Audrey Bollengier | Sophrologie • Yoga du rire

"Très bon moment ! Un bon moyen de démarrer une belle journée avec des copines. De lâcher la pression du quotidien. Le cadre, les exercices étaient parfait."

"J’ai participé à une très belle séance de yoga du rire"

"L'ambiance du lieu est chaleureuse comme celle qu'apporte Audrey dans son métier de sophrologue. J'ai aimé ce jour le jeu en duo des petites phrases proposées ou inventées où l'on doit répondre du tac au tac, les autres observant nos réactions."

"Bonne séance de yoga du rire : salle magnifique,accueil et gentillesse au rendez-vous !"

"Bonjour à tous, en espérant que vous allez bien. Un bel avis aujourd’hui, j’ai découvert la bulle grâce à ma maman car je recherchais une Sophrologue a un prix abordable ( prix libre ) pour des problèmes d’anxiété et j’ai découvert cette assos et surtout Audrey cette personne rayonnante, gentille, à l’écoute, pleine de joie et d’attention, mes séances sont individuelles et j’en suis ravi, cela m’aide énormément, je me sens beaucoup écouté et comprise, Audrey s’adapte à chaque personne. Les séances sont uniques. Ce n’est pas qu’une simple séance de respiration, c’est de la discussion, de la découverte de soi, un moment de détente et de la rigolade !! Merci à Audrey, de me faire confiance, de m’aider et de toujours me donner des feuilles avec des astuces et des conseils hihi ;)) La bulle fait aussi d’autres activités que je n’ai pas exercé mais qui ont l’air très bien et intéressantes. Merci pour tout. Merci d’être humain et respectueux. Belle journée à vous !!"

"J'ai eu la chance de pouvoir assister à plusieurs séances de Yoga du rire avec Audrey, et à chaque fois ce fut un pur moment de bonheur ! Avec son professionnalisme, sa joie et son sourire communiquant on se laisse très vite emporter. De plus l'ambiance du groupe est toujours très bienveillante ce qui aide pas mal à lâcher prise et à partager de véritables moments de complicité. Fous rires garantis !"

"J'ai découvert une expérience enrichissante avec les sophro balade ! Ce fut incroyable, en plus Audrey avait ramené des jumelles afin de mieux observer la nature autour de nous (et j'ai découvert l'existence des avocettes !) . Après, je me suis davantage intéressé à la sophrologie. Et je suis plus que ravie. Audrey est de bonne humeur, passionnée et cela se voit. Elle partage beaucoup, que ce soit son energie, ses connaissances ou simplement son sourire ! C'est simple, je ne peux plus me passer de sophrologie, car cela me fait un bien fou !"

"J'avais déjà rencontré Audrey mais la sophro balade d'hier a confirmé mes ressentis. Audrey est une professionnelle pleine d'humilité, bienveillante et pétillante. Grâce à elle, tout en douceur je suis allée me rencontrer. J'ai terminé l'atelier fatiguée mais tellement bien. Merci"

"J'ai découvert la sophrologie avec Audrey en mai 2022, d'abord en séance individuelle puis en groupe. Sa voix, son écoute et ses exercices m'ont permis d'apprendre à mettre mon mental sur pause. Aujourd'hui, je me sens plus apaisée et j'arrive à refaire en autonomie certains exercices lors des périodes de stress. Merci beaucoup Audrey 👍"

"Agréable et accueillant Audrey vous concocte des séances de Sophrologie pour vous détendre de tension inutile . Je recommande . 🙂"