Anne-Sophie Blanchier Sophrologue et Hypnothérapeute, Lyon 6, proche Lyon 1, Lyon 2 et Lyon 3

"Une thérapeute bienveillante et à l’écoute, avec une vraie maîtrise de ses méthodes. Les séances m’ont permis de mieux gérer mon stress grâce au lâcher-prise. J’en ressors plus apaisé et ça m’aide beaucoup dans mon quotidien. Merci"

"Anne-Sophie est une personne très à l’écoute et très douce, je me suis tout de suite senti à l’aise avec elle. On a mit plusieurs choses en place ensemble qui m’ont déjà beaucoup aidé! Merci pour tout Anne-Sophie"

"Un accompagnement de très grande qualité ! La bienveillance et les compétences d'Anne-Sophie m'ont apporté beaucoup de détente et de joie et m'ont amenée sur le bon chemin, vers plus de sérénité et davantage de confiance. Je ne peux que recommander de se tourner vers elle en cas de besoin de préparation mentale, gestion du stress, besoin d'ancrage. Outre le travail de fond précieux réalisé, les séances permettent aussi des moments de réelle relaxation."

"Professionnelle très gentille, compréhensive et très compétente. Je suis venue pour des migraines en étant septique et je suis repartie avec de vrais changements."

"Une séance de sophrologie pour toute l’équipe wahouuuu quel bien fait !! Merci à toi Anne-Sophie pour avoir rechargé nos batteries et nous avoir donner de merveilleux conseils ! ( nous allons tenter de les appliquer 😅) Nous recommandons vivement pour vous et vos équipes !"

"J'ai découvert la sophrologie grâce à Anne-Sophie, une praticienne à la fois compétante, bienveillante, à l'écoute et très compréhensive. Elle fait preuve d'une grande pédagogie, ce qui permet de se sentir en confiance dès la première séance. Elle m'a donné des outils très précieux pour m'aider à prendre du recul, profiter de l'instant présent et mieux gérer mon stress. Elle m'a également aidée à mieux me connaître et à comprendre comment mieux me gérer au quotidien avec des conseils concrets. Chaque séance a été pour moi un moment d’apaisement et de réelle progression. Je recommande la sophrologie avec Anne-Sophie sans aucune hésitation !"

"Très gentille et à l’écoute, j’ai maintenant plein de conseils et de techniques pour gérer le stress ! Merci Anne-Sophie😊"

"Super accompagnement, très bienveillant ! Les séances m'ont vraiment aidée à mieux gérer le stress lié à mes études. Si vous êtes en prépa ou dans une période intense, je recommande à 100%!"

"Je recommande vivement Anne-Sophie. Je ne connaissais pas la sophrologie, cela a été une bonne suprise pour ma part Je suis venue au mois de janvier, très fatiguée à cause de mes nuits incomplètes et assez stressée ... Elle m'a accompagnée dans la méditation et plusieurs exercices de respiration qui m'ont beaucoup aidée à chaque séance. J'ai retrouvé un sommeil même si c'est un exercice pas facile, mais en appliquant les exo, mes nuits sont devenues paisibles."

"Au cours de mes quelques séances avec Anne-Sophie, j’ai pu mettre en pratique des exercices qui m’ont beaucoup aidé à réduire mon anxiété et cela m’a fait énormément de bien. Je recommande !"

"Une personne très douce, à l’écoute durant les séances et qui sait apaiser comme on en a besoin !"

"Anne Sophie est très à l'écoute. Les échanges avec Anne Sophie sont à la fois enrichissants et apaisants. Je repars de chaque séance en étant sereine et détendue. Merci Anne Sophie pour votre écoute, votre bienveillance et vos conseils !"

"J'ai travaillé avec Anne Sophie pendant 6 séances. Au delà des résultats concluants, j'ai adoré son approche : disponibilité, écoute et bienveillance. Le top du top! Je recommande les yeux fermés"

"J’ai consulté Anne-Sophie afin qu’elle m’aide à gérer mon anxiété au quotidien. Elle a su me donner les outils pour y parvenir (exercices de respiration, visualisations, etc). Les séances étaient très apaisantes et bénéfiques. Je recommande donc cette professionnelle pour ses compétences mais également pour son humanité et sa grande gentillesse. Un grand merci pour ces instants d'échange et de bien-être !"

"Je recommande Anne Sophie qui m’a accompagnée pendant 7 séances. C’est une personne à l’écoute et bienveillante. Elle m’a partagé plusieurs outils qui m’ont permis de gérer le stress, mes émotions, avoir plus confiance en moi et apprécier l’instant présent. Aujourd’hui, je me sens plus apaisée et mon stress est beaucoup moins présent."

"Anne-Sophie est très à l’écoute. Elle prend le temps qu’il faut pour bien s’occuper de ses patients. Ses séances sont un moment privilégié de plénitude qui font du bien ! Elle propose des exercices qui fonctionnent très bien pour faire baisser le stress et l’angoisse. Je la recommande vivement."

"Si vous êtes à la recherche d’une sophrologue à l’écoute de vos besoins qui vous aidera à résoudre vos problématiques : Anne-Sophie est la praticienne qu’il vous faut ! Son travail et son accompagnement m’ont permis de gérer mon stress et mes émotions. Merci encore!"

"En mai, j'ai décidé de tester la sophrologie avec Anne-Sophie pour mieux gérer mon anxiété. Dès la première séance, j'ai commencé à en ressentir les bienfaits. Après chaque rendez-vous, je repartais avec des outils pour gérer mon anxiété au quotidien et profiter du moment présent. En plus des outils, nos échanges étaient vraiment enrichissants et apaisants. Anne-Sophie est professionnelle, pédagogue et bienveillante. En plus, elle est très souriante, un véritable rayon de soleil, ce qui est un gros plus ! Mes crises d'angoisse ont vite disparu et je profite de plus en plus du moment présent. Je vous recommande vraiment d'essayer si vous en ressentez le besoin, vous ne serez pas déçus !"

"Je recommande Anne Sophie qui est d’une douceur et d’une écoute précieuse. Elle m’a aidé dans la recherche d’outils me permettant d’avancer. Ces séances m’ont été d’une grande aide pour différentes raisons alors merci à Anne Sophie et n’hésitez pas à aller la voir."

"Je suis en classe de terminale, j’ai consulté Anne-Sophie pour m aider à gérer mon stress quotidien et pour que celui ci n affecte pas de trop mes études qui commencent. Anne-Sophie m a beaucoup aidée, après chaque séance je ressortais apaisée et détendue et ça dans la première séance. Aujourd’hui mon stress est beaucoup moins présent et je repars avec de nombreux outils pour l’empêcher de revenir de trop. Je recommande vivement la sophrologie et Anne-Sophie qui est très agréable et très douce."

"Sophrologue très professionnelle, agréable, souriante à l'échange A chaque fin de séance, totalement détendu et moins pris par mes émotions négatives, elle apporte beaucoup et met tout de suite dans l'ambiance dès la première séance Une perle, je recommande totalement !"

"Je suis très contente de mon accompagnement par Anne-Sophie. Elle nous met à l'aise et propose des exercices adaptés à notre situation. C'est une personne positive et très compétente."

"Première expérience de sophrologie qui m'encourage à prendre le temps de me détendre grâce aux conseils d'Anne-Sophie. Une parenthèse de calme guidée par sa voix posée et douce. Merci pour ce voyage intérieur!"

"J'ai contacté Anne-Sophie Blanchier suite à une rupture afin d'essayer de trouver de l'apaisement et m'aider à prendre du recul et après 5-6 séances mêlant échanges, exercices et conseils je me sens mieux, les outils qu'elle m'a donné sont très utiles et faciles à utiliser au quotidien. Je la recommande à 100%."

"Mes premiers rendez-vous avaient été pris pour m’aider à gérer mon anxiété et mon surplus d’émotions. Je suis repartie de chaque séance avec des outils, des clés et des réflexions qui m’ont aidés à grandir et à mieux réagir face à des situations stressantes ou contrariantes. Je me suis même surprise à être patiente et dans l’écoute dans une situation professionnelle qui m’aurait auparavant agacée et énervée. Je recommande fortement un suivi sophro à toutes les personnes qui se sentent prêtes à faire face à leurs émotions ; et à prendre contact avec Anne-Sophie Blanchier, ça n’aurait certainement pas aussi bien marché avec une autre pour moi!"

"Très contente de ces séances de sophrologie avec Anne-Sophie. Je ne connaissais pas du tout ce domaine et j’ai été parfaitement accompagnée par Anne-Sophie sur ce sujet qui est très à l’écoute et pédagogue car tout est très bien expliqué. A la fin de mon suivi j’ai pu repartir avec plusieurs outils assimilés pour gérer mes émotions par la suite. Mais surtout, je suis repartie beaucoup plus sereine ! Je vous recommande vivement Anne-Sophie ! 😊"

"Anne Sophie vous accueille avec écoute et empathie, sans jugement et vous présentera des outils qui vous aideront à vous rabibocher avec vos émotions. PS: si vous aimez les chats vous aurez probablement une colocataire de fauteuil ✨😸"

"Anne-Sophie est très pédagogue et à l'écoute. On ressort de ses séances complètement ressourcée. De plus Anne-Sophie n'hésite pas à partager de nombreux outils que l'on peut utiliser seul tous les jours, ce qui est très précieux pour faire face au stress quotidien."

"Souhaitant soigner les maux du corps après le psychisme, je me suis tournée vers la sophrologie. Plutôt novice sur le sujet, j'ai été parfaitement accompagnée par Anne-Sophie qui a su se montrer douce et à l'écoute. Malgré les six séances, j'ai rapidement pu observer l'évolution et ai terminé l'accompagnement avec de nouvelles connaissances et de nouveaux outils dont je me sers régulièrement. Si vous chercher un accompagnement en individuel et personnalisé, je vous recommande vivement Anne-Sophie pour son professionnalisme et sa bienveillance."

"Anne-Sophie m'a accompagnée depuis le mois de septembre afin de gérer mon anxiété. Ces séances m'ont beaucoup aidées dans la gestion de mon stress et les outils donnés sont faciles à utiliser et efficaces. Elle a été très à l'écoute durant les séances et même après. Personne très bienveillante :)"

"Je suis allée voir Anne Sophie, pleine de stress en me disant que je ne pouvais pas continuer ainsi, qu il me fallait un moment à moi pour prendre du temps et apprendre à prendre du recul, j en avais marre du petit vélo qui tourne tout le temps ! Anne Sophie m a apporté de la sérénité, beaucoup de sérénité ! tout n est pas parfait on ne parle pas de magie, je ne suis pas passée d’un extrême à l autre mais j arrive à prendre plus de distance avec ce qui me chagrine et a ne plus me laisser submergée. J y ai exactement trouvé ce que j étais allée chercher, auprès d une personne très empathique et bienveillante"

"Anne Sophie est une très bonne sophrologue, très à l’écoute. Elle m’a beaucoup aidé à gérer mon stress et prendre confiance en moi. Les outils qu’elle donne sont très utiles et à la portée de tous. Un grand merci à elle !"

"Anne Sophie a accompagné ma fille adolescente pendant plusieurs séances afin de lui donner des outils visant à une meilleure concentration et au lâcher prise. Grande patience et écoute de la part d'Anne Sophie: pas simple d'accompagner une ado!"

"Très bonne sophrologue! Un premier contact au téléphone afin d’identifier au mieux la situation et le besoin de s’orienter vers la sophrologie. Ensuite un suivi et des séances adaptée à soi, toujours très à l’écoute et attentive! Je vais beaucoup mieux depuis que j’ai pu travailler sur différentes choses avec Anne Sophie, je recommande grandement cette sophrologue sur Lyon !"

"J’ai commencé mon parcours avec Anne-Sophie au mois d’avril. Une superbe rencontre, apaisante, accueillante. Anne-Sophie possède une grande écoute et une grande empathie qui sont très appréciable. Je suis ressortie grandie et outillée grâce à ces conseils. Je recommande vivement Anne-Sophie !"

"J’ai eu la chance de rencontrer Anne-Sophie lors de mes séances de Sophrologie. Sans trop savoir à quoi m’attendre, j’ai été plus qu’agréablement surprise. De part ma rencontre avec une professionnelle bienveillante, à l’écoute, généreuse, et très sympathique. Mais aussi par les résultats de cet accompagnement qui m’ont permis de m’apaiser. J’ai pris un réel plaisir à écouter, travailler avec Anne-Sophie, et à mettre en application ses précieux conseils. Merci :)"

"J’avais besoin d’apprendre à me détendre et la sophrologie m’a beaucoup aidé ! Pour moi, ça a été une alternative parfaite aux séances de psy. Praticienne à l’écoute de nos objectifs, s’adapte à notre rythme, très pédagogue, une initiation à la méditation en douceur et un suivi assidu. Les séances sont adaptées à notre état d’esprit au jour J de la consultation sans perdre de vue l’objectif global du suivi. Je recommande 👍🏼"

"J’ai réalisé une séance par hasard pour découvrir la sophrologie et avoir des méthodes de respiration ! Je ne regrette pas du tout au contraire. En une séance j’ai pu avoir une vraie prise de conscience grâce à Anne-Sophie qui a pris le temps de comprendre mon besoin et d’y répondre droit dans le mille ! Merci encore pour votre gentillesse et bienveillance !"

"Anne-Sophie est une sophrologue très à l’écoute de ses patients. Ma fille, adolescente en difficulté et en souffrance avait besoin d’écoute et de trouver des outils pour parvenir à s’aimer. Anne Sophie Blanchier a su trouver les mots et transmettre des outils pour qu’elle y parvienne Merci à elle. Je vous recommande vivement !"

"Je vous recommande vivement Anne-Sophie. C’est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et avec plein de bons conseils pour souffler et se ressourcer. Elle me suit depuis bientôt 1 an et elle a su me réaliser un plan d’accompagnement sur mesure et adapté à mes besoins. Et ce qui est top, c’est que vous repartez avec de précieux outils. En commençant le programme, je n’aurais jamais pensé que ça me ferait autant de bien. Alors n’hésitez pas un seul instant et testez immédiatement les méthodes de Anne-Sophie."

"Je suis allée consulter Anne-Sophie dans le cadre de la gestion du stress. Au bout de deux à trois séances j'ai déjà ressenti un mieux être ( j'étais moins stressée, je dormais mieux, j'étais moins tendue). Anne-Sophie est bienveillante, à l'écoute. J'ai aussi beaucoup apprécié le fait qu'elle nous envoie des fiches pratiques et des audios entre deux séances . Je la recommande vivement."

"Merci à Anne-Sophie pour son accompagnement, sa bienveillance et sa capacité d’écoute. J’ai une nouvelle vision de la sophrologie. Le travail ensemble porte ses fruits et me permet d’être plus alignée et sereine dans mon quotidien. Je peux reproduire chez moi les exercices qu’elle m’a proposés… Je la recommande donc chaleureusement."

"Anne Sophie m’accompagne depuis le mois de mai et m’a beaucoup aidée à mieux gérer mon anxiété par la respiration et avec des exercices/programmés personnalisés ! Les séances de relaxation sont très reposantes et ses méthodes très efficaces pour se sentir mieux et plus zen au quotidien ! 😊"

"Les séances réalisées avec Anne-Sophie m'ont beaucoup aidée dans la gestion de mon anxiété. Les conseils qu'elle donne permet d'être pleinement autonome :) Je recommande à 100%."

"Anne-Sophie propose des séances qui font un bien fou!!! Très à l'écoute elle s'adapte aussi en fonction de chacun. Une petite parenthèse de détente et une grosse bouffée d'oxygène qu'on a parfois tant de mal à s'accorder... 🌊 (demandez lui l'exercice de la vague 😉... c'est top!!) Et surtout des outils pour s'essayer au quotidien... Et si c'est encore difficile seul(e) alors on ne demande qu'à reprogrammer une séance!!! 😊 Merci beaucoup Anne-Sophie pour ta douceur et ton professionnalisme 👍... et vivement la prochaine évasion!!! 🌴🌏"

"Anne-Sophie est une sophrologue très à l'écoute, ses séances sont très bien construites et sa voix douce apporte beaucoup de réconfort et d’apaisement. J'ai fait un très beau voyage en moi-même. Merci beaucoup. Elise"

"Anne-Sophie dispose d'un talent incroyable pour vous faire lâcher prise ! Je conseille à toutes les personnes qui souhaitent se recentrer et se couper du brouhaha quotidien de faire de la sophrologie avec Anne-Sophie ! Ce temps accordé vous en sera fortement bénéfique !"

"Merci pour ce super moment de détente ! Anne-Sophie a une voix très agréable, qui nous fait facilement basculer au pays du bien-être. Je ne m'étais jamais senti aussi détendu de manière naturelle ;-)"

"J’ai expérimenté pour la première fois la sophrologie avec Anne-Sophie. Elle a su me mettre en confiance. Sa voix est très apaisante. Elle m’a aidé à calmer le mental, le stress et l’émotionnel dès le début. Tout de suite je me suis sentie mieux et j’ai lâché prise sur beaucoup d’angoisses. Je continue maintenant avec plaisir ce chemin avec son soutien. Un grand merci!"

"Une première séance de sophrologie, c'est une bouffée d'oxygène pour soi. La séance, suivie d'un temps d'échanges, favorise la prise de recul, le lâcher prise. Je me suis sentie apaisée. Je recommande vivement aux personnes stressées de venir rencontrer Anne-Sophie. Elle sait mettre à l'aise et on se sent en confiance immédiatement."