Chrystel Le T

"Chrystel m'a beaucoup aidée dans ma lutte contre mon addiction. Grace à ses exercices de relaxation dynamique et de sophronisation, j'ai appris à puiser en moi les ressources nécessaires pour mieux reprendre le contrôle de mes actes et de mes pensées. Chystel a été très à l'écoute et très flexible pour préparer et adapter ses séances à mes besoins avec des exercices et visualisations personalisés sur mesure. Mille mercis, je recommande sans hésitation!"

"Pour une première expérience avec la sophrologie, je suis très contente et reconnaissante d'avoir pu être accompagnée par Chrystel. Son suivi est très personnalisé ce qui permet de se sentir totalement impliqué dans les séances qu'elle propose et de pouvoir s'approprier les exercices pour les refaire plus tard. Chrystel propose également des séances en visio afin de mieux s'adapter aux emplois du temps de chacun. Toujours à l'écoute et d'une extrême bienveillance, je recommande fortement Chrystel pour les personnes ayant envie de découvrir les bienfaits de la sophrologie."

"J’ai toujours eu des difficultés à prendre conscience de qui j’étais vraiment, de croire en moi et de trouver un état d’apaisement dans mon quotidien. Toujours à milles à l’heure, toujours à avoir peur du jugement des autres, de plus penser aux personnes qui m’entourent avant moi-même. Selon moi c’était presque égoïste de penser à ma personne avant celles des autres mais n’est-il pas important de d’abord se connaître soi-même, de savoir gérer ses propres émotions avant de pouvoir être disponible et d’aider les autres, d’être en capacité de leur apporter des énergies positives. Chrystel a été ma guide au moment où j’en avais le plus besoin, quand ma vie à rencontrer quelques changements en l’espace de peu de temps. Des changements, certes positifs, mais qui chamboulent l’esprit et nous font nous poser trop de questions, jusqu’à nous en polluer l’esprit et finalement arrivent à nous faire douter de tout. J’ai eu la chance de parcourir dix séances de sophrologies guidées par Chrystel qui m’a dès la première séance mise en confiance et m’a tout de suite apporté un état de bien-être. Je savais que j’étais entre de bonnes mains et que j’étais au bon endroit, sur le bon chemin. La particularité de nos séances était qu’elles se déroulaient à distance puisque résidant dans les Alpes, il m’était difficile de me déplacer. Les séances en visio n’ont rien changé à la qualité des séances, bien au contraire, Chrystel a su très bien procéder au déroulement de chacune des séances avec une parfaite organisation, logique et chronologie dans mon accompagnement. Les exercices et sophrologies pratiqués étaient tous très explicites et prenaient tous leurs sens dans mon parcours. Chrystel a pris le soin de faire un accompagnement personnalisé afin que celui-ci me corresponde au mieux et ça a été le cas. À travers les différents exercices et sophrologies, j’ai pu vivre des expériences très personnelles qui m’ont aidé à trouver l’apaisement et la confiance que je désirais. Ces différentes séances parcourues sur plusieurs semaines m’ont apportée davantage que ce que j’imaginais. J’ai maintenant toutes les clés/outils en main que je peux utiliser de multiple façon en fonction de mon envie, mon besoin et émotion ressentit sur l’instant. J’ai plus de maîtrise de manière générale sur mon corps et mon esprit, mon épanouissement personnel est plus grand, plus fort et je compte le garder tel quel. Je tiens vraiment à exprimer un immense merci à ma guide, Chrystel, qui a été pour moi comme un guide spirituel. Ça fait du bien de se sentir bien, d’être sûr de là où je vais... Je recommanderai Chrystel à tout le monde car je pense que nous avons tous besoin d’un guide à un moment donner de notre vie, et encore mieux, d’un bon guide 😉"

"Je recommande chaleureusement cette douce thérapeute, qui en une dizaine de séances sur mesure ont suffit de donner des bons outils à ma fille de 11ans qui avait de gros problèmes de concentration. Les exercices et techniques mis en place pendant les séances sont des outils qu’elle pouvait réutiliser à tout moment dans la vie quotidienne. Ma fille Rajaa avait hâte de retrouver Chrystel à chaque séance. En plus d’être compétente, elle est une personne humaine et très gentille. Merci beaucoup"

"Je remercie encore Chrystel pour son aide très précieuse. Elle m'a permis de retrouver une paix intérieure en m'apprenant à gérer mes angoisses par la respiration et à ne plus me laisser submerger par les différentes pressions de la vie."

"Mme LETREUT a su accompagner mon fils de 13 ans , dans une démarche productive , une écoute et un travail rigoureux afin de l aider dans ses difficultés . Je recommande cette personne avec un haut potentiel de professionnalisme et de savoir ."

"Suite à un problème de santé qui a perturbé énormément le cours de ma vie, j'ai eu l'opportunité de découvrir la Sophrologie auprès de Chrystel, dans un lieu super relaxant. Grâce à son accueil, son écoute, sa gentillesse et sa disponibilité, elle m'a transmis les outils nécessaires pour me permettre d'améliorer ma qualité de vie et je l'en remercie très sincèrement. Depuis plus d'un an, je pratique tous les jours une séance qui me procure beaucoup de bien être. Chrystel est une personne formidable, elle sera à votre écoute en toute confiance."

"Chrystel m'a accompagné dans une période de stress assez importante pour une période de plusieurs mois. La sophro m'a permis d'apprendre à accepter et mieux gérer mes émotions. Chrystel prend le temps d'écouter avec bienveillance. J'ai aimé le fait que les séances sont adaptées en fonction de notre objectif ainsi que nos ressentis après chaque exercice. Aujourd'hui, grâce à un travail régulier avec pratique des exercices, je me sens beaucoup mieux et j'ai repris confiance et retrouvé de la sérénité. En cas de besoin, je réutilises les techniques que j'ai appris pendant mes séances de sophrologie. Encore un grand merci !"