptées à mes besoins, avec des conseils et des outils que je peux réutiliser facilement au quotidien. J'ai pu avancer avec confiance sur l'appréhension des angoisses et du stress dans sa vie de tous les jours grâce à la bienveillance d'Annabelle. Elle m'a permis de prendre conscience de mes capacités personnelles à les gérer et je ressort grandie et plus légère de ce bel accompagnement. Je recommande très sincèrement cette professionnelle."

"Annabelle m'a accompagné dans ma reprise en confiance en moi et à la gestion de mon stress et de mes angoisses. Les exercices qu'elle fournit pendant les séances permettent vraiment de détendre l'esprit et le corps et on peut les refaire sois même quand on en reçoit le besoin quotidiennement. Je recommande vivement !"

"Très bonne préparation à l’accouchement sur plusieurs séances, dont certaines en couple. Très bon accompagnement et personnalisation des séances. Annabelle est à l’écoute des besoins, je recommande !"

"Nous avons rencontré Annabelle pour notre fils Ercan enfant très stressé elle nous aide mais surtout Ervan par le biais de jeux et conseils 1 séance pour le moment et même sa maîtresse le trouve mieux Merci bcp Allez y les yeux fermés J y suis allée sur les conseils d une amie"

"Merci, Annabelle . Les séances n'ont appris à n'écoute, à me détendre.j'ai beaucoup à échanger avec vous. Bonne continuation.🙏"

"Je recommande Annabelle qui a su calmer mon fils et lui donner les outils pour qu'il gère ses émotions. Très douée avec les enfants et très pédagogue."

"Nous recommandons vivement Annabelle y compris pour les enfants. Elle a reçu mon fils qui avait des anxiétés et des difficultés pour s'endormir. Elle lui a donné des outils pour affronter ses peurs et lui a redonné confiance. Elle est très apaisante et positive. Mon fils est ressorti des séances libéré apaisé et a mis facilement en application les outils. Elle est très professionnelle. Encore merci Annabelle."

"Merci Annabelle pour cette première année de sophrologie en groupe. C'est une expérience très enrichissante pour mieux se connaître , apprendre à maîtriser ses émotions et mieux vivre les aléas de la vie. Un temps pour soi et une bonne couche de bienveillance était indispensable durant ces derniers mois de pandémie. Rien ne vous a arrêté , toujours un bon moral et une solution pour poursuivre nos séances. J'ai particulièrement apprécié les séances en visio. Je recommande cette activité à toute personne qui a besoin de se ressourcer. Je suis prête à poursuivre l'année prochaine pour bien approfondir les techniques et être encore plus ZEN..."

"Un grand merci Annabelle ! Votre calme et votre douceur m ont apaisé ! Je ne pensais pas être capable de marquer un temps d arrêt comme ça, pour moi, moi qui suis toujours ultra speed. Vous m avez vraiment aidé à traverser ce moment avec plus de sérénité. Je reviendrai vous voir, c est sûr !!!"

"Après un mois de séance effectuer avec Annabelle . Jérôme et plus serin à retrouver un bien être .plus gaie moins de peur et d'angoisse Jérôme à beaucoup apprécié ses séances"

"J'ai participé à dix séances en groupe avec Annabelle,cela m'a bien aidé pour me détendre,trouver des astuces au quotidien pour gérer mes émotions.entendre l'expérience des autres membres du groupe et d'Annabelle me conforte aussi dans l'idée que toutes ses émotions sont normales à vivre. Je recommande les séances avec Annabelle qui est professionnelle douce et à l'écoute."

"Les séances de sophrologie avec Annabelle BARBA m’ont beaucoup apportées sur la connaissance de mon corps et sur moi-même. Chaque séance m’a permis de me détendre et de ramener la paix. Cela m’a aidé à découvrir mes capacités. Professionnelle douce et à l’écoute."

"Annabelle m'a proposé des séances très adaptées à mes attentes. Elle est très professionnelle et fait découvrir concrètement les bienfaits de la sophrologie."

"J’ai rencontré Annabelle Barba pour mon fils de 5 ans et demi qui avait du mal à gérer ses émotions. Mon fils était ravie d’aller la voir. Elle nous a donné pleins d’outils pour l’aider au quotidien à se relaxer. J’ai bien aimé les comptes rendu écrit après la séance qui permettent de pouvoir appliquer les conseils. Je recommande !"

"J'ai rencontré Annabelle dans un premier temps pour moi, elle m'a fait découvrir la sophrologie et j'ai appris plein de choses sur moi grâce à elle. Bienveillante et très a l'écoute, elle m'a énormément aidé dans ma gestion des émotions et le lâcher prise. Elle m'a proposé plein de conseils et outils très utiles et parfois très simples à appliquer au quotidien. Parmi les nombreux outils qu'elle m'a transmis, je continue aujourd'hui d'en utiliser plusieurs pour m'aider dans chaque jour. Je réagie aussi bien mieux aux surcharges émotionnelles (les jeunes enfant ce n'est pas de tout repos ;) ). Je suis aussi beaucoup plus tolérante avec moi-même lors de mes débordements. C'est donc naturellement que je lui ai confié ma fille de 6 ans pour l'aider également à gérer ses émotions. Emilie adorait les séances avec Annabelle, elle a su la canaliser en toute bienveillance, l'écouter et la faire parler, lui apprendre à connaitre et reconnaitre chaque émotion (et à quoi elles servent), et lui a donné des outils pour mieux les appréhender et les gérer. Aujourd'hui Emilie a beaucoup progressé. Elle a des outils pour canaliser ses émotions en autonomie et des outils pour nous pour l'aider/l'accompagner à le faire). Il lui reste encore à apprendre à les accueillir et à les accepter mais de ce côté nous (en tant que parents) avons eu aussi des outils pour l'aider dans cet apprentissage. Bref, je suis heureuse d'avoir rencontré Annabelle elle a changé mon approche des choses et ma vie, ainsi que cette d'Emilie !"

"cette première année de sophrologie a été une belle découverte pour moi, Annabelle nous a fait partager sa propre expérience, cela nous a mis en confiance . Son écoute , son professionnalisme, rendent les séances tres passionnantes; C'est avec plaisir que je renouvellerai mon inscription en septembre. Bernadette"

"L approche simple et très bien imagée d 'Annabelle m'a fait.rentrer très vite dans la réflexion et découvrir une multitude de petites évidences qui m aide beaucoup au quotidien. Je vous la recommande vivement. Mon seul regret, ne pas l avoir rencontré plus tôt"

"La séance avec Annabelle Barba a été pragmatique et relaxante. En effet, elle a su m'expliquer comment se manifestaient mes schémas, ce qui aide beaucoup dans la compréhension de soi. Enfin, elle m'a accompagné par une série d'exercices dynamique et relaxant. Professionnelle à l'écoute et bienveillante."

"Sophrologue très à l'écoute et posée. Annabelle Barba a su m'expliquer clairement mes schémas répétitifs et ce qu'ils entrainaient afin d'en prendre conscience. Les exercices de lâcher prise et la relaxation permettent vraiment de sortir zen de cette séance."