Lionel Gasnet Sophrologue Sophren et Sens

"Les séances de sophrologie avec Lionel m'ont permis d'apprendre à gérer mes émotions et mes angoisses. Ses exercices et son accompagnement m'ont permis d'évoluer. Lionel est bienveillant et il s'est adapté à mon rythme ce qui m'a beaucoup aidé."

"La rencontre avec Lionel s'est fait tout naturellement. Une écoute exceptionnelle, il reçoit qui on est avec beaucoup de bienveillance. Les exercices sont simples, applicables dans la vie quotidienne mais aussi dans les moments de tensions. Il propose des séances adaptées à nos besoins et nous permet de reconnecter corps et mental. C'était un plaisir de le retrouver à chaque fois et de voir le bénéfice acquis. N'hésitez pas !!!"

"Avec le souhait de mieux vivre mon hypersensibilité, j’ai pu faire une dizaine de séances de sophrologie avec Lionel. Anxieuse de nature j'appréhendais un peu mais les séances se sont très bien passées : Lionel est à l’écoute et compose avec nos besoins et nos « limites ». On sent sa bienveillance, ce qui permet de se plonger pleinement dans les exercices. Ces séances de sophro m’ont beaucoup apporté dans mon quotidien. J’arrive à prendre plus de recul sur ce que je ressens et à mieux accueillir mes émotions."