Cabinet Un Havre de Sophrologie et d'Hypnose

"Après une période très difficile durant laquelle j’ai été suivie par des psychologues et un psychiatre, je me suis tournée vers la sophrologie. Accompagnée depuis plusieurs années par Elsa,j’ai retrouvé par son écoute,sa bienveillance et sa compétence, l’apaisement et la sérénité que je pensais ne plus connaître. Après une séance où se mêlent discussion, exercices de respiration puis relaxation, je me sens plus calme, plus légère. Merci Elsa pour votre accompagnement sans jugement et tous ces moments de détente. Vous m’avez permis de me reconstruire en appliquant de façon régulière tous vos précieux conseils ."

"Elsa est une personne extrêmement professionnelle, très à l’écoute et attentive qui m’a aidé à surmonter mon anxiété ."

"Je recommande cette professionnelle douce , à l’écoute et pleine de bons conseils. Je suis ressortie d’une consultation de sophrologie, soulagée et apaisée ayant mis des mots sur mon stress. Un grand merci."

"Accompagné depuis Août 2024, j'apprécie l'écoute, les conseils et les actions de Mme Lejeune. Je ressors de ses séances apaisé et avec une volonté renouvelée d'avancer."

"Accompagné par Elsa depuis août 2024 pour retrouver une sérénité au quotidien et une maîtrise de mes émotions, j'apprécie le format des séances avec un temps d'échange suivi d'exercices de respiration/hypnose. Elsa est toujours à l'écoute avec beaucoup de bienveillance et mène ses séances avec une voix douce et calme, dans un lieu chaleureux, propice à l'apaisement. Au terme de ces rencontres, on se retrouve dans la rue plus léger et rempli d'énergie pour aborder la vie et se recentrer sur le présent."

"Praticienne très à l'écoute, tant sur les RV individuels que les ateliers collectifs. Belle collaboration professionnelle ! Quant au cabinet, il est aussi particulièrement agréable et propice à la détente."

"Si vous êtes stressé, problèmes de sommeil et des questions diverses, Elsa va vous aider à mettre en place des outils qui vont améliorer votre quotidien et vous permettre de voir les choses autrement. Merci. Céline"

"Après plusieurs tentatives pour l'arrêt du tabac, j'ai vraiment eu un bon coût de pouce avec l'hypnose. Un peu difficile les premiers jours mais plus le temps passe et plus cela me semble facile. 1 mois sans tabac déjà pour moi et c'est une grande victoire. Elsa est vraiment à l'écoute et met en confiance avec un véritable suivi même à la suite des 2 seances. Merci encore..."

"C'est en qualité d'enseignante en Hypnose Thérapeutique que j'ai envie de souligner les hautes compétences d'Élsa. Lors de sa formation en Hypnose (il y a maintenant longtemps...) j'ai pu très rapidement observer son comportement Assertif. Élsa est une praticienne très douce et à l'écoute. Elle sait mettre à l'aise, tout en captant rapidement ce dont la personne en face d'elle à besoin. C'est un peu comme si elle devinait ce qu'il faut dire, au moment exact ou il faut le dire pour provoquer un changement profond et durable chez son interlocuteur. Je vous recommande chaudement Élsa. Noemie Kleiber, enseignante en Hypnose Thérapeutique."

"J’ai arrêté de fumer depuis 1 an grâce aux 2 séances d hypnose d Elsa. Ça s est fait super facilement sans manque. Je n y croyais pas, je suis bluffé. Merci pour cet accompagnement très professionnel."

"Très bonne expérience, un examen passe sans trop stress suite à mes séances de Sophrologie , j ai été reçue à mon examen d ADVF .MERCI infiniment."

"Elsa fait preuve de beaucoup de pédagogie et d’empathie.Très douce elle sait nous guider et nous accompagner. Un grand merci !"

"Avec Elsa je découvre la sophrologie Quel Havre de mieux être ! Regarder, sentir, écouter, respirer.... En prenant le temps de le faire je m'apaise. Je peux écarter les mauvaises pensées et je veux évoluer avec Elsa pour être plus sereine. La sophrologie est un trait d'union entre le corps et l'esprit. Merci Elsa tu es une Belle personne"

"Elsa Lejeune est une personne de grande qualité....très a l ecoute, et d une grande bienveillance. Je la recommande fortement"

"Elsa vous accompagne à prendre conscience du moment présent tout en vous enseignant à vous extirper du quotidien pour y revenir avec un peu plus de sérénité et de résilience. Belle expérience enrichissante."

"J'ai consulté elsa pour mes problèmes d'insomnies. J'ai trouvé des conseils et des outils pour m'aider à trouver le sommeil. Surtout quand je me réveillais en pleine nuit. J'ai retrouvé une qualité de sommeil et je sais maintenant quoi faire si j'ai à nouveau des insomnies. Merci Elsa pour cet accompagnement."

"Je n'avais jamais fait de sophrologie.J'ai été impressionnée des effets positifs que ces séances ont eu sur moi.Le cabinet est très chaleureux. Elsa est une personne professionnelle, compétente, bienveillante, très à l'écoute et agréable à écouter. Un grand MERCIiiiiiii"

"Marie J ai fait appel à Elsa pour des problèmes de sommeil. Tout de suite je me suis sentie en confiance et suis repartie avec des outils pour m aider à la maison. C est une personne à l 'écoute et très professionnelle. Je vais la recommander à une amie. Merci"

"La sophrologie m'aide à canaliser mes émotions, à me recentrer et prendre du recul sur des situations de la vie quotidienne. Elle m'a permis de rencontrer des personnes à l'écoute de mes besoins sans jugement. Ma famille me trouve bien plus apaisée. Je recommande ce cabinet de sophrologie :)"

"Bientôt 4 ans que je pratique la sophrologie en cours collectifs avec Elsa. Ces séances me procurent sérénité et bien être pour la semaine. J'y apprends encore et toujours. Plus que des exercices de respirations, la sophrologie permet d'avoir un regard nouveau sur soi et le monde qui nous entoure. Elsa est une personne unique, bienveillante et joyeuse. Une belle personne."

"Ça fait des années que je pratique la sophrologie avec Elsa et ça m apporté beaucoup de sérénité Grâce à nos différents exercices appris je gère beaucoup mieux les mauvaises situations Merci Elsa"

"Elsa est une personne très à l'écoute et agréable à écouter. Atmosphère détente. Qu'on y aille pour quelques séances ou pour un suivi sur des années, on ressort toujours détendu. Je recommande vivement pour les personnes anxieuses comme moi ou pour ceux qui ont besoin d'un moment d'evasion"

"Approche très professionnelle une excellente écoute des outils pertinents que l on peut reproduire seul pour apaiser les tensions"

"Super... Excellentes interventions pro... Très bonne expérience"

"Je n'avais jamais fait de sophrologie, j'étais même un peu sceptique avant. J'ai pris un premier rendez-vous sans savoir si cela allait m'aider. J'ai été impressionnée des effets positifs que ces séances ont eu sur moi. Les séances sont adaptés à chacun et à nos besoins. Les ressources qui m'ont été transmises et les discussions que nous avons eues m'ont beaucoup apporté sur le plan personnel. Les séances de sophrologie m'ont permises d'aborder certains sujets de manière beaucoup plus sereine, et ce, de manière durable. Cela a été très enrichissant pour moi. Elsa est bienveillante, sait mettre en confiance et est très à l'écoute. Je ne peux que recommander d'essayer la sophrologie avec elle. Encore merci!"

"Accueil et ambiance très chaleureux. On se sent écouté, avec des conseils adaptés à chacun. Elsa est d'une douceur qui ne vous laisse pas indifférent. Cela m'aide beaucoup à aller de l'avant. Merci Elsa. Rachelle M. (message écrit par sa fille)"

"Endroit très chaleureux. Elsa est une Personne très à l'écoute et sachant mettre tout le monde à l'aise. Elle amène les choses aussi avec beaucoup d'humour et d'enthousiasme. Les Cours de sophrologie sont parfaitement bien expliqués et bien amenés en fonction de chacun . Ambiance très sympathique. Des vrais moments de détente de partage et d'écoute. Ces cours font énormément de bien. 😉"

"Les séances de sophrologie me font beaucoup de bien. Elles me permettent de poser les tensions de la semaine et d'être plus détendue avec mes proches après. Elsa est toujours à l'écoute de tout le monde avec bienveillance et humour. Merci pour ces moments."

"Je suis enchantée de mes séances de sophrologie avec Elsa. C’est est une personne douce, agréable, attentive et disponible. Elle sait mettre en confiance avec une approche sereine et sans jugement. J’ai découvert tout un univers qui aujourd'hui me permet de bien être dans mon corps et dans ma tête. Au travers de sa pratique, j’ai pu lâcher prise et me sentir au bout de quelques séances plus apaisée. Un grand merci à Elsa pour son investissement. Très satisfaite, je recommande."

"J’avais déjà fait de la sophrologie mais cela va bien au delà . Accompagnement de qualité: profondeur , épaisseur et hauteur ...qui permettent d atteindre le meilleur de nous mêmes , je recommande vivement ."

"L'accompagnement de Mme le Jeune est agréable et enrichissant. J'ai particulièrement apprécié son écoute en début de séance et sa capacité à proposer des séances adaptées à mes besoins. En plus, des outils sont proposés pour consolider l'approche en dehors des séances. Je recommande sans hésiter et encore un grand merci"

"Mme Le Jeune est très à l’écoute, bienveillante. Le lieu est facile d’accès, propice à la relaxation et au bien être. Je recommande vivement."

"Merciiiiiiiiiiii 3 ans de liberté sans tabac ... quel bonheur ! Merci pour ces belles séances qui ont été liberatrices..."

"Je recommande fortement Elsa qui en plus d etre competente.. est beaucoup a l écoute de nos problèmatiques pour nous apporter des solutions de bien etre et est aussi tres fine psychologue.. je me suis sentie tres vite en confiance.. moi meme et non jugée. Vraiment top. Merci Elsa.. je vais mieux grace a vous."

"Très heureuse d'avoir rencontrée Elsa, ça fait 5ans que je travaille avec Elsa en sophrologie et en hypnose je suis devenue une autre personne."

"Elsa est très à l’écoute les séances de sophrologie m’apporte beaucoup de bien être ce dont j’ai énormément besoin même pendant le confinement elle sait maintenir la cohésion du groupe en faisant les séances sur Skype"

"Professionnelle très compétente, bienveillante, très à l'écoute. Son esprit de synthèse m'a aidé à mettre en oeuvre mon projet personnel. Je me suis sentie en confiance dès notre premier rendez-vous. J'ai découvert des nouvelles ressources qui m'ont permis d'accéder à un changement intérieur positif tout en restant maître de moi-même. Je recommande vivement cette sophrologue"