Font Valérie SOPHROLOGUE-EI

"Les cours avec Valérie m'ont été d'une grande aide pour gérer mon stress incontrôlé. J'arrive dorénavant à me calmer avant une situation angoissante comme un oral . J'ai vu Valérie pendant peu de semaines pourtant ses cours se sont avérés être très efficaces."

"Au départ, j’étais réticente à l’idée de rejoindre un groupe de sophrologie, bien qu' ayant deja fait cela en individuel. L’idée de partager mes émotions en public me paraissait inconfortable, voire intimidante. Pourtant, l’approche de Valérie Font, centrée sur le vivant et le mouvement de la vie intérieure, a su dissiper mes appréhensions. Valérie incarne une présence authentique, profondément connectée à l’essence humaine. Son écoute attentive et bienveillante crée un espace sûr, propice à l’expression de soi. Elle nous guide avec douceur, nous invitant à explorer notre corps, nos émotions et notre histoire à travers l'ecoute de ses ressenti. Cette approche m a permis de libérer des tensions anciennes et de renouer avec ma vitalité intérieure sans pour autant trop entrer dans des réminiscences d expériences antérieur. Ce processus m’a permis de me reconnecter à moi-même et d’entamer un début de chemin de guérison/apaisement intérieure. Les exercices proposés par Valérie ne sont pas simplement des techniques, mais des invitations à vivre pleinement chaque instant, à être présent à soi et au monde. Ils m’ont offert des clés pour apprivoiser le groupe, dépasser mes résistances et accueillir la transformation. Je suis profondément reconnaissante pour cette expérience enrichissante, qui continue de nourrir mon quotidien. Si vous êtes à la recherche d’une approche sensible, incarnée et profondément humaine, je vous recommande chaleureusement de rencontrer Valérie Font"

"Je participe aux séances collectives de Valérie depuis l'année dernière. Ces séances offrent un véritable espace d'échange en petits groupes, où peut partager son ressenti en toute bienveillance. Grâce à des techniques et des outils adaptés, j'ai appris à mieux gérer mon stress, mon sommeil et mes émotions au quotidien. Au-delà des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation, ces moments de partage apportent un réel bien-être. Je recommande vivement les séances de Valérie."

"Valérie a pu m'accompagner et m'aider, j'ai pu avancer dans mon cheminement, Je recommande vivement Valérie."

"Un accompagnement de qualité qui produit des effets très rapidement. Merci pour votre écoute, votre bienveillance et la variété des techniques et outils que je trouve efficaces et faciles en termes d’appropriation. Je suis sur un nouveau chemin sur lequel je me sens bien. Merci"

"Je me suis de suite sentie dans une atmosphère bienveillante. Valérie est très douce et très à l'écoute. Grâce à elle, j'ai pu acquérir des outils et astuces pour mieux gérer mes émotions, mon stress et reprendre confiance en moi !"

"Très bonne première expérience!!! A la fois dans la découverte de la sophrologie et dans la qualité de la consultation proposée par Mme Font. Je recommande grandement cette professionnel."

"L'accompagnement en sophrologie réalisé par Valérie Font m'a été très bénéfique. Valérie est à l'écoute, elle s'est adaptée en fonction de mon besoin spécifique. Ce travail réalisé ensemble a permis de relâcher mes tensions physiques et émotionnelles, d'apaiser mon mental, d'évoluer dans mon questionnement afin de d'affirmer et d'être plus alignée avec mes choix. Merci à elle!"