Mélanie Capelle - Sophrologue et Intervenante en éducation menstruelle Nantes

"N’hésitez pas à faire appel à Mélanie. J’ai commencé les cours de sophrologie il y a presque un an. J’ai appris à lâcher prise et à me recentrer malgré mon tempérament. Merci encore."

"Je recommande vivement de pratiquer la sophro avec Mélanie. Elle explique bien avec voix douce et des instruments musicales qui vous emportera. Elle vous donnera des astuces pour votre quotidien sans prise de tête rapide efficace. N'hésitez pas 😊"

"Très belle découverte de la sophrologie avec Mélanie, qui est très solaire et bienveillante. Sa voix et ses instruments permettent de se plonger de suite dans les séances et de se détendre. Des bienfaits au quotidien.... Je recommande sans hésitation."

"Pourtant septique sur les effets que la sophrologie pouvait avoir sur moi au départ, Mélanie est une vraie magicienne et a su me convaincre dès la première séance. Je me suis vite vu attendre la séance suivante avec impatience. Les exercices appris par Mélanie sur l'utilisation au quotidien sont un vrai trésor. Je recommande ++++. Mélanie est douce, empathique et très professionnelle."

"Belle découverte de la sophrologie en groupe avec Mélanie. Elle propose des séances variées et l’apprentissage de plusieurs outils qui permettent de se détendre. Je recommande vivement."

"Je pratique la sophrologie depuis 1 ans .je dois reconnaître que cela m à beaucoup apporté ..je suis beaucoup plus détendue .sereine.. Je recommande fortement la sophrologie. Merci Mélanie"

"Après la sophrologie, découverte de la relaxation sonore auprès de Mélanie. Merci pour ce moment suspendu 🧘‍♀️."

"J'ai réellement découvert la sophrologie et ses bienfaits grâce à cette praticienne. J'en avais entendu parlé et j'avais même assister à des séances de groupes mais celles-ci n'ont rien à voir avec celles que Mélanie dispense. Elle est su être très à l'écoute de mes besoins, sachant trouver les mots justes afin de m'accompagner dans mes démarches personnelles de changement. L'accompagnement est personnalisé et on se sent compris dès la première séance. Tous les exercices réalisés mais également les outils transmis apportent du mieux être dans sa vie, et permettent d'avancer sur soi. Je recommande vivement de faire appel à Mélanie pour surmonter ses difficultés. Je viens également de découvrir les ateliers sonores et je reste sur mon opinion que Mélanie est une personne exceptionnelle dans sa pratique, qui ne peut vous apporter que du positif."

"Mélanie transmets avec beaucoup d'enthousiasme et de sincérité son savoir en sophrologie. Elle partage des outils très concrets et adaptés à chaque situation, je recommande vivement ses consultations."

"Très agréable découverte avec la relaxation sonore autour des énergies de l'automne. 1h30 de pause rien que pour soi, alliant sophrologie, et relaxation accompagnée d'instruments joués par Mélanie. Bien être et détente étaient au rendez-vous, je recommande vraiment !"

"Depuis deux ans, je pratique la sophro en groupe ,avec Mélanie, j’en retire satisfaction et calme. Je continuerai l’année prochaine .Merci."

"Je viens de terminer une série de 10 séances de sophrologie en groupe avec Mélanie qui m'avait été conseillée par une amie pour ma fille initialement. Belle découverte de la sophrologie que je n'avais jamais explorée. Merci à toi pour ton accompagnement, ton dynamisme, ta gentillesse et surtout ton écoute. Merci pour les exercices qui m'aident au quotidien à gérer cette vie à 100 à l'heure. Je recommande vivement Mélanie qui sera à l'écoute de vos problématiques. Au plaisir."

"Le 02 avril 2023 C’est grâce à une amie de ma fille que j’ai connu Mélanie pour des séances de sophrologie pour moi. Après une vie familiale compliquée et devenue plus calme (suite à des décisions importantes), aujourd'hui je souhaite être reconnu professionnellement par mon entreprise avec qui je travaille depuis 22 ans. Pour cela, je décide de passer un BTS GPME et j obtiens une partie en novembre dernier, mais pour l oral il m est impossible de décrocher un mot. Mélanie a été à mon écoute et m a permis de retrouver confiance et calme en moi pour pouvoir, entre autres, mieux aborder mon deuxième passage à l'oral avec sérénité. C'est heureuse et fière que j'ai validé 🎓 ce diplôme fin mars. Je vais continuer mes séances de sophrologie qui me font du bien et qui vont continuer à faire disparaître mes craintes anciennes. Merci Melanie que je conseille fortement pour évacuer et reprendre confiance en vous."

"Une magnifique expérience avec ma fille de 10 ans avec l'atelier Kiffe tes premières règles. Une journée agréable et ludique faite de partage, de joie, et le plein de connaissances et d'astuces pour rassurer nos ados. Merci Mélanie pour ta chaleureuse animation et pour cette proposition plus qu'utile pour nos filles. Et quand cela permet de souder des liens plus forts en famille et de partager avec d'autres femmes, c'est la cerise sur le gâteau !"

"Un instant précieux avec mes filles pour un atelier kiffe tes règles animé par Mélanie. Bienveillance, écoute, douceur , merci pour ce moment. Mes filles repartent sereines et prêtes pour le début de leur vie de femme... On se revoit dans quelques années pour la suite..."

"J’ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie. Je continue à utiliser les audio envoyés qui m’aident à gérer mon stress. Merci Mélanie!"

"C’est grâce à une amie que j’ai connu Mélanie pour des séances de sophrologie pour ma fille. A l’écoute et d’une grande douceur, tu sais Mélanie trouver des solutions et des outils pour accompagner les enfants dans leur cheminement. Nous avons également partagé une journée « kiffe ton cycle » en duo mère fille, un magnifique moment que je conseille à chaque famille. Merci et à bientôt Melanie"

"Je viens de terminer une série de 10 séances collectives de sophrologie avec Mélanie. Très belle découverte de la sophrologie que je n'avais jamais pratiquée auparavant. Merci pour ton accompagnement."

"Je recommande vivement Mélanie qui a pu accompagner ma fille de 9 ans dans sa découverte de la sophrologie, de façon ludique. Elle est revenue ravie de son stage. Elle s'y est sentie bien et a emporté avec elle plusieurs outils qu'elle peut utiliser au quotidien pour mieux gérer ses émotions."

"J ai commencé la sophrologie en individuel avec Mélanie puis j ai rejoint un groupe pour des séances toutes les 2 semaines. Sa bienveillance et son écoute m ont permis de progresser en sophrologie A présent je suis confiante pour avancer sereinement dans ma vie personnelle et professionnelle. Un grand merci à Mélanie"

"Quelle belle rencontre . J ai d abord commence par la numérologie créative . Et le felling est tout de suite passé avec Mélanie qui m'as apporté énormément de réponse sur moi . C est donc naturellement que j ai intégré un groupe de sophrologie . Puis durant mon parcours PMA elle m accompagné a tout moment en étant vraiment investit auprès de moi et m aidant au quotidien. Personne que je recommande à 200%"

"Je recommande vivement Mélanie et sa méthode. Elle a mis en place un programme passionnant qui nous guide sur notre chemin de vie et révèle nos ressources pour réussir. Il est très intéressant de commencer par la numerologie afin d’identifier nos forces et faiblesses. Mélanie est bluffante dans son interprétation des résultats et l’accompagnement qu’elle propose."

"Mélanie est une personne bienveillante avec qui on se sent tout de suite à l'aise. Je l'ai rencontrée afin de traiter une problématique de stress, qui a été résolue, ainsi que d'autres problématiques qu'on a pu aborder lors de nos séances. Elle nous donne des clés pour surmonter plus facilement des évènements de la vie pro ou perso. Merci !"

"Que dire sinon un grand très grand merci à toi Mélanie. Quelle belle rencontre ce fût pour moi. Merci de m’avoir guidée et préparée pour cette lourde opération . Grâce à toi et notre travail ensemble j’y suis allée sereine et tout s’est déroulé à merveille. Je recommande à 100% Mélanie et la Sophrologie je regrette seulement de ne pas t’avoir rencontrée avant😊. En route pour le changement !"

"J'ai participé à l'atelier kiff ton cycle avec ma fille. C'est un moment de partage essentiel qui libère la parole. Ma fille s'est libérée de ses peurs. Mélanie est douce, souriante. On se sent comme à la maison, entre copines. Un atelier mère/fille qui fait du bien. Je conseille vivement. Merci Mélanie"

"J’ai découvert la sophrologie avec Mélanie en séances individuelles pour faire face à une période difficile. J’ai été surprise des effets bénéfiques séance après séance. Mélanie a pris le temps d’écouter mes problématiques et en plus d’être de bon conseil, 
d’adapter les séances en fonction des besoins du moment.
Je reprend aujourd’hui mon chemin sereine avec des outil sophrologique prête à faire face aux prochaines intempéries. Un grand merci !"

"J’ai participé en début d’année au programme Prévention et Mieux-être proposé par Mélanie. C’était une période difficile pour moi, j’avais besoin de me recentrer, de me poser les bonnes questions. Grâce à ce module, aux exercices et à l’écoute de Mélanie, j’ai retrouvé confiance en moi, un cadre et de la motivation. Cela m’a aussi permis de soulager mes maux de dos… Je suis repartie avec une boite à outils que j’utilise au quotidien. Je peux dire que je suis plus efficace dans ma vie perso et pro et que j’arrive à prendre du recul. Les audios que nous envoie Mélanie à chaque fin de séance, nous permettent de refaire les séances et croyez-moi, je ne peux plus m’en passer !"

"J'ai découvert la sophrologie avec Mélanie. Elle est pleine de vie, extrêmement sympathique, ouverte d'esprit et sais trouver les mots justes. Mélanie propose un accompagnement adapté aux besoins de chacun(e), selon son rythme. J'ai d'abord commencé avec les séances individuelles (5 il me semble), puis quelques mois après, j'ai approfondi la pratique avec des séances de groupe."

"La toute première fois que j'ai découvert la sophrologie c'était lors de mes cours de préparation à l'accouchement, j'y avais été sensible, mais n'avais pas eu l'occasion de récidiver l'expérience. En consultant Mélanie, je savais que je ne me préparais pas à un événement important, telle une grossesse ou une naissance; mais en participant au Programme Prévention et Mieux-être, proposé et préparé par ses soins, je me trompais, car je me préparais bel et bien à un moment important, une rencontre avec mon Moi intérieur! > Le programme court de 9 séances et en petit comité est un format abordable et qui met en confiance, pour toute timide que vous êtes, à parler de vous et à vous autoriser au lâcher-prise. > Mélanie est une animatrice, un guide bienveillant qui vous accompagne dès les premiers pas que vous ferez dans son cabinet, où séance, après séance, vous trouverez les réponses à vos besoins/attentes, et même si vous ne savez pas vraiment ou exactement ce que vous êtes venue chercher, vous verrez le bénéfice de ces moments suspendus de rendez-vous avec vous-même, grâce aux merveilleux outils de Mélanie qui vous apporterons c'est certain, du Sens et du Mieux-être dans votre vie au quotidien. Mélanie, un grand MERCI pour ton écoute, tes mots justes, ta bienveillance, ta sensibilité, ton accompagnement et ton travail au service de la Femme et des enfants."

"J'ai découvert la Sophrologie avec Mélanie en participant au Programme Prévention et Mieux être qu'elle propose. Une expérience qui fait grandir vraiment. Les + sont 1/ le côté bref du programme et bien adapté à chacun. 2/ le petit nombre max 3 personnes chaque séance, presque individualisée pour un prix très correct. L'accueil, le soutien et l'écoute de Mélanie font de chaque séance un vrai moment privilégié à soi et pour soi. Merci pour ces belles parenthèses à vivre et à revivre. Je recommande vivement."