Le Bozec Nathalie - Espace Sophrologie de Nantes

"Un avis sur la Biodenza que professe Nathalie le Bozec : de très beaux moments de détente, d'affection et de vrais joie et partage."

"Cet avis concerne la Biodanza que je pratique avec le groupe animé par Nathalie depuis septembre 2024. Étonnante expérience relationnelle basée sur la musique et le mouvement, la Biodanza implique le corps, la tête et le cœur. Nathalie choisit un thème par séance, souvent connecté aux saisons et le décline en séquences. On marche, on danse, parfois seul, parfois à deux, trois ou plus, sans aucun souci de performance artistique. On se contacte par le regard et/ou par le toucher. L'objectif est de faire connaissance avec les autres et avec soi-même, dans l’authenticité et la bienveillance, qu'importe l'âge, le sexe, les origines sociales et culturelles. C'est léger, drôle, grave, vivifiant, apaisant. Ça bouscule, ça fait du bien, ça renforce la confiance en soi. C’est même magique parfois. Un Grand Merci à Nathalie pour ce partage si nourrissant 🥰"

"Nathalie est à l écoute et bienveillante. Les jours de mes rendez-vous, j'en ressors systématiquement apaisé et serein. Déjà plusieurs séances et je ne me ressens plus mes émotions, j'arrive plus facilement à lâcher prise."

"Un moment à soi très agréable. Merci Nathalie."

"Madame nathalie le Bozec est très professionnelle, je suis vraiment contente de notre Sceance, très utile et méthode très efficace m'a bcp aidé à bien gérer mon stress pendant mon l'examen. Merci"

"Expérience très agréable."

"En un an de séances collectives avec Nathalie, j’ai évolué vers un sentiment de bien être et de confiance que je connaissais peu. Chaque séance était une pause dans la vie quotidienne, d’où je ressortais avec beaucoup de sérénité."

"Madame Le Bozec est très professionnelle. Une personne bienveillante qui vous mets toute suite à l’aise. Grâce à elle, ma fille a repris confiance en elle et gère mieux ses émotions. Des améliorations dès la première séance. N’hésitez vraiment pas, elle fait des petits miracles ☺️"

"Accompagnement respectueux, écoute attentive ... et mille autres attentions, pour m'apprendre à ressentir, à réguler mon stress, mes tensions, pour avoir confiance en moi. Lors de ma première séance de sophrologie j'ai ressenti beaucoup de bienveillance de Nathalie le Bozec aucun jugement, sa délicatesse, le timbre de sa voix, ses mots qui sonnent justes qui aident dans les exercices..je continue à la remercier mentalement, car je dors mieux, je suis plus patiente et beaucoup moins exigeante, plus cool.Je souhaiterai que tous les enfants puissent avoir cet enseignement ..."

"J'ai adoré partager les séances de sophrologie avec Nathalie. Elle m'a permis de mieux gérer mon stress. Ces séances sont adaptés en fonction des besoins du moment. Elle est très à l'écoute et hyper bienveillante ! Je recommande ++"

"Je fais de la sophrologie depuis mes 15ans et je suis toujours autant satisfaite . Merci encore pour tout ce que vous faites pour moi et pour m’avoir permise de devenir celle que je voulais être ! Rester encré au sol est la clé de la réussite."

"J'ai découvert la sophrologie grâce à Nathalie. D'abord venue la voir pour mon petit garçon, c'est moi qui ai finalement profité d'un suivi personnalisé. J'en ressort apaisée, j'arrive à mieux gérer mon stress et à prendre du temps de qualité pour moi. Un grand merci 🙏"

"Je suis ravie d'avoir rencontré Nathalie Le Bozec. Je ressors apaisée de nos séances de sophrologie. Natalie s'adapte à chacune de ne nos séances en proposant des exercices qui me correspondent. Les entraînements (en séance et perso) me permettent de mieux gérer mon stress, de ressentir une détente salvatrice tant mentalement que physiquement !"

"J'ai eu la chance d'être accompagnée quelques semaines par Nathalie, qui m'a aidée à me rencentrer sur mon corps et être plus à l'écoute de mes sensations. Avec bienveillance et empathie, Nathalie a toujours su trouver les bons mots et les bonnes méthodes pour diminuer mon stress et ma charge mentale. Je vous recommande vivement ses services !"

"Une professionnelle compétente qui associe son expertise à l'empathie. Une expérience pleine d'humanité."

"Mme Le BOZEC est très à l'écoute, elle m'a fourni une aide personnalisée, m'a soutenu dans les moments difficiles et a cru en moi quand je doutais. C'est grâce à elle que j'ai pu améliorer ma santé. Un grand Merci à Mme Le BOZEC."

"La séance de Biodanza est un moment pour soi, en lien avec les autres, pour se poser, se recentrer, se rencontrer, lâcher prise... A l'écoute et très inspirée, Nathalie propose un nouveau thème et des musiques différentes chaque semaine. Un espace de partage bienveillant qui rend la vie plus belle. Un rendez-vous bien-être, comme un soin."

"La sophrologie m’a ramenée dans mon corps, à mes sensations. À l’instant présent. J’ai adoré être accompagnée par Nathalie ! Grâce aux séances ensemble j’ai pris confiance en moi, je me suis découverte peu à peu… Et ce fut un réel bonheur ! En parallèle la biodanza m’a apporté une véritable libération par le mouvement ! Comme un enfant qui découvre la vie. Deux expériences géniales et complémentaires, à jamais gravées dans mes cellules…"

"Nathalie est enjouée, créative et chaleureuse. Chaque lundi,je me réjouis de retrouver le groupe attachant et bienveillant et chacune avec sa personnalité, son sourire et sa joie d'être avec les autres.C'est un moment de partage et aussi de recentrage et d 'expression du corps et de son âme sans intervention du mental. Venez nous rejoindre, c'est super!"

"Super expérience! La biodanza me permet de vivre des moments totalement libres, de me connecter à mon corps et de réapprendre le contact avec les autres. Un vrai bonheur."

"J'ai adoré que Nathalie m'accompagne pour faire un bout de chemin. Avant de le faire ici, je l'ai déjà recommandé à deux personnes de mon entourage. Merci encore pour les séances passées."

"La sophrologie est une une pratique très enrichissante pour se sentir mieux dans sa peau à tous niveaux , le bien-être est au RDV. Professionnelle de qualité dans un domaine où malheureusement on trouve de tout ."

"Très bonne expérience, j’ai passée 3 séances avec madame le bozec et ça m’a beaucoup aider ! Elle est adorable et très à l’écoute. Merci encore!"

"Bonjour, j'ai 21 ans et j'ai toujours été de nature anxieuse mais sentant que l'anxiété, le stress devenait trop difficile à vivre, j'ai décidé de consulter une sophrologue. Et j'ai bien fait! Alors que je n'y croyais pas réellement, très rapidement j'ai déjà pu voir des résultats grâce à Nathalie Le Boazec. Elle m'a aidé, en respectant mon rythme et sans jugements. Elle est très bienveillante et je constate que mon stress devient plus gérable et moins envahissant."

"Bonjour, je voulais juste dire à quel point Mme Le Bozec m`a apporté une aide décisive durant des temps difficiles. Plus qu une simple sophrologue, c est une personne en or qui sais vous écouter sans jugement tout en essayant de vous aider du mieux qu elle le peut. Ses exercices de sophrologie m ont grandement apporté pour faire face, plus apaisée aux difficultés. C est une personne sur laquelle ont peut compter et j espère que ces quelques mots vous encourageront à aller la consulter."

"Anxieuse depuis toujours, Nathalie m' a démontré l'efficacité de la sophrologie. Grand merci à elle."

"Attentive innovante et professionnelle, sophrologue chevronnée. Je recommande notamment le biodanza."

"Bonjour, J'ai 15 ans et j'étais plutôt stressée dans la vie, du coup on m'a conseillé de faire de la sophrologie et d'aller voir Nathalie le Bozec. Au début, j'étais un peu récitante à l'idée de faire de la sophrologie parce que je pensais que ça ne marcherait pas. Mais en fait, dès les premières semaines ça allait déjà mieux et au bout de quelques mois, mon stress a vraiment diminué. Maintenant grâce aux conseils et à la gentillesse de Nathalie Le Bozec, ça va beaucoup mieux et j'appréhende moins les choses qui pouvaient me stresser avant. Je remercie Nathalie Le Bozec"

"J'ai fait quelques séances avec Nathalie. En effets immédiats, on a la sensation d'être écouté.e et surtout compris.e, d'en apprendre un peu plus sur le fonctionnement du cerveau et sur comment le rééquilibrer. Sur du plus long terme, j'ai pu observer des choses qui allaient dans le sens de mes objectifs en arrivant au cabinet. Alors même si c'est difficile de lier cela à la sophrologie de façon sûre, pour moi ce n'est pas une coïncidence ! Dans tous les cas n'hésitez pas à faire une séance avec Nathalie, c'est toujours un moment agréable."

"Comme beaucoup j'aimerais pouvoir effacer 2020... sauf que cela effacerait aussi le meilleur de cette année... et entre autre ma rencontre avec Nathalie. Les exercices qu'elle propose sont faciles à pratiquer au quotidien ou quand une situation l'impose. La sophrologie aide à se recentrer sur soit, à voir nos échecs comme de simples expériences de la vie et à rendre celle-ci plus légère. J'ai participé à une séance de Biodanza pour le moment, cet essai fut très prometteur, les appréhensions envolées... il me tarde de pouvoir revenir. Après chaque séance, je me sens pleinement vivant. A goûter sans hésitation, à renouveler sans modération."

"Nathalie Le Bozec est une présence extrêmement précieuse pour sa qualité d'écoute et d'analyse. Je lui dois de magnifiques séances de soutien. Je la remercie vivement à nouveau ici!"

"Thérapeute très à l'écoute et très professionnelle. Je la conseille vivement !"

"Super séances de sophrologie avec Nathalie. En groupe ou en individuel, des moments riches et qui permettent une pratique de la sophrologie dans le quotidien. Les séances sont toujours apaisantes et des moments où l’on peut se ressourcer. Merci beaucoup :)"

"Sophrologue très professionnelle et expérimentée, elle a su me guider dans mes difficultés de vie actuelle. J'en ai rencontré plusieurs sur Nantes et ai été déçu. Je suis peut être trop exigeant. Son domaine d'expertise et d'aide est impressionnant. Empathique et humble en même temps."

"Je pratique depuis 2 ans la sophrologie avec Nathalie C'est une super professionnelle qui exerce depuis 20 ans, elle est bienveillante, rassurante à l'écoute de l'autre..et c'est toujours un plaisir de participer à ses cours!"

"C'est un vrai plaisir de participer au cours de sophrologie de Nathalie."

"Rejoindre le groupe de Biodanza qu'anime Nathalie Le bozec a été une des meilleures décisions qu'il m'ait été donnée de prendre. Au delà de l'appréhension des premières séances, se lancer dans la Biodanza c'est réapprendre à apprivoiser le regard de l'autre sur soi, de soi sur les autres et vivre son corps autrement . Il y a un avant après , et la présence bienveillante de Nathalie comme du groupe y participe grandement."

"Dès la 1ère rencontre, je me suis, tout de suite, sentie à l'aise auprès de cette sophrologue humaniste dans l'âme. Son regard doux et bienveillant invite à parler de soi naturellement. Sa connaissance approfondie et ses remises en question permanentes font preuve de son professionnalisme et lui permettent d'adapter ses séances aux besoins de chacun. Grâce à elle, j'ai appris à déstresser tant physiquement que mentalement. La Biodanza qu'elle enseigne également m'aide à vivre au plus près de mon corps, grâce aux mouvements et à la musique. Je suis vraiment heureuse d'avoir fait la rencontre de cette belle personne."

"Sophrologue disponible, attentive, bienveillante, chaleureuse et très professionnelle. Les cours de Biodanza sont à son image, des moments de partages authentiques, de lâcher prise pour se révéler à soi."

"Nathalie est une accompagnatrice dans la vie de tous les jours. Elle sait être à l'écoute, dans l'empathie, tout en conservant son statut de professionnel. Elle a une ligne de conduite qui lui permet de ne pas déroger à sa déontologie. C'est une personne qui est dans le respect, de l'autre, de l'instant, de votre histoire. Je connais Nathalie depuis ses débuts (plus de 15 ans), elle pratique son métier, ou plutôt son art avec passion. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien être et de lâcher prise d'aller à sa rencontre, car ce sera une rencontre qui vous marquera à tout jamais."

"Nathalie Le Bozec est une personne à l'écoute, très professionnelle dans ses propositions personnalisées."

"gratitude pour tout ce que tu donnes lors de tes cours. Fabuleux. Merci"

"Je ne peux que plébisciter Nathalie, professionnelle et bienveillante, ainsi que sa pratique et ses connaissances. L’équipe adhérente de la Biodanza est à son image, ce qui permet un travail réel en profondeur tout en étant bien accompagné."

"Nathalie Le Bozec est une excellente sophrologue avec de nombreuses années d expérience derrière elle. Je suis ses séances depuis plus de 3 ans avec beaucoup de plaisir. C'est un grand moment de détente et un regain d énergie chaque semaine! Je conseille à toutes personnes cherchant un bon sophrologue sur Nantes de venir pousser la porte de la rue du Douet Garnier."

"Nathalie est une super sophrologue, à l’écoute de chaque membre du groupe, professionnelle, bienveillante et efficace. Elle sait mélanger pratique et théorie : ses séances sont complètes. Elle vous donne des outils pour améliorer votre vie au quotidien. La sophrologie est un excellent moyen pour ne plus se réfugier dans le médicament (groupe de malades atteints de fibromyalgie). Bref, une super rencontre et une super expérience. Merci Nathalie pour ton énergie et ta joie de vivre. Je recommande cette sophrologue."

"Nathalie Le Bozec est une très bonne professionnelle expérimentée avec de grandes qualités humaines. Elle sait mettre en confiance. L'accueil dans son cabinet est bienveillant et très rassurant. Cela fait plus d'un an que j'assiste à des séances de sophrologie qui me sont d'une grande aide dans ma vie quotidienne. Nathalie guide et aide à tirer le positif de chaque situation. Grâce à son écoute bienveillante et son professionnalisme elle a réussi à me faire prendre confiance en moi et en mes propres capacités. J'ai pu grâce au travail effectué dans nos séances franchir le pas de la BIODANZA ce que je n'aurais jamais osé auparavant. Je recommande donc vivement cette professionnelle qui a changé beaucoup de choses dans ma vie !! Merci Nathalie"

"Nathalie est une très bonne professionnelle , toujours bienveillante et à l ėcoute, nous donnant des outils er techniques pour vivre plus sereinement . Je la recommande vraiment !"

"Tres belle personne et tres professionnelle j adore ses cours je la recommande"