Annick Dahan - EspritSophro Sophrologue Lyon 3

"J'ai commencé mes séances avec Annick en février 2025 pour des problèmes d'insomnie et plus globalement des difficultés pour arriver à me détendre. Aujourd'hui je dors beaucoup mieux (j'arrive même a dormir tout court 🙂). J'ai également énormément appris sur moi même, je suis capable de détecter quand je suis angoissée et je peux donc mettre en place les différents exercices de respiration appris avec Annick pour mieux gérer mon stress. Annick est très à l'écoute et adapte les séances en fonction de mes besoins. Grâce à elle je respire et apprends à vivre de façon plus positive de nouveau ! Je la recommande vivement !"

"Je recommande vivement cette sophrologue. Elle fait preuve d’une grande bienveillance et sait s’adapter à chaque situation avec douceur. Ses séances sont toujours adaptées à mon état du moment, ce qui me permet d’avancer à mon rythme. Je ressors à chaque fois apaisée et recentrée."

"Je suis accompagné par Annick DAHAN depuis novembre 2024 et je suis extrêmement satisfait de ses séances de sophrologie. Elles sont de véritables espaces de décharge émotionnelle et, surtout, de profonde recharge physique et spirituelle. La passion d'Annick pour l'humain, son écoute attentive, son énergie communicative, sa justesse et sa bienveillance font d'elle une professionnelle exceptionnelle. Grâce à son accompagnement, je peux gagner en prise de conscience corporelle, mieux accepter mes sensations et progresser vers un plus grand épanouissement personnel. Un grand merci ! David R"

"Moments d’écoute et de relaxation Je recommande Mme Dahan,qui s’adapte parfaitement à nos attentes et nous accompagne avec beaucoup de douceur et de gentillesse."

"Un expérience très enrichissante pour un septique et cartésien comme moi. Mme DAHAN saura vous accompagner en toute sa bienveillance à votre rythme"

"Je remercie Annick pour son écoute, sa douceur et le climat de confiance qu’elle créé. Ses séances de sophro m’ont beaucoup aidé pour la gestion de mon stress et mes problèmes de sommeil. Merci de m’aider à m’apaiser !"

"Un immense merci à ma Annick Dahan pour son accompagnement précieux ! Grâce à ses séances et à sa méthode bienveillante, j’ai pu travailler en profondeur sur moi-même. Cela m’a permis de gagner en sérénité, de lever de nombreux doutes qui me bloquaient, et d’avancer avec confiance. Aujourd’hui, je me sens libre, léger, et je n’ai plus peur de l’inconnu. Une expérience qui m’a transformé que je recommande à quiconque souhaite retrouver équilibre et clarté dans sa vie."

"Très bonne expérience avec les séances de sophrologie que propose madame dahan. Praticienne très à l'écoute. Toujours dans la bienveillance. Donne de bon conseils pratique adapté à la situation. Je recommande !"

"Expérience très agréable et utile. Approche pragmatique avec la mise a disposition d'exercices et d'outils à utiliser chez soi. Merci"

"J’ai consulté Annick désespérément afin de savoir gérer mes angoisses et mon stress qui m’handicapaient énormément au quotidien, elle a su m’écouter et me donner les clés afin de savoir comment gérer mon anxiété. Je la remercie infiniment, pour toute l’aide qu’elle m’apporte."

"Voilà presque 3 ans que je vais voir Annick. A travers nos différents rendez-vous j'apprends à gérer mon stress, à prendre du recul et surtout à me faire confiance. Le recentrage c'est la clé n'est ce pas... Merci pour votre bienveillance et vos astuces qui m'aident au quotidien."

"Annick est très à l'écoute, douce, bienveillante et attentive. J'adore ses conseils, clés et la méthode utilisée. Elle met une belle boite d'outils à notre disposition, nous aide à prioriser et relativiser. A chaque fin de séance, je me sens détendue, apaisée et libérée. Je recommande d'y aller en toute confiance, les yeux fermés."

"Ayant rencontré des problèmes d'insomnie, j'ai consulté Annick Dahan à plusieurs reprises. Mme Dahan est bienveillante et très à l'écoute. Les techniques de respiration apprises au cours de ces séances m'ont permis de passer des nuits plus sereines. Je recommande !"

"J'ai consulté Annick à plusieurs reprises alors que je venais d'emménager sur Lyon dans le but d'apprendre à mieux gérer mon stress dans une nouvelle vie, un nouveau travail, quant à ce nouveau départ. C'est une personne très humaine, qui prend le temps de vous écouter vraiment. Elle vous donne les clés pour mieux appréhender les crises d'angoisses lors de situations stressantes. Elle donne également des solutions pour aider à l'endormissement en période de stress. Aller voir Annick m'a fait un bien fou. Cela à améliorer mon quotidien en m'apprenant à voir les choses autrement, avec plus de recul. Je ne peux que vous la recommander !"

"J’ai consulté Annick à deux reprises durant mes études dans l’idée de trouver des solutions pour m’aider à gérer le stress des concours, et cela m’a été d’une grande aide. Grâce à sa bienveillance, son écoute, sa douceur et son ouverture d’esprit j’ai pu trouver en moi les ressources pour faire face à ces épreuves. Plus largement, j’ai découvert avec Annick les bienfaits de vivre dans l’instant présent et en pleine conscience; et cela m’a permis d’aborder ma vie personnelle et professionnelle de manière sereine et apaisée. Je recommande vivement cette professionnelle qui permet de trouver en soi les ressources pour faire face aux difficultés rencontrées. Merci Annick!"

"Thérapeute bienveillante, disponible et à l'écoute."

"L’accueil est amical mais néanmoins très pro et c’est parfait lorsque il est nécessaire de retrouver son équilibre."

"Annick est vraiment une personne merveilleuse qui a su (et sait toujours) m'accompagner dans la gestion de mes angoisses et des moments de déprime grâce à des techniques de sophrologie et d'hypnose. je la recommande sincèrement les yeux fermés et le cœur ouvert :)"

"La bienveillance et l’ouverture d’esprit sont de rigueur. Annick Dahan est très à l’écoute et adapte ses techniques aux ressentis. Je me sens toujours apaisée après une séance et ça dure sur le long terme. Je la recommande à tous ceux qui souhaitent s’investir dans un travail personnel de fond, elle saura vous guider pour le mieux et vous donner les bons outils."

"Ma séance de sophrologie avec Annick m’a fait beaucoup de bien. Arrivée très tendue avec un gros poids sur l’estomac, je suis repartie plus légère. J’ai lâché prise ce dont j’avais terriblement besoin. Merci Annick"

"Lorsque j’ai débuté ma première séance avec Annick, j’étais dans une période particulièrement stressante et je n’arrivais pas à définir mes priorités. Aujourd’hui, grâce à différentes techniques effectuées lors de nos séances ainsi qu’à nos discussions, j’ai appris à me détendre face à une épreuve angoissante ou bien à me calmer lorsque je suis en colère. Enfin je sais maintenant prendre des décisions en fonction de mes envies et non pas des conventions sociales, ce qui a radicalement changé ma vie. Je souhaite donc la remercier infiniment et inviter tous ceux qui en ressentent le besoin à prendre rendez-vous avec Annick."

"Je viens régulièrement voir Annick pour garder énergie et tonus. Les séances avec elle, et les astuces de respirations apprises me permettent de me sentir bien au quotidien. Merci beaucoup pour votre aide et votre bienveillance ! Je recommande les yeux fermés."

"Un instant incroyable qui ne peut pas être raconté mais qui doit être vécu. Une belle rencontre avec Annick qui est très l'écoute et qui nous offre un moment avec soi même. A refaire."

"Un grand merci pour cette séance. Cette voix est fabuleuse pour se sentir mieux et ce n'est que du bonheur. Je la recommande vivement !"

"Je suis venue pour apprendre à gérer mon stress pour mes oraux, et tous les exercices et astuces ont portés leurs fruits ! Encore merci pour votre bienveillance !"

"Le rendez-vous que l’on ne veut pas manquer ! Au-delà de son professionnalisme Madame Dahan est une belle personne, bienveillante et très à l’écoute. Chaque rencontre est une parenthèse ensoleillée, une véritable bulle de bien-être. Douce, chaleureuse, profondément humaine, je vous la recommande vivement."

"Je vous recommande Mme Dahan !! Une approche personnalisée, des moments d'échange, de la bienveillance... un rayon de soleil qui m'a énormément apporté en quelques séances !"

"Si vous recherchez une manière bienveillante et efficace d’apprendre à trouver la sérénité, votre moi intérieur, à respirer, à lâcher-prise tout en respectant votre rythme et vos émotions, alors vous ne pourrez pas être déçus. Une professionnelle très agréable, généreuse et efficace qui s’adapte à chacun. Je recommande ses séances. À vous le bien être !"

"On ressent sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme dans l'explication de ses méthodes! Elle s'adapte à vous et vous accompagne selon de vos besoins, vos demandes. Son phrasé calme et soyeux vous met à l'aise lors de la séance. Cela permet de lâcher prise et de se laisser guider. Au top!!! Séances passées très efficaces!!"

"Excellente !"

"Un pur moment de bien être rien que pour moi avec Mon Moi profond et juste pour m'accompagner la voix d'Annick, parfaite pour cet exercice, vous transportant vers le mieux être!!!! Je recommande vivement Annick c'est une vraie sophrologue/Hypnotiseur très pro, bienveillante qui vous amène vers la guérison des maux de l'âme."

"Professionnelle très à l'écoute et bienveillante qui m'a donner des outils efficaces dont me je me sers quotidiennement. Je la recommande vivement."

"Professionnalisme et bienveillance! Praticienne qui s'adapte à vous et vous accompagne au plus près de vos besoins."

"Belle personne qui met tout de suite en confiance Je recommande!"

"Une véritable parenthèse pour se ressourcer et se remplir d'énergie positive. Annick sait écouter et adapter sa séance en fonction de son état d'esprit du moment Je la recommande vivement!"