Frédérique Collin

"Frédérique Collin m'a suivie pendant 6 séances, où elle a su me proposer des exercices de sophrologie concrets, accessibles et efficaces avec dynamisme et bienveillance, je ne peux que la recommander chaleureusement ! Un grand merci !!!"

"J’ai eu la chance de participer à 2 ateliers de groupe avec Frédérique. Les exercices proposés lors de ces séances m’ont permis de retrouver un sommeil serein donc moins fatiguée et moins irritable. Frédérique est une professionnelle bienveillante, patiente et pédagogue. Vivre la retraite paisiblement quel bonheur ! Merci Frédérique"

"Excellente!"

"J’ai eu l’occasion de débuter un accompagnement avec Madame Collin. Dès la première séance, j’ai été emportée par sa voix apaisante et j’ai pu me reconnecter à mon corps. Très à l’écoute, elle a su me rassurer et m’accompagner dans la gestion du stress, que ce soit au travail ou dans la vie quotidienne. Je me suis sentie en confiance immédiatement."

"Mme Collin m’a été d’une grande aide pendant une période difficile à la suite d’apparition d’acouphènes très violents. La sophrologie me permet de mieux vivre les moments de souffrance liés à ces acouphènes, de détendre mon corps mon esprit et m’apaiser. C’est une professionnelle très à l’écoute, avec qui il est aisé de se confier et d’échanger, elle propose des exercices ciblés en fonction des difficultés que nous traversons (des exercices de respiration, de visualisation, de relaxation pour se recentrer). Je retrouve grâce à elle de la sérénité, je la recommande sans hésitation !"

"J'apprécie toujours mes séances avec Frédérique, elle est bienveillante et accessible, dès la première fois je me suis sentie très à l'aise. Elle m'a permis de vraiment travailler sur mon anxiété et d'apprendre à plus m'écouter. Elle m'aide à devenir tous les jours une meilleure version de moi-même. Merci Frédérique !"

"Frédérique par son professionnalisme et son écoute attentive saura trouver des exercices pour vous apaiser et faire baisser le niveau de stress dans votre vie. Je recommande cette bienveillante praticienne."

"Des séances qui font énormément de bien et qui ont de l'effet sur la durée. Madame Collin est une formidable praticienne, à l'écoute, avec des pratiques adaptées chaque situation. Elle renforce notre confiance et arrive à nous faire voir la vie d'un meilleur œil. J'ai vu d'énormes résultats et des bienfaits dans la vie de tous les jours. Je vous la recommande fortement."

"Frédérique est une sophrologue qui s'adapte aux gens et à leurs soucis. Elle est patiente, cherchera avec nous des solutions pour nous aider à gérer notre stress. Je suis venu la voir pour du stress intense, des spasms corporelles et une phobie de conduire. Depuis son suivi, je gère beaucoup mieux les crises d'angoisse récurantes, j'ai moins de spasm et je n'ai plus peur de conduire. Elle propose plusieurs thématiques de sophrologie, l'explication, les exercices de relaxation terre à terre ou visuel, des sophrobalade (utile quand on angoisse en marchant) Je recommande si vous êtes prêt à travailler avec pour améliorer vos conditions de vies."

"Suite à une période difficile, j’ai eu le besoin d’avoir recours à la sophrologie afin de me réapproprier mon corps à travers une approche concrète du corps humain. J’avais le sentiment de ne plus vivre dans l’instant présent, de ne plus me « sentir ». Après avoir pris un temps pour discuter ensemble de mes attentes et de ce qu’est la sophrologie, nous avons déterminé des exercices adaptés à ma demande et à mes besoins. A chaque séance, nous faisons un nouvel exercice dont la réalisation et les effets sont soigneusement expliqués. Il est conseillé de les faire à la maison de manière quotidienne jusqu’à la prochaine séance. J’ai ainsi pu constater des résultats rapidement dans ma vie de tous les jours, dans ma façon de percevoir mon environnement. Bien sûr, les choses n’évolueront que parce que nous le voulons et mettons tout en œuvre pour cela, mais le professionnalisme, ainsi que l’écoute et la bienveillance de Madame Collin sont des moteurs qui participent au changement."

"Voila je partage mon expérience je viens de finir le marathon de Paris 2018 mon troisième et dernier , ma sophrologue m'a permit de passer les moments difficiles de cette épreuve. Nous avons pu visualiser en amont toutes les difficultés et moments de me stressant et pu grâce à la sophrologie les dépasser et les rendre plus faciles. Et donc au moment de la course arriver à rester zen et à se dépasser encore plus pour se rendre plus fort et arriver au bout et être finisher N'hésitez pas à prendre rendez vous avec Frederique Collin pour toute épreuve sportive ou non"