Chrystelle BERTRAND - Sophrologue Art-thérapeute

"Merci Chrystelle pour votre aide dans mon rétablissement contre l'insomnie !"

"J'ai été accompagnée en sophrologie par Chrystelle pendant 4 mois début 2025. Mon objectif était un apaisement général. Mes émotions étaient trop présentes et me desservaient beaucoup au quotidien. Elle a très bien compris mon besoin ainsi que mon contexte général tant professionnel que personnel. Son programme sur 10 séances à raison d'1 séance tous les 15 jours environ a été très bénéfique et correspondait à chaque fois à mon état d'être du moment. Nous avons travaillé sur la détente, la gestion de la colère, des attentes puis nous avons basculé sur la joie, la reconnexion à moi-même, la guérison et bien sûr l'apaisement. Chrystelle a ce don de très rapidement capter notre état d'être et de s'y adapter continuellement, quitte à ajuster un peu son programme si besoin. Je vous la recommande les yeux fermés. Les exercices et son approche de la sophrologie m'ont permis de rapidement intégrer la méthode et de me l'approprier. Le résultat a été au-delà de mes attentes et j'en tire aujourd'hui encore les bénéfices ! Merci Chystelle pour votre accompagnement chaleureux et bon vent à vous !"

"J’ai été accompagnée pendant 10 séances de sophrologie par Chrystelle. J’ai eu un très bon feeling avec Chrystelle : une présence douce, profondément humaine, et une écoute active rare. Chaque séance ont été pour moi un espace de recentrage, d’apaisement, et de compréhension sur moi même et mes émotions. Elle sait créer un cadre sécurisant, sans jugement. Elle cerne rapidement notre personnalité et nos besoins et adapte les outils et séances en fonction. J’ai découvert des clés précieuses pour mieux traverser les situations du quotidien, en autonomie, et j’ai appris à accueillir mes émotions avec plus de bienveillance. C’est un vrai processus de transformation, dont les effets se font sentir bien au-delà de la séance. Il reste tout de même du travail personnel à faire quotidiennement, tout n’est pas magique …. Je me sens confiante pour la suite. Un grand merci pour cet accompagnement profondément humain. Je recommande de vous faire accompagner par Chrystelle."

"J'avais 18 ans quand j'ai commencé mon suivi de sophrologie avec Chrystelle BERTRAND, en janvier 2025. J'étais venu car j'avais un gros problème pour gérer mes émotions, surtout le stress et l'angoisse. J'étais au bord du gouffre. Elle m'a alors écouté pour que je lui raconte tout ce que j'avais et elle à réussi à mettre des mots sur ce que je n'arrivais pas a dire et m'a fait comprendre beaucoup de chose. Elle m'a permit de voir certaines choses d'une autre façon et m'a apporté tout les outils necessaire pour que j'aille mieux. Aujourd'hui nous sommes en juillet 2025 et j'ai eu ma dernière séance hier. Lors de mon suivi cela a été parfois difficile pour moi, j'avais peur de ne pas y arriver. Et finalement aujourd'hui je vois le parcours que j'ai fait pour en arriver là. J'ai réussi à apprendre à gerer mes émotions, grâce à ses paroles et ses outils. Aujourd'hui j'ai encore du travail à faire mais je sais que maintenant j'ai les outils pour allez mieux. Elle a réussi à me faire comprendre que je devais être fière de moi après tout ce chemin. Elle m'a été d'une grande aide que je n'oublierais jamais et je la remercie infiniment."

"J'ai suivi un protocole se sophrologie avec Chrystelle Bertrand afin de retrouver mon épanouissement dans la sphère familiale. Sa qualité d'écoute, d'analyse et son grand professionnalisme m'ont permis de comprendre et de découvrir mes points de blocage. C'est dans une atmosphère positive et bienveillante que j'ai pu engager un cheminement et débloquer une situation . Grace à sa douceur, ses mots justes et aux séances de sophrologie, je me suis libérée de certaines angoisses et j'ai pu débloquer une situation tendue avec mon ado. Je remercie Chrystelle pour m'avoir fait avancer, moi et ma famille. J'irai la revoir si besoin, je recommande vivement car son aide est précieuse c'est une très belle rencontre."

"Je me suis tournée vers l'art thérapie pour m'aider à prendre confiance en moi et à trouver du sens dans un moment de doutes et de fragilités émotionnelles. J'ai suivi 6 séances qui m'ont toutes beaucoup apportées. Du premier dessin libre à la réalisation de mon autoportrait, j'ai pu comprendre mes points de blocages, apprendre à mieux me connaître et améliorer mon estime personnelle. Ce suivi m'a permis de réaliser un vrai cheminement, qui continue encore aujourd'hui, 2 mois après la dernière séance. Je recommande vivement l'art thérapie avec Mme Bertrand. C'est une belle personne qui sait être bienveillante et à l'écoute."

"Je me suis tournée vers la sophrologie afin de m'aider à davantage vivre l'instant présent et réussir à gérer mes angoisses et mes colères sur l'avenir et les différents projets qui se dessinent dans ma vie personnelle et professionnelle. J'ai eu le plaisir de me rencontrer Madame BERTRAND qui a très bien perçu qui j'étais et où était mes besoins. Elle m'a donc construit un programme de sophrologie très détaillé de 9 séances. Ces séances m'ont permises d'apprendre des choses sur moi et de grandir. Elles m'ont également permises à vivre plus sereinement le moment présent. Les discussions avant et après les exercices avec Madame BERTRAND permettaient de mettre en perspective tout ce qui se passaient lors des exercices. La bienveillance et le respect étaient les maîtres mots de ces séances dans lesquelles je me suis sentie respectée et écoutée. Je recommande vivement Madame BERTRAND."

"Excellente professionnelle avec un accompagnement doux et juste, heureuse d’avoir découvert l’art thérapie avec Chrystelle dans un lieu magique… Merci 🙏"

"J'ai effectué un suivi en sophrologie pour un besoin en gestion de mes émotions. L'accompagnement dont j'ai bénéficié a été fait sur mesure selon ma demande. J'ai pu me l'approprier, et repartir d'un bon pied. Le travail sur la respiration, la capacité à me détendre, la visualisation positive sont des éléments, parmi d'autres, que j'ai acquis. Je recommande la pratique de la sophrologie et remercie chaleureusement Chrystelle Bertrand pour son accompagnement."

"Très satisfaite de mes échanges avec Chrystelle Bertrand ,9 séances formidables ! très pro ,elle vous explique les choses avec beaucoup de douceur et de bienveillance , j'y suis allée pour régler un souci émotionnel d'ordre familial basé sur les conflits ,le manque de dialogue et la colère ,elle m'a apprit à prendre du recul , à comprendre comment aborder l'autre sans heurts, à être plus sereine lors des échanges et donc aussi plus pausée et tempérée ,aujourd'hui je peux dire que je mets en marche les exercices qui sont devenus machinaux , j'arrive à rester zen dans des moments où à l'époque je me serais sentie frustrée où en colère , je vois les choses sous un autre angle et quel bien-être !"