Mathilde Pruvost Sophrologie

"Je recommande Mme Pruvost qui a su aider mon garçon. Elle est à l'écoute des enfants. Mon garçon était content de ses séances. Elle donne des outils à utiliser à la maison Si besoin, nous reviendrons."

"La séance de sophrologie avec Madame Pruvost a été une expérience extraordinaire pour moi. Parfois qu'on ressente le besoin de partager nos pensées et nos problèmes, surtout lorsqu'on traverse un burn-out quotidien. Cette séance m'a beaucoup aidé à me détendre et à mieux gérer mes émotions. Il est si puissant de pouvoir se reconnecter à soi-même et de prendre ce temps précieux pour se recentrer. Grâce à la sophrologie, j'ai pu mieux me comprendre et m'accorder une véritable pause intérieure, essentielle à mon équilibre. Cette séance m'a réellement apporté beaucoup de bien-être dans mon quotidien. Un grand merci à vous."

"Excellente praticienne. Mme Pruvost a vite cerné les points sur lesquels je devais travailler pour me sentir mieux et elle m'a proposé des séances faciles à mettre en oeuvre au quotidien. La sophrologie m'a vraiment aidée à canaliser mon stress et mes angoisses et à prendre du recul. Je conseille vivement cette pratique qui m'a aussi permis de retrouver le sommeil et le calme."

"Merci à Mathilde qui a su accompagner ma fille dans la gestion de son stress au niveau sportif. Mathilde a su trouver les mots, l'accompagner, lui donner les techniques qui lui permettent maintenant de gérer beaucoup mieux son stress avant une épreuve et de reprendre petit à petit confiance en elle. Je recommande à 200%, c'est une personne bienveillante et à l'écoute. Encore un grand merci Mathilde !"

"Madame Pruvost est très professionnelle. 2 séances de sophrologie m’ont permis de régler les problèmes que j’avais."

"Sophrologue très professionnelle, à l'écoute et apportant de vrais solutions. Gentillesse et bienveillance accompagnent chaque séance . Mathilde va au bout des choses, elle aime son travail et cela se ressent beaucoup. Je vous conseille vivement d’être accompagnée par Mathilde si vous vous voulez des changements positifs et avancer. Merci beaucoup ."

"Mathilde est une personne très professionnelle, douce et à l'écoute qui répondra à vos attentes !"

"Je n’ai que du positif a dire, Madame Pruvost est une personne qui est vraiment à l’écoute de ces patients et les aides du mieux qu’elle peut, cela m’a fait du bien. Les séances de sophrologie vous relâche mentalement et physiquement, pendant un petit moment on ce sent léger et libre de ses pensées parasite qui nous envahissent. La sophrologie m’aide beaucoup au quotidien pour mes crises d’angoisses qui peuvent survenir et dans les moments difficiles. Mais pas que, Madame Pruvost m’a plusieurs fois donner des petits exercices à faire part exemple écrire des lettres à sois même, se regarder sois même et retranscrire via l’écrit ce qu’on ressent en soit ou encore avoir des objets qui pourrait nous rassurer sur nous pour que quand ça va on l’a avec nous, on le touche, on le sent et sa peut nous soulager de ce poids qu’on peut avoir. Je conseille vivement pour tout ce qui souhaite réduire leurs stresses ou juste avoir un moment avec sois même c’est très positif et calme à la fois. Vous serez bien accompagné c’est sûr ! Merci d’avance à ceux qui liront ce commentaire et j’espère que cela pourra vous aidez :)"

"Je recommande Mme Pruvost qui est à l’écoute et qui fait son travail à la perfection."

"Très bonne expérience pour mon fils âgé de 5 ans. Nous avons consulté pour l'aider à gérer son stress. Mathilde Pruvost est très à l'écoute et très douce avec les enfants.Elle l'a laissé s'exprimer sur ses peurs et ses doutes et lui a appris comment s'y prendre pour les surmonter. Merci."

"J'ai pris rendez-vous pour ma fille de 10 ans pour un manque de confiance en soi Même s'il y a encore du chemin à faire elle lui as donné les clefs pour y arriver Nous y avons vu du changements Ca lui as apporté beaucoup de bien et reprends confiance en elle Elle lui as donné des exercices à faire à la maison Je la recommande les yeux fermés Elle est patiente et de très bon conseil"

"Je ne connaissais pas la sophrologie. J'ai fait 3 séances avec Mathilde qui est très à l'écoute. A 50 ans, j'ai encore appris beaucoup de choses sur moi, comme par exemple, une grande difficulté à lâcher prise. Ce qui peut expliquer des états de fatigue inopinés. La séance se passe en 2 temps, la première partie est consacrée à un échange afin de comprendre la raison de notre venue et les améliorations au fur et à mesure des séances. On y apprend des techniques, par exemple, la gestion des pensées toxiques, de l'anxiété, du souffle. La deuxième partie est un temps pour soi avec de la relaxation (cette partie peut être enregistrée ce qui me permets de pratiquer la relaxation seule). Merci Mathilde pour vos conseils, je vous solliciterai dès que j'en aurai besoin."

"Je recommande Mme Pruvost. Très à l écoute,je refais régulièrement les séances de chez moi grâce aux enregistrements cela m aide beaucoup. Merci beaucoup Mme Pruvost."

"Ces séances avec Mme Pruvost m'ont permis d'ouvrir les yeux sur moi physiquement mais aussi mentalement. Honnêtement, la première fois où l'on m'a conseillé la sophrologie, je ne connaissais même pas. Ne me sentant pas très bien, j'ai tout de même pris rendez-vous et j'ai réussi à me reconnecter sur l'instant présent avec mon corps. Encore aujourd'hui, je pratique mes séances de chez moi et à chaque fois ce même sentiment de soulagement. Non seulement les exercices mis en place sont propres à chacun mais les temps de discussion avec Mme Pruvost sont vraiment enrichissants !"

"Beaucoup de positifs pour mes enfants (et pour nous) suite aux séances et aux exercices proposés. 2 besoins différents pour mes enfants mais ils sont tous les 2 compris et écoutés. Les rituels mis en place et les conseils prodigués permettent d’apaiser certaines situations. Au top+++"

"Madame Pruvost est une praticienne très à l'écoute et très investie dans son accompagnement. Avec bienveillance elle adapte les séances à mes besoins, faisant preuve de beaucoup de flexibilité. Elle m'a beaucoup apporté et je la recommande à toute personne souhaitant s'initier à la sophrologie. J'ai commencé la sophrologie pour faire face à quelques difficultés personnelles. J'ai progressivement réalisé ensuite qu'au delà d'un ensemble de pratiques, c'est aussi une autre manière d'aborder sa vie, la rendant plus sereine."

"Je recommande vivement Mathilde, une sophrologue très à l'écoute, moderne dans sa pratique, discrète et très agréable. Des séances qui rééquilibrent et apportent un véritable bien-être 💙"

"J ai vraiment apprécier les séances avec Mathilde. J étais je l avoue un peu septique au départ mais franchement je recommencerai sitôt que cela sera possible. Mathilde est d une gentillesse. Sa voix douce nous emporté dans un monde de sérénité. Un grand merci Mathilde... Et voilà plusieurs jours où j arrive à faire une nuit sereine.... A bientôt"

"Suite au décès de mon mari en décembre 2020, je n’aimais plus ma vie et j’avais des pensées négatives. La sophrologie, pour ma part était une méthode que je ne connaissais pas. Vos séances m’ont aidé à me retrouver à avoir des pensées positives une tranquillité intérieure. J’ai appris à connaître mon corps à évacuer et contrôler mes émotions, mes douleurs, apprécier les petites choses du quotidien, apprécier les personnes qui m’aiment et qui m’entourent. Aujourd’hui je continue mes séances chez moi et je me sens armée pour continuer ma vie. Merci pour votre soutien et votre qualité d’accompagnement dans toutes nos séances. «Je recommande vivement aussi bien pour son professionnalisme et sa bienveillance » cordialement. Marie-Thérèse Christiaens"

"Sophrologue très expérimentée. Elle a été très douce avec ma fille de 8 ans .Les exercices proposés lui ont fait beaucoup de bien et ses problèmes de RGO et angoisses se sont dissipés j en suis moi même agréablement surprise! Elle a fait en tout environ 5 ou 6 séances et peut maintenant refaire des exercices seule à la maison!"

"Mathilde est une personne très compréhensive et à l’écoute. Un suivi a été réalisé avec mon fils hyperactif. J’ai dû arrêter le suivi malgré moi. Je n’hésiterai pas à y retourner si besoin, je la recommande vivement."

"Suite à une séparation, ma fille a vu d'abord une psychologue mais comme ça n'allait toujours pas bien j'ai décidé de consulter Mathilde Pruvost sophrologue pour l'aider à gérer au mieux ses émotions. Ça lui a fait un bien fou. Maintenant les crises sont très rares, elle a appris à canaliser ses émotions et j'ai retrouvé une enfant plus calme beaucoup moins colérique. Je la recommande vivement."

"Bonjour , Pour ma part la sophrologie était pour moi quelque chose que je ne connaissais pas du tout.Cette première expérience m’a permis de me recentrer sur moi même, de prendre le temps d’apprécier les choses,les bons moments,de découvrir une paix intérieure par le biais de méthode apprise lors de séances . La sophrologie c’est aussi une découverte et un apprentissage qui permet d’écouter son corps et son esprit pour aboutir à un lâcher prise qui m’a surpris dès les premières séances. Et enfin cela m’a permis aussi de comprendre les émotions que les autres pouvaient ressentir,en somme être à l’écoute de soi même et particulièrement des autres. Je recommande vivement Mathilde qui a été pour moi un soutien important et une ouverture sur beaucoup de sujets.Merci à vous,Christophe."

"De bons souvenirs des séances que je n ai malheureusement pas pu finir pour problèmes de santé. Très à l écoute j ai également beaucoup aimé les vidéos que je pratiquais régulièrement"

"Une belle expérience d'accompagnement lors des séances avec Mathilde, dans l'écoute et la bienveillance, accompagné d'un état de mieux-être à l'issue des sessions. Mathilde est une sophrologue que je recommande vivement pour son sérieux et la qualité de son accompagnement."

"Sophrologue super gentille La scéance m a beaucoup aidé Je la recommande"