Lucile Valdiguié

"J'ai travaillé pendant près d'un an avec Lucile. Son approche bienveillante et professionnelle m'a permis de surmonter plusieurs blocages afin d'être à nouveau apaisé et en phase avec moi même. Je recommande vivement !"

"Je recommande à 100% ! Une pratique qui allie la sophrologie au coaching de vie / travail. Je me sens écoutée, comprise, chaque séance est complète et utile. Elle prend vraiment le temps."

"Lucile a été d’un grand soutien et m’a donné des clés ( de coaching et de respiration ) pour avancer lors d’une période difficile de ma vie. Que se soit par visio ou dans son cabinet je me suis sentie en confiance pour avancer dans ma problématique et j’en suis sortie grandie. Je vous recommande vivement de tenter l’expérience"

"Je vous recommande son profil, client depuis peu, cela m'a déjà beaucoup apporté en terme d'accompagnement et d'estime de soi. Le cabinet possède une jovialité et une sanité hors pair. Au passage : pour ceux qui aiment le bleu foncé, c'est un plus pour consulter cette coach remplis de 5/5."

"Avec beaucoup de professionnalisme, Lucile s’adapte bien à mes besoins et grâce à elle je gère beaucoup mieux mes émotions."

"Lucile est à l'écoute et bienveillante. Je la recommande !"

"Nous travaillons depuis plusieurs mois ensemble et Lucile est très attentive, très compréhensive. Je vois une réelle différence entre la première séance et aujourd’hui. Elle m’apporte toute l’aide que j’attendais d’une sophrologue."

"Mme.Valdiguié est très professionnelle et a l'écoute de ses interlocuteurs. Les échanges sont riches de conseils et solutions concrètes si besoin. Un suivi de qualité et de grande disponibilité si besoin. Une aide majeure dans le vécu du quotidien."

"Une belle rencontre, des échanges et des exercices apaisants. Lucile très pro, à l’écoute et éclairante."

"Lucile est une parfaite sophrologue en ce qui me concerne (: J'ai régulièrement des séances depuis plus d'un et à chaque séance j'en ressorts plus fort avec de nouvelles armes. Ça va être difficile d'arrêter totalement les séances 😉"

"Lucile est une sophrologue performante qui est à l'écoute et attentive à mes besoins et fait de son mieux pour que j'arrive à évoluer progressivement dans mon quotidien avec des techniques qu'elles envoient par mail, qu'on peut écouter quand le besoin est nécessaire afin d'oublier les mauvais moments 🙂 Cela fait des années que je la vois et je ne regrette pas de l'avoir choisie 👍💪"

"2 ans que nous travaillons ensemble, gros apport pour moi et mon entourage par ricochet... Lucille est vraiment très pro et elle capte très vite les points améliorables. Elle m'a vite aidé à capitaliser sur mes points forts et m'a fait prendre du recul sur mes points faibles afin de les améliorer et surtout de les améliorer dans le temps, ce qui se confirme tous les jours..."

"Lucile est tout simplement une coach et sophrologue exceptionnelle. J'ai mis de l'ordre et apaisé beaucoup de sujets grâce à elle : anxiété, PMA, colère, grossesse, stress, insomnies, peurs, ... Allez-y en tout confiance, c'est une merveille !"

"Lucile est une praticienne à l'écoute et très aidante. Je recommande son cabinet sans hésitation."

"Madame Valdiguié a toujours su bien analyser mes problématiques et besoins pour m'apporter les bonnes solutions. Ces séances de sophrologie et de coaching étaient vraiment très enrichissantes et leurs bienfaits sont apparus très vite et pour longtemps."

"A 26 ans, j'ai pris conscience que la colère prenait une trop grande place dans mon quotidien ; j'ai alors ressenti le besoin de travailler sur moi. Lucile m'a permis de me rendre compte de l'impact de mon passé sur mon présent. Elle m'a guidée afin de comprendre les vraies causes de mes réactions, et m'a donné les outils pour que je puisse évoluer positivement. Alors si vous voulez mieux vous connaître pour avancer (plus) sereinement dans votre vie, Lucile est la personne qui peut vous aider !"

"J'ai 30 ans et suis sans emploi, et je suis allée voir Lucile pour causes d'acouphènes chroniques et pour m'aider à mieux gérer le stress et l'anxiété dans mon quotidien. J'avais l'impression que tout ceci prenait trop de place dans ma vie, au point d'avoir l'impression de ne pas être capable d'avancer dans ma vie perso ou pro. J'avais beaucoup entendu parler de la sophrologie, surtout sur la gestion des acouphènes, et ma psychologue m'a expliqué que c'était complémentaire avec ses séances et intéressant. Je vais voir Lucile depuis quelques mois maintenant, et je peux dire qu'elle m'a beaucoup aidé à mettre en place des excercies de respiration (très efficaces), me sentir plus en confiance et capable en m'expliquant comment les peurs et les croyances limitantes fonctionnaient, entre autres. Aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir beaucoup plus d'éléments en main pour pouvoir avancer et me sentir évoluer personnellement et professionnellement. Je ne regrette absolument pas d'être allée la voir, c'est une personne très humaine, à l'écoute, très douce, et qui reste disponible même en dehors des heures de rdvs. Je recommande vivement !"

"Je suis suivi depuis plus de 8mois par Lucile pour mes difficultés à contrôler mes émotions et mes tocs. Il y a eu énormément de progrès depuis ma première séance et chaque entraînement est bénéfique et devient une routine journalière. J’ai appris beaucoup sur moi même. Une partie de la séance est consacrée à l’écoute et l’autre partie à l’entraînement. Ce qui permet un suivi plus renforcé je trouve. Les séances sont individuelles ce qui permet d’avoir un moment pour soi et se recentrer. Donc si vous cherchez une sophrologue qualifiée, pas d’hésitation à avoir!"

"Lucile m'a accompagnée durant ma grossesse, c'est une professionnelle remarquable. A l'écoute et extrêmement bienveillante, Lucile a le don pour mettre à l'aise et cibler les problématiques de chacun. J'ai beaucoup apprécié son approche très personnalisée et les outils qu'elle a mis à ma disposition pour avancer. Je sortais toujours de nos séances sereine et reboostée. Je ne saurais que recommander son cabinet de sophrologie."

"Lucile Séménadisse est une personne bienveillante, à l'écoute, disponible et très professionnelle. Son accompagnement est une aide précieuse, je recommande vivement. Merci beaucoup"

"Lucile est tout ce qu'il a de mieux à attendre chez une sophrologue. Attentive, dans le partage et très professionnelle, Lucile sait parfaitement cibler les points à travailler et mettre en place des exercices spécifiques adéquats a chaque séance. Son cabinet est parfaitement situé en centre ville et l'atmosphère y est très chaleureuse. Des conditions idéales réunies pour satisfaire les besoins de toute personne souhaitant suivre des séances de sophrologie. Je recommande sans hésiter à 100%."

"Grace à Lucile, j'ai appris sur moi, mes capacités, mes valeurs, mes désirs aussi. Une approche paisible, beaucoup d'empathie, de bienveillance, un travail sur moi-même qui me donne aujourd'hui des clés pour avancer dans de nombreux domaines. Merci Lucile et à très vite"

"Lucile est un rayon de soleil ! je n'avais jamais fait de sophrologie avant et j'ai été agréablement surprise de la prise en charge de Lucile. Très professionnelle, à l'écoute, et empathique, elle sait vous mettre à l'aise. Elle partage avec vous ses audio et exercices afin que vous puissiez pratiquer à la maison. Ses techniques m'ont été très bénéfiques pour surmonter mes difficultés."

"Je suis les séances et techniques de Lucile depuis plusieurs mois maintenant et c'est à chaque fois un vrai moment de détente et d'introspection où Lucile nous aide à mieux nous comprendre et à comprendre nos émotions. C'est aussi et surtout un moment où elle fait preuve d'une grande bienveillance et de douceur qui fait énormément de bien. Je recommande son suivi vraiment à tout le monde car il fait réellement avancer rapidement vers du positif et un mieux être. Merci beaucoup pour tout !!"

"Lucile est une perle de bienveillance, de douceur et d’empathie. Depuis bientôt 1 an et demi maintenant, elle m’accompagne sur mon chemin avec un grand professionnalisme, disponibilité et un si grand sourire.."

"Lucile me suit depuis plus d'un an maintenant, et je suis totalement ravie de chacune de nos séances. Je suis allée la voir à l'origine pour un hoquet nerveux, qui a disparu dès la première consultation. Elle m'a ensuite aidé à gérer mes crises de panique et affronter plus sereinement certains moments de la vie. Elle propose également l'enregistrement des séances qui est envoyé par mail. Un outil particulièrement pratique lorsque le besoin d'apaisement se fait ressentir. Je recommande donc vivement Lucile qui, toujours de bonne humeur et d'une écoute hors pair, saura améliorer votre quotidien par la pratique de la sophrologie."

"Je recommande Lucile les yeux fermés. Très douce, disponible et généreuse, elle m'accompagne au quotidien à travers les séances enregistrées et les séances au cabinet. Elle propose une méthode sur mesure et adaptée à chacun, afin de mieux-vivre et relativiser certaines difficultés de la vie. Après avoir cherché sans succès du côté des psys une écoute et un échange constructif, elle est la solution que je cherchais depuis longtemps =) Merci pout tout!"

"Je suis ravie d'être suivie par Lucile Séménadisse, une praticienne réellement à l'écoute. Elle pratique la sophrologie avec beaucoup d'empathie, avec des méthodes de relaxation complémentaires en lien avec les séances proposées. De plus, je trouve que les exercices sont concrets et faciles à appliquer au quotidien. Je recommande sans hésiter ;-)"

"J'ai rencontré Lucile et la sophrologie lors d'un problème dans ma vie : belles découvertes ! Lucile est très chaleureuse, explique, conseille, soulage ...Sa méthode m'a complètement réussi, au point qu'elle fait maintenant partie de ma vie et que je ne peux plus me passer des petits exercices de détente et de respiration que je fais tranquillement et régulièrement chez moi. C'est pour moi un changement dans ma façon de fonctionner, je me porte mieux, mon plexus est complètement dénoué. Un grand merci à Lucile; et si vous hésitez encore, foncez-y !"

"Lucie sait adapter les méthodes de sophro à chaque personne. On ressort de son cabinet plus serein qu'on y est rentré et avec des outils pour se sentir mieux. Je vous conseille d'y aller."

"En tant que musicienne, j'ai découvert la sophrologie et en particulier les séances avec Lucile, pour m'aider à prendre le dessus sur le stress grandissant en situation de concert. Les séances étant enregistrées, j'ai pu m'approprier peu à peu les exercices,les conseils et les utiliser avec précisions dans les moments de stress.J'ai vraiment été étonnée de leur efficacité et j'ai pu donner le meilleur afin de partager dans le plaisir sans peur. Les bénéfices de ce travail en commun ne se limitent pas à ces moments particuliers,mais rejaillissent dans mon quotidien et m'aide à prendre du recul sur les événements. Un grand merci à Lucile pour son écoute personnalisée, son professionnalisme,et ses touches d'humour qui aident souvent à la confidence."

"Je remercie Lucile pour son oreille attentive, son accompagnement sur mesure et ses techniques dont j'ai pu rapidement ressentir les bienfaits. Je recommande sans hésiter!"

"personne ouverte et bienveillante. super professionnelle à l'écoute et surtout efficace. Aucun jugement et technique adaptée aux besoins. difficile de s'en passer une fois qu'elle nous a fais prendre possession de notre espace personnel. Et quelle collection de chaussure, je suis fan. Merci Lucile"

"Lucile est la sophrologue la plus douce et compétente que j'ai pu consulter. Elle m'a permis de prendre beaucoup de recul sur ma situation qui s'est d'ailleurs depuis réglée. Je la recommande vivement!"

"Lucile représente tout ce que l'on espère, me semble t'il, d'une sophrologue. Heureuse d'avoir croisé sa route, à votre tour, si le besoin est là, n'hésitez pas. Cécile"

"Bonjour, Le cabinet est clair, agréable et sain . Ce qui est remarquable et appréciable avec Lucile c est qu elle nous permet de se couper du monde extérieur et de se concentrer uniquement sur soi, chose qui n est vraiment pas évidente . Et tout ceci avec professionnalisme, douceur et un côté humain qui se perd de plus en plus aujoud'hui. Personne à connaître et reconnaître ..."

"Cela fait quelques mois que je suis suivie par Lucile Semenadisse et je suis ravie ! Les techniques de sophrologie qu’elle m’a proposé étaient parfaitement adaptées à mon cas et cela m’a aidé au quotidien! Je la recommande vivement, vous pouvez vous rendre à son cabinet sans craintes elle sait vous mettre à l’aise et est très à l’écoute !"

"J’ai découvert ce qu’est réellement la sophrologie il y a peu de temps. En effet, je n’en connaissais que le nom et je n’avais qu’une vague idée de ce qu’elle était (pour moi, la sophrologie se résumait à des exercices de respiration) Finalement, je découvre avec étonnement et joie que la sophrologie, c’est bien plus que ca ! Lucile donne, au travers des séances de sophrologie, de vrais outils concrets et personnalisés, selon les problématiques de son patient. Et mieux encore : ces outils, on les « emporte » avec nous pour nous aider dans la vie quotidienne. Lucile enregistre les techniques et les envoie par mail à chaque fin de séance : génial pour continuer le « travail » chez soi. J’ai très rapidement pu observer l’efficacité de la sophrologie de manière concrète, et ça, c’est génial ! Si je devais résumer la sophrologie avec Lucile, ce serait un mélange de coaching avec une touche de psychologie. Superbe outil de développement personnel ! N’hésitez plus, foncez ! Merci Lucile pour cette belle découverte !"

"Lucile Séménadice est une professionnelle très disponible, à l'écoute, bienveillante et qui sait s'adapter à chaque patient en fonction de sa personnalité et ses besoin. Une aide précieuse et un véritable coach de vie pour moi! Un accompagnement efficace grâce à sa maîtrise des différents aspects de la sophrologie"

"La sophrologie est une très bonne alternative pour l'accompagnement de la maladie de Ménière. Lucile m'a permise d'en atténuer les effets mais aussi de prendre conscience de tous les facteurs extérieurs qui permettent d'avoir un meilleur contrôle de la maladie et d'en retarder l'évolution. Un grand merci!"

"Merci à Lucile pour l approche quotidienne de la vie. Le changement se réalise en apprenant à quitter nos automatismes et à accepter notre personnalité avec bienveillance et bonheur. Merci pour cet accompagnement « Carpe diem «"

"Madame Séménadisse m'a donné, à travers la sophrologie, des outils efficaces pour ne pas stresser ou céder à la panique et pour aborder mes concours aux grandes écoles de commerce avec sérénité. Je m'en sers encore aujourd'hui face à des situations qui peuvent paraître stressantes, merci pour cet apport de qualité et pour votre bienveillance ! Je recommande :)"

"La sophrologie m'a beaucoup aidée pour canaliser mon stress. Les exercices de respiration enregistrés lors de séances puis envoyer par mail m'ont beaucoup apporté. Les séances avec Mme Séménadisse m'ont aidé à appréhender les examens et je l'en remercie. Bonne continuation."

"J’ai pris rdv la première fois pour des problèmes d’acouphènes. Mais dès le premier rdv j’ai surtout parlé de la phase personnelle et professionnelle difficile que j’étais en train de traverser. Depuis je vais voir Lucile en moyenne tous les mois ou deux mois. Son écoute sans jugement, sa douceur, ses conseils et son approche positive ont été une révélation pour moi. Les techniques de sophrologie qu’elle m’a enseignées sont précieuses et toujours parfaitement adaptées pour moi et la phase précise dans laquelle je suis. J’ai réussi enfin à me connecter à qui je suis vraiment, à descendre mon niveau de stress, à gérer mes émotions intenses, à ralentir mon niveau de pensées, et à transformer mon quotidien profondément. J’ai déjà donné sa carte à des amis, je vous conseille d’aller la voir sans tarder!"

"La sophrologie m'apporte beaucoup de mieux être et de calme intérieur. Lucille me guide et me donne énormément d'outils pour gérer mes émotions en toute circonstance et passer des moments difficiles ou anxiogène plus sereinement. Je regrette de ne pas l'avoir rencontré plus tôt ! Merci Lucille !"

"Merci à Lucile pour son merveilleux accompagnement. Elle m'a été recommandé par mon ORL et ai ainsi pu mieux vivre dans mon quotidien, au fil des séances. Lucile m'a fait découvrir la sophrologie et je suis revenue la voir pour d'autres sujets (deuil, grossesse, etc.). Bienveillante, elle m'a inspiré tout le meilleur positif de moi-même. Merci encore :)"

"Avec sa douceur et son tact, Lucile m'a aidée dans un début d'acceptation de mes acouphènes. Je suis étudiante en médecine et je reconnais que là où les ORL ne vous écoutent pas, la sophrologie caycédienne vous permet un nouveau départ. Autant sur la part psychologique que sur la gérance du stress, je recommande vivement cette sophrologue et espère que ce commentaire l'aidera à se démarquer des autres. Une chance que d'habiter sur Toulouse !"

"Alors que la médecine a baissé les bras et me propose d'apprendre à vivre avec ( des acouphènes) , j'ai découvert avec la sophrologie une véritable alternative qui m' permis de devenir vraiment acteur de ma guérison. Chez Lucile Sémenadisse j'ai trouvé une vraie chaleur humaine, une écoute attentive , des échanges constructifs...et surtout des séances enregistrées qui m'ont permis d'avoir des résultats positifs dès les premières semaines. Au delà des améliorations de mon confort de vie, Lucile m'a donné le goût d'une pratique régulière qui me permet d'appréhender différemment les difficultés du quotidien."

"Très professionnelle et humaine, découverte de la sophrologie pour ma part. très bon accompagnement qui m'a permis de traverser des étapes de vie difficiles. Très bon suivi permettant de se retrouver, se recentrer avec le recul nécessaire. Je recommande à toute personne en recherche de développement personnel."