AUMON CATHERINE SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP COHÉRENCE CARDIAQUE EFT

"Parfait je recommande à 100%, donne de très bons conseils"

"Je suis ravie d'avoir rencontré Catherine AUMON, que j'ai consultée de ma propre initiative pour traiter une problématique que je pensais être la cible. Grâce aux différentes techniques qu'utilise Catherine, comme l'EFT par exemple, doublé de sophrologie et cohérence cardiaque, je dois dire que je suis encore tellement surprise du résultat ! Il est ressorti quelque chose d'encore plus profond que ce que je pensais, remontant quasiment à mes origines. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Catherine était convaincue de cela, mais c'est avec respect et bienveillance qu'elle me laissait cheminer pas à pas... Je recommande vivement Catherine."

"Suite à de gros problèmes d'endormissement, mon médecin m'a conseillé de rencontrer une sophrologue, Catherine Aumon pour une thérapie. Je n'y croyais pas trop... Mais les exercices de cohérence cardiaque et les séquences enregistrées ont réussi à m'apaiser, me libérer, ... Mais il faut travailler entre chaque séance. Après le protocole prévu, j'arrive à m'endormir calmement. Quel bonheur de se lever le matin en forme après une bonne nuit. Merci MT Poirier"

"J'ai consulté Mme Aumont, sur conseil de mon médecin, afin de régler mes problèmes de sommeil. Et ça a été efficace car désormais, je fais des nuits de 6h alors qu'avant je me réveillais systématiquement au bout de 4h. J'y suis retournée ensuite pour apprendre à mieux gérer mon stress. Au fil des séances, elle m'a donné des outils pour être capable de prendre du recul. Et là encore, ça fonctionne. Je me sens plus détendue, je gère mieux la pression. Bref, je recommande fortement. Merci pour tout Mme Aumont 😊."

"il faut connaître la sophrologie c'est super je recommande surtout catherine."

"Ayant de gros problèmes de sommeil depuis 25 ans à la suite de la maladie et du décès d'un proche, je m'étais habituée aux courtes nuits mais en vieillissant, la fatigue se faisait de plus en plus sentir. Mon nouveau médecin traitant m'a conseillé la sophrologie plutôt que les somnifères. Au vu des avis, j'ai demandé à Mme Aumont de me suivre et je n'ai pas été déçue. Elle est très à l'écoute, inspire la confiance et se sert de vos expériences pour construire un programme très personnalisé. Elle sait vous motiver. Et je ne parle pas de sa gentillesse, sa simplicité, sa bienveillance, sa disponibilité, ... De plus, les supports qu'elle donne continuent à nous aider. Merci Catherine, ce fut une belle expérience et réussite que je recommande à d'autres. Cordialement"

"Catherine m'a accompagnée durant plusieurs mois et a répondu à mes attentes et objectifs . A l'écoute, elle sait s'adapter et proposer des séances qui correspondent parfaitement aux différentes demandes tout en étant disponible et en donnant le temps nécessaire. N'hésitez pas à la contacter."

"Mme Aumon est une sophrologue très compétente. Elle prend véritablement le temps nécessaire à chaque séance. Elle sait adapter son emploi du temps car pas toujours simple lorsqu’on travaille de venir aux séances aux heures dites «  traditionnelles ». Elle prend le temps d’expliquer les exercices et les pratique avec nous d’abord. Au bout d’un certain nombre de séances, le seul son de sa voix m’apaisait. J’en suis toujours ressortie tellement détendue, moi qui ai tant de mal à me détendre 🥴. C’est également une personne attachante. Je recommande vivement si vous cherchez à apprendre à « lâcher prise ». Nathalie"

"Mme Aumon est très professionnelle. Elle a beaucoup aidé ma fille en lui donnant des outils pour surmonter ses angoisses. J'ai beaucoup apprécié avoir un carnet de suivi qui permet de revoir les séances et s'en resservir si besoin. Merci beaucoup"

"Je suis venu voir madame Aumon quelques jours après avoir subi le basculement dans le burn out. J'ai franchi le pas, ignorant tout de la sophrologie, d'abord pour avoir la sensation de faire quelque chose. Tenter plutôt que ne rien faire. Puis, après une première consultation où nous avons échangé, où j'ai été écouté, nous avons bâti un chemin pour arriver à un objectif précis. Cette étape a été un premier pas vers la reprise en main. Puis, au fil des séances, avec beaucoup de pédagogie, Mme Aumon m'a d'abord appris à respirer, à libérer les tensions à travers des exercices. C'était un monde nouveau mais il faut se laisser guider. Nous gardons le contrôle tout en acceptant de se laisser aller au lâcher prise. De fil en aiguille, c'est finalement une autre façon d'aborder le quotidien, apprendre à prendre de la hauteur qui a rythmé mes séances (onze au total). J'ai depuis repris le travail. Ces premières semaines je confronte le réel à ce nouveau rapport aux choses nourri par la sophrologie et ça fonctionne. Pas par magie mais en m'appuyant sur une boîte à outils et à idées pour redessiner un rapport aux choses du quotidien et apaiser les craintes, inévitables. Je recommande au moins d'essayer. Nous avons tous un chemin, parfois il faut trouver les bons balisages. Madame Aumon a su m'y emmener."

"Sophrologue a l'écoute et bienveillante. Merci."

"J'avais entendu parler de sophrologie sans y prêter plus d'attention que ça. Puis un collègue en a fait et j'ai vu les résultats. Je me suis dit pourquoi pas moi. Je suis donc allé voir la même sophrologue. C'était Catherine Aumon, et qu'est-ce que j'ai bien fait. Catherine est bienveillante, à l'écoute, sans jugement elle m'a fait un plan de séances. nous avons même fait de l'EFT. Pour moi la sophrologie oblige à être en confiance, Catherine nous met facilement dans cette confiance. La sophrologie oblige aussi à s'investir, il faut y croire pour être pleinement actif pendant les séances. Laissez vous porter par Catherine. Vivez l'instant. Je vais garder en tête tous les voyages que j'ai fait sans bouger du sofa. En résumé, aucun regret d'avoir fait de la sophrologie avec Catherine. Merci à vous pour mes progrès. Je vous souhaite d'apporter à d'autres les mêmes résultats très positifs que j'ai pu avoir"

"Après un 1er rdv, Catherine m'a préparé un plan d'action sur ma problématique, qui s'est déroulé sur plusieurs séances. Catherine a été très disponible et à mon écoute afin que le plan ne soit pas figé et s'adapte à mes besoins, mes progrès, mes echecs... Le cabinet de Catherine est aussi un SAS de décompression. Elle est une personne humaine, sans jugement. Ce que j'ai le plus apprecié c'est qu'elle m'a rendu actrice de mon bien être et autonome pour la suite. Je ressors de chaque séance avec des outils à rajouter à ma trousse de secours : exercices, visualisations,... et des objectifs à réaliser. Catherine m'a proposé aussi de l'EFT pour les noeuds les plus soudés. Je suis ressortie plus confiante et plus armée pour gérer ma problématique. Je vous recommande Catherine pour vous accompagner à 100%."

"Un grand merci a Catherine qui a su mettre des mots sur mes maux et qui m'a donné plein d'astuces a mettre en pratique dans la vie fe tous les jours. Je me sens plis sereine et je recommande sincèrement !"

"Catherine voit mon fils de 10 ans depuis 5 mois Que dire de Catherine ? Un ange tombé du ciel venu en aide à mon fils qui était rongé par la colère et qui ne supportait plus l ecole Aujourd'hui mon fils a été presente en exemple par sa maîtresse pour ses énormes progrès et félicité par sa classe Alors merci Catherine. Merci pour votre dévouement sans fin"

"Cette professionnelle m'a été vivement recommandée par mon psychologue afin de combattre mes anxiétés. Après une séance basée sur des échanges permettant de me fixer un objectif à atteindre, Catherine Aumon a su au fil de mon parcours me donner des outils, des exercices et une manière de pensée qui me permet aujourd'hui de contrôler mes angoisses et qu'elles ne prennent plus autant de place dans ma vie. J'ai surtout pu mettre un mot sur ce que je ressentais depuis toujours: l'hypersensibilité. Outre son professionnalisme, sa gentillesse, son empathie et son humanité sont à mettre en avant. En somme, une belle rencontre qui m'a permis d'avancer!"

"Sophrologue d'une grande bienveillance, Catherine m'a aidé dans un travail de lâcher prise qui pour moi me facilite mon quotidien. Merci à toi pour cette prise de conscience. Je recommande vivement."

"Je suis allé voir Catherine Aumon suite à de gros changements dans ma vie qui ont généré beaucoup de stress et d’angoisses. J’avais déjà pratiqué la sophrologie sans avoir insisté. Catherine m’a présenté un programme qui correspondait complètement à mes attentes. Elle a su également l’adapter au fur et à mesure des problèmes rencontrés. Nous avons ainsi pu découvrir l’EFT qui a été un outil très puissant face à mes angoisses. Au-delà de ces compétences professionnelles, ce fut également une belle rencontre humaine. Je me suis senti écouté et accompagné même dans les périodes de baisse de moral. Je suis ressorti de ce programme avec de nombreux outils pour m’aider dans les moments difficiles de la vie. Je peux ainsi continuer à pratiquer chez moi régulièrement. La sophrologie nous apprend à mieux respirer… pour mieux vivre. Merci beaucoup à Catherine Aumon pour tout son soutien et son accompagnement, pour sa force intérieure et sa sincérité."

"Catherine a su s'adapter à mon besoin grâce à ses compétences, avec une grande écoute et une grande bienveillance. La sophrologie m'a aidé et m'aide à de nombreuses choses et notamment à reconnecter mon corps et mon esprit. Définition d'un protocole avec des étapes et une durée limitée dans le temps, Catherine m'a guidé vers l'autonomie pour m'aider moi-même. Merci! Si vous éprouvez des difficultés (angoisse, confiance, etc.) n'hésitez pas à pousser la porte pour essayer."

"A la suite d'une crise de panique sur mon lieu de travail il y a peu, j'ai décidé de consulter Catherine, thérapeute certifiée en sophrologie. J'avais déjà réalisé ce type de thérapie il y a longtemps, et je connaissait le concept : répondre de façon concrète à une problématique donnée, par le biais d'exercices de respiration et de visualisation adaptés à chaque patient. Les résultats sont très probants, voir spectaculaires si vous y mettez toute votre conviction. Il est évident qu'il est nécessaire de réaliser ces exercices régulièrement, au même titre que l'on suit scrupuleusement un traitement médicamenteux. Mais si vous voulez sincèrement résoudre une problématique, que vous en connaissez les causes mais ne sachez pas comment y répondre dans votre quotidien, la sophrologie est faite pour vous. Si vous vous impliquez dans ce processus, il ne fait aucun doute sur votre capacité à résoudre votre problème grâce à Catherine, qui est une thérapeute engagée, attentive et dynamique. Je la remercie du fond du coeur pour son investissement à mes côtés. Le changement est notable, jusqu'à mon entourage qui en est très agréablement surpris."

"Lorsque je suis venu te voir j'étais dans une passe difficile au niveau de ma vie professionnelle et cela avait bien sur des conséquences sur ma vie privée. Plus d'envie, un manque de confiance total, des nuits très perturbées, un état de fatigue permanent et des crises de larmes incontrôlables, bref j'étais à la limite du burn-out. Tu as su m'écouter, cerner mes problèmes, mes craintes. Après 3 séances j'avais retrouvé un sommeil réparateur et avec quelques séances de plus, la sérénité, la confiance, l'envie sont revenus. Aujourd'hui je repart sereine vers un nouveau travail. Merci à toi Cathy de m'avoir accompagné et aidé grâce à tes conseils, tes exercices et toute ton expérience de sophrologue."

"Quand nous sommes jeunes, nous n’osons pas aller voir quelqu’un pour nous faire aider. J’ai souffert de crises d’angoisses durant plus d’un an. Catherine a pris le temps en proposant des exerces adaptés, des petites astuces, une application, des visualisations. Depuis ce jour la, ma gestion du stress est parfaitement réglée, j’ai pu partir sereinement en vacances, sans Catherine, ça aurait été impossible. Je ne peux que la remercier pour son travail, sa gentillesse, sa bonne humeur, ses bonnes paroles. Merci encore pour tout 🥰"

"J’ai été voir Mme Aumon pour pouvoir aborder sereinement le concours de première année de médecine. Elle a su s’adapter à mes besoins et c’est avec succès que j’ai réussi mon concours. Un grand merci pour m’avoir donné les clés pour être confiant."

"Madame Aumon est une sophrologue d'une grande bienveillance. Très douce et attentive au bien-être de ses clients, elle sait vous faire progresser et retrouver votre équilibre avec patience. Particulièrement douée avec les enfants, elle les guide avec tact et finalement ils ne veulent plus la quitter."

"Je tiens à remercier Catherine Aumon qui m'a accompagnée lors de ma grossesse et qui, grâce à sa douceur et son professionnalisme, à su me mettre en confiance pour la préparation à mon accouchement. De nature stressée, la sophrologie m'a apporté beaucoup; j'ai pu mettre à profit les exercices de relaxation et de respiration pendant mon accouchement qui s'est déroulé bien plus sereinement que j'aurai pu l'imaginer."

"Un grand merci à Catherine AUMON pour le bien être qu'elle m'apporte. Les séances de sophrologie me permettent de gérer ma fibromyalgie. Les crises se sont espacées et les douleurs sont beaucoup moins fortes. Encore Merci!!!"

"Nous avons rencontré Mme Aumon afin de trouver des clés pour améliorer le quotidien de notre enfant de 7 ans. (Mieux gérer ses émotions, apprendre à se poser, se détendre). Les supports et techniques qu'elle utilise sont super sympas, très ludiques et m'ont fils les a facilement adoptés. Mme Aumon est très pédagogue, c'est une femme qui partage de la bienveillance et sa gentillesse. Nous la remercions pour les progrès déjà ressentis !"

"Merci à catherine d avoir assuré les séances de sophrologie en teleconsultation malgré les circonstances particulières. Cela m a permis d appréhender au mieux mon accouchement grâce à de nombreux outils (visualisations, étirements, exercices de respirations) personnalisés. Catherine est une professionnelle investie, a l'écoute qui a su s adapter au mieux à mes différentes problématiques. Un grand merci pour votre disponibilité."