ASTRID VIRCONDELET

"J’ai commencé la sophrologie en septembre et je sens déjà une évolution très positive sur le stress . Astrid est bienveillante à l’écoute et s’adapte à notre besoin. Une très bonne découverte."

"J’ai découvert la sophrologie avec Astrid et il ne m’a pas fallu plus de quelques séances avec elle pour en pressentir toute la puissance et la richesse. Astrid est une thérapeute précieuse. Elle fait preuve d’une réelle écoute, pleine d’empathie, d’une intelligence qui lui permet d’identifier comment vous aider et vous faire avancer avec beaucoup de finesse, de simplicité et de subtilité. Elle est bienveillante, tellement humaine, ne compte pas son temps, passionnée par la sophrologie et la transmission. C’est tout ceci que l’on retrouve dans sa voix, une voix qui vous accompagne dans la pratique quotidienne entre deux rendez-vous. Les séances avec Astrid sont d’un apport inouï pour toute la vie et vous font autant aimer le chemin que l’aboutissement. Pour toutes ces raisons, je la recommande très chaleureusement."

"J’ai rencontré Astrid car j’avais des soucis pour lâcher prise. Au fil des séances j’ai senti un grand changement en moi. J’étais plus relâchée, plus détendu et plus positive. Je continue de travailler avec Astrid sur l’écoute de mon corps. Astrid est une personne très disponible, à l’écoute et qui capte tout de suite ce qu’il nous faut, elle nous dit ce que nous avons besoin d’entendre et non ce que nous voulons entendre ce qui permet d’avancer sur notre chemin et nos problématiques. Je recommande Astrid les yeux fermés !"

"Astrid m'accompagne depuis le mois d'Août, d'une façon très pédagogue, en prenant en compte qui je suis, mon parcours, mes problématiques. Chaque séance est une étape supplémentaire pour évoluer vers un bien- être. Une vraie professionnelle de la sophrologie qui pourra vous aider. Merci Astrid"

"Astrid est pédagogue, bienveillante, s'adapte à vos besoins et problématiques sans jugement. Elle aide à avancer pas à pas. Apprentissage de techniques simples et personnalisées à chaque séance. On gagne en confiance et on apprend à se connaître. Me permet de mieux gérer les états de stress et d'anxiété. Je recommande pleinement pour un mieux-être. Les séances en distanciel fonctionnent très bien, cela permet d'être flexible. Merci Astrid pour votre accompagnement :)"

"Astrid est une sophrologue très attentionnée ,attentive ,à l'écoute,qui tient réellement compte de votre état émotionnel et physique et adapte la séance en fonction . Mes séances avec Astrid m'apportent un vrai moment d'apaisement ,il faut aussi ètre régulier dans la pratique pour profiter pleinement du bienfait de la sophrologie et Astrid a raison de me le rappeler ... Merci Astrid"

"Je ne connaissais pas du tout la Sophrologie, d'autant plus la Caycédienne et grâce à Astrid je revis, elle est d'une douceur et d'une bienveillance angélique. Si vous voulez parler, être écouté, soutenu et aidé c'est Astrid qu'il faut voir. Dès ma première séance je l'ai ressenti et à chaque nouvelle c'est une évolution vers le mieux. Merci mille fois"

"Ma première séance avec Astrid...elle aurait pu prendre ses jambes à son cou, je n'aurais pas pu lui en vouloir : j'étais à ramasser à la petite cuillère, entre 3/4/5 sanglots. Irrécupérable...et pourtant! Un vrai souffle de vie à un moment où je perdais pied. Je ne connaissais pas la sophrologie, Astrid m'en a montré toutes les merveilles. Des séances adaptées au profil et aux humeurs du patient, on en ressort apaisé, serein, confiant, mais surtout plus fort, en adéquation avec soi même, à l'écoute de ses intuitions. Elle recommande de pratiquer seul aussi, chose dans laquelle Astrid nous accompagne, même à distance à des milliers de km de Bordeaux comme c'est mon cas. Petit + pour sa voix enchanteresse :-) Merci Astrid pour ces belles séances qui m'apprennent le lâcher prise dans un monde dans lequel on souhaite tout contrôler et qui génère toujours plus de stress."

"Très bonne écoute de cette sophrologue. Séance très positive m'ayant permis de reprendre confiance en moi. A suivre 😊"

"Une expérience et une compétence qui permettent à Astrid d'individualiser et d'adapter ses séances. J'ai ressentie très vite les bienfaits des séances : apaisement, mise à distance des angoisses, reprise du sommeil et une meilleure connaissance de soi. Je continue pour approfondir cette belle discipline si utile dans notre quotidien si agité"