Isabelle Famechon Sophrologue - Lyon 4

"Isabelle est très professionnelle et à l'écoute. Les séances apportent apaisement et bien-être. Je recommande chaudement !"

"Je ne peux que vous recommander la sophrologie et avec Isabelle c'est un vrai moment de détente et enfin un moment pour penser à soi !!"

"Le samedi 26 juillet, j'ai expérimenté pour la 1ère fois de ma vie un atelier de sophro- maté animé par Isabelle Famechon au salon Ja'umina spécialisé justement dans le maté...😋 Une bonne découverte à la fois pour le maté (délicieux!) et la sophro que je ne connaissais pas...et qui m'a vraiment apaisé 😊 J'avais des problèmes de sommeil et suite à cette séance très bénéfique (lumière tamisée, dégustation de maté, exercices de respiration pour apprendre à respirer en toute conscience, étirements pour détendre le corps, échanges en toute bienveillance avec Isabelle Famechon qui est très à l'écoute de notre ressenti), je me sens beaucoup mieux ! Il y a un avant et un après...donc je recommande fortement ! 👍 Tout est fait pour qu'on se sente bien dans ce lieu douillet et tamisé (voir photo). Isabelle Famechon propose des séances sur différents thèmes (éveil des sens, l'équilibre...) ça donne donc envie de revenir régulièrement pour tester d'autres séances... afin de prolonger ce bien-être tout au long de l'année."

"J’ai la chance de collaborer avec Isabelle dans le cadre d’ateliers sophrologie & maté organisés dans mon commerce, et je ne peux que la recommander chaudement ! Elle est à l’écoute, douce, profondément bienveillante et passionnée par son métier. Chaque atelier est un vrai moment de recentrage, de calme et de connexion à soi. Les participant(e)s repartent apaisé(e)s, reboosté(e)s et toujours avec le sourire. Une sophrologue d’une grande qualité humaine et professionnelle !"

"Le Samedi 26 Avril 2025 , j'ai participé à l'atelier de Sophrologie de Madame Famechon au salon de thé Ja'umina . Cette première expérience m'a permis de soulager mon esprit, d'éloigner les pensées parasitaires et de réduire le stress et l'anxiété . C'était un moment de relaxation et de la détente pour mettre un terme aux pensées négatives de nous envahissent. Un moment très convivial, agréable et surtout ils favorisent les échanges et la lutte contre l'isolement."

"Depuis le mois de septembre, je participe à des séances collectives et c’est avec plaisir que je retrouve Isabelle et le groupe. Convivialité, écoute et partage accompagnent la pratique de la sophrologie. Chaque semaine on évolue dans la pratique, chacun à notre rythme et en fonction de nos besoins. Isabelle nous guide avec douceur pour nous permettre de prendre conscience de notre corps, libérer les tensions et nous recentrer."

"Vivre une séance de sophrologie avec Isabelle est une expérience qui plonge au cœur de soi. Isabelle mène chaque séance de sophrologie avec bienveillance , écoute et douceur. Elle nous reconnecte à nos ressources intérieures et transmet des outils permettant de poursuivre le travail en autonomie. Une démarche douce et puissante qui permet d’apporter un mieux être au quotidien en fonction de ses besoins."

"J’ai découvert la sophrologie avec Isabelle l’année dernière au moment le plus intense de la préparation à un concours. J’ai été très agréablement surprise par les bienfaits que pouvait m’apporter une séance chaque semaine avec elle. Isabelle était très à l’écoute de nos besoins et nous proposait une séance différente à chaque fois pour y répondre. Elle nous a appris à respirer, nous a donné des exercices à faire pour gérer l’anxiété liée à nos épreuves et nous a apporté un soutien fort bienvenu en cette période de tension et d’anxiété. Je recommande Isabelle sans hésiter, c’est une personne formidable."

"J'ai fait quelques séances de sophrologie avec Isabelle l'année dernière. Elle est très douce et à l'écoute. Cela m'a permis d'appréhender la fin de mes études avec beaucoup de confiance, et de découvrir que sophrologie rime aussi avec mouvement."

"Isabelle est une personne très à l'écoute. J'ai fait plusieurs séances avec elle lors de la préparation d'un concours à la fin de mes études, ce concours très exigeant me créait énormément de stress, d'angoisse et de manque de confiance en moi. Ces séances m'ont permis de me rééquilibrer et d'appréhender mon concours en étant plus confiance et avec plus de sérénité. Je la remercie pour son écoute et sa patience. Je ferais appel à elle sans hésiter si je venais à être dans une situation similaire. Je recommande !"

"J’ai découvert la sophrologie avec Isabelle durant mon année de préparation à un concours. Les séances ont permis de renforcer ma confiance en moi, et de maintenir un équilibre émotionnel essentiel pour la préparation de ce concours exigeant. Isabelle a une personne extrêmement bienveillante et positive, c’est donc avec sérénité et confiance que j’ai appréhendé les épreuves de ce concours. Je la remercie chaleureusement pour cela !"

"J'ai fait plusieurs séances avec Isabelle qui a été très à l'écoute de mes besoins et m'a proposé en douceur des exercices adaptés à mes problématiques. Ces séances ont été d'excellents moments de relaxation, d'écoute de mon corps, de re centration sur moi-même et d'apprentissage de techniques que je peux reproduire seule (même si ça reste toujours mieux en la présence de sa douce voix)))"

"Super séance de sophrologie. Je suis ressortie de la séance à la fois reposée et pleine d'énergie. La douce et sécurisante voix d'Isabelle m'a permis de profiter pleinement de cette séance car c'était pour moi une découverte, j'ai beaucoup aimé."

"J’ai fait plusieurs séances avec Isabelle qui s’est montrée à l’écoute de mes attentes à chaque fois et qui m’a proposé des exercices différents pour me permettre de reconnecter le corps et l’esprit. Au cours de la séance j’ai ressenti une meilleure respiration et le déblocage de quelques tensions. Isabelle adapte la séance en fonction des limites physiques que l’on peut avoir. Elle consacre un temps d’échange au début et la fin de la séance afin de partager sur nos ressentis. C’est une petite parenthèse qui fait du bien de laquelle on ressort apaisé."