Brigitte Chollot

"Chère Brigitte, Je tiens à te remercier chaleureusement pour ton accompagnement précieux à travers les séances de sophrologie en préparation de mon ultra-trail. Grâce à ton expertise et à ta bienveillance, j'ai pu trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, indispensable pour relever ce défi. Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation que tu m'as enseignées m'ont apporté une grande sérénité, tant dans mes entraînements que dans la gestion du stress. Elles seront sans aucun doute des alliées précieuses le jour de la course. Je te suis profondément reconnaissate pour ton soutien et ton engagement. Avec toute ma gratitude, Franck 🙏👍"

"Des séances hebdomadaires qui m'ont véritablement aidées à supporter les contraintes de la vie. Détente des mâchoires, et de l'esprit, amélioration de l'endormissement, et un réel mieux être pour une sérénité dans mes choix de changement de vie."

"Brigitte est une professionnelle très douce, compétente avec une voix envoûtante. Les séances de sophrologie m'ont apporté un bien être, de la détente, beaucoup moins de stress . J arrive a mieux gérer mes crises d angoisses grâce a une respiration qu on utilise lors des séances. La pratique de la sophrologie est génial puisque c'est naturel, pas besoin de médicaments pour aller mieux. Vivement les prochaines séances 😊"

"Les bienfaits de la sophrologie me concernant détente et paradoxalement davantage de concentration meilleure faculté à s intérioriser et realignement de ma personne le cours de sophrologie est un petit moment suspendu où nous plongeons dans une grande sérénité et nous permet de nous recharger en énergie positive"

"L'ilcg de Spincourt accueil les vendredis matin Mme Chollot Brigitte pour une heure de sophrologie . Avec son timbre de voix très doux elle combine relaxation, respiration,pensées positives. Tout cela pour mieux gérer son stress , rependre confiance en soi, un ressenti qui perdure au delà de la séance. Je pratique quelques exercices pendant la semaine et le soir pour m'aider à m'endormir. La sophrologie m'accompagne efficacement à gérer mes émotions et à chasser mes tensions musculaires . Hâte de la retrouver au mois de septembre ."

"J'ai beaucoup aimé les séances 'Atelier des Mots. Vous m'avez beaucoup apporté, en détente, bien-être. Je vous remercie. Dominique Protin"

"J'ai fait une mauvaise manipulation"

"Les séances de sophro ne sont que du bonheur et tellement bien gérées par notre Sophrologue elle est vraiment EXCELLENTE"

"La technique de la sophrologie que pratique parfaitement Mme CHOLLOT permet une reconnexion à soi même et apporte calme et une meilleure concentration, je recommande vivement !"

"Séances en groupe. Exercices et thèmes variés. Bienfaits évidents. Approche bienveillante et professionnelle. Je recommande."