Pascale Dumont Sophrologue

"Je me suis tournée vers Pascale Dumont lorsque je me suis sentie envahie par le stress. Les séances m’ont beaucoup aidé et je me sens désormais apaisée, j’ai repris confiance en moi. Je n’aurai jamais réussi à retrouver cette sérénité sans son aide. Son professionnalisme et son écoute sont vraiment d’une aide très précieuse. Encore merci 🙏"

"Merci Pascale. Pour cette grande aide à sortir de mon mal être qui m a permis d affronter les aléas de la vie. Je recommande vivement"

"Je suis arrivée chez Pascale Dumont en avril très angoissée et ne pouvant plus conduire sur voies rapides et autoroutes depuis quelques années.les méthodes de sophrologie appliquées par Mme Dumont m’ont été très bénéfiques.je reconduit sur les voies rapides et travaille encore pour les autoroutes.c’est une personne bienveillante,très professionnelle,qui m’a bien aidée.pour cela je la remercie et vous la recommande absolument.merci Pascale"

"Je recommande vivement Pascale Dumont ! J’ai commencé les séances à un moment où l’anxiété prenait beaucoup de place dans ma vie, avec une confiance et une estime de moi très fragiles. Grâce à son accompagnement bienveillant, à son écoute attentive et aux outils concrets qu’elle propose, j’ai retrouvé petit à petit plus de calme intérieur, de confiance en moi et une meilleure image de moi-même. Chaque séance avec Pascale est un véritable moment de pause, dans un cadre apaisant et sécurisant. Un grand merci pour ce bel accompagnement !"

"Merci à Madame Dumont pour son accompagnement et sa gentillesse qui ont permis à ma fille de gérer son stress."

"Un grand merci à Mme Dumont pour son accompagnement bienveillant. Grâce à ses séances, j’ai pu gérer mon appréhension et mon anxiété dans la préparation de mon examen. Elle m’a vraiment aidée à atteindre mon objectif d’apaisement. Je recommande vivement !"

"La première Fois que j’ai vu Pascale j’étais vraiment au plus bas. Grâce à son accompagnement j’ai de nouveau retrouver confiance en moi et la joie de vivre. C’est une personne qui prend votre guérison et votre accompagnement très au sérieux Et qui en plus de ça est une belle personne et très bienveillante. Encore merci à elle . Ce fut vraiment une belle rencontre."

"J’ai réalisé plusieurs séances de sophrologie avec Pascale Dumont, pour m’aider à surmonter une période d’anxiété et de stress. Son accompagnement a été d’une grande qualité : bienveillante, à l’écoute, et très professionnelle. Elle a toujours su s’adapter. Grâce a son travail je me sens beaucoup mieux aujourd’hui et j’ai plein de clés pour gérer mon quotidien. (Petit conseil pour les futurs patients : n’hésitez à faire la séance de clôture qui est très bénéfique et qui permet de se rendre compte de tout le chemin parcouru, je la trouve super importante). Merci infiniment pour tout ce que vous m’avez apporté."

"Je tiens à remercier Me Dumont pour son professionnalisme, sa gentillesse, sa bienveillance et son écoute. Après 3 mois de stress, anxiété et déprime j’ai appris à gérer mes émotions grâce aux différents exercices (respiration, visualisation positive…). Merci pour tout, me voilà prête pour un nouveau départ!"

"Je n’y croyais pas du tout. Je suis généralement sceptique face aux approches de relaxation, et pourtant, j’ai décidé de tenter l’expérience de la sophrologie pour m’aider à lâcher prise. Je ne m’attendais pas à grand-chose… et j’ai pourtant été bluffé(e). Dès les premières séances, j’ai rapidement ressenti les effets : j’ai mieux compris mon rapport au stress, appris à canaliser mes émotions et surtout à prendre du recul. Au quotidien, cela s’est traduit par plus de sérénité. Mais surtout, j’ai gagné en confiance et en clarté dans mes prises de décision. Si vous hésitez encore à vous lancer, n’attendez plus. Il suffit de trouver le/la bon(ne) sophrologue qui vous accompagne, et pour cela j’ai eu énormément de chance d’avoir rencontré Pascale, que je ne peux que vous encourager à contacter. Sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme ont fait toute la différence dans mon parcours : j’ai pu avancer à mon rythme, sans pression, en ressentant rapidement de réels bénéfices. Parfois, la plus grande surprise vient de ce qu’on attend le moins ! Je recommande vivement cette approche à tous ceux qui souhaitent avancer dans leur équilibre personnel et professionnel."

"Avant de prendre rendez vous avec Madame Dumont Pascale. J'étais au plus mal : mal être depuis ma petite enfance. Avec les séances et les entraînements quotidiens, j'ai réussi à évacuer mon mal être, ma colère, ma culpabilité, mon impulsivité... Au bout de 2 mois , je suis apaisée. Je continue par ailleurs mes exercices quotidiennement. Je remercie Mme Dumont qui fait un travail exceptionnel : écoute, conseil.... Je recommande la sophrologie à tous ceux qui rencontrent les mêmes problèmes."

"Pascale m'a fait découvrir la sophrologie, j'ai beaucoup apprécié cette expérience. Ces nombreux exercices on permis de me détendre."

"Pascale Dumont est vraiment quelqu’un de très à l’écoute et très professionnelle, elle m’a fait découvrir la sophrologie. Lors d’une séance de groupe j’ai pu ressentir une détente profonde ainsi qu’un beau voyage sur une île (lors de la visualisation)."

"J'ai été ravie de participer à une séance de sophrologie avec Pascale Dumont. Cela m'a permis de me détendre, de me relâcher et de faire un beau voyage en état modifié de conscience sur une plage idyllique avec des sensations ressenties plus vraies que nature."

"Grâce à des séances personnalisées avec l'EFT et l'Hypnose, Pascale m'a aidée à prendre la distance nécessaire par rapport à mes émotions .J'arrive aujourd'hui à ne plus me laisser submerger et à reprendre le cours de ma vie de façon plus sereine. Un grand Merci à vous Pascale, pour votre douceur , votre bienveillance et tout le professionnalisme qui vous animent qui m'ont aidé à retrouver confiance et à avancer de nouveau sur mon chemin"

"J’ai pu consulter afin de réussir à mieux gérer mon stress en particulier à l’oral. En effet j’avais un oral à passer afin de rentrer en étude de médecine, grâce à ses exercices j’ai réussi à gagner en confiance et en aisance, ce qui m’a permis de réussir au mieux cette échéance. Je recommande à 100%"

"Bjr.j ai été orienté vers la sophrologie pour gérer mon stress. Méthode que je ne connaissais pas trop. Je préconise les séances individuelles pour commencer. Mme dumont m a mi en confiance.elle m a bien expliquer en quoi la sophrologie consistait et ses bienfaits. Et le fait Qu il faut pratiquer cez soi entre ses séances. Sophrologie attentive et a l écoute.sa voix est douce.j ai appris beaucoup sur les techniques de détente par la respiration et surtout j ai appris à me détendre par ses techniques. Elle nous envoie les séances audio envoi des fiches exercice. Son cabinet est chaleureux. Ses séances m ont fait le plus grand bien."

"J'ai consulté Pascale pour des problèmes de gestion de ma colère. Elle a été très à l'écoute, j'ai senti qu'il y avait une réelle empathie et bienveillance et que les séances étaient vraiment personnalisées. Elle a pris le temps de m'expliquer pas mal de choses (j'aime bien comprendre) et je me suis vraiment sentie accompagnée et portée par les séances. Son débit et la douceur de sa voie sont aussi un vrai plus dans sa pratique très professionnelle."

"Pascale est une excellente sophrologue, très à l'écoute et de très bon conseil. Je recommande sans hésiter."

"Très belle rencontre avec Pascale, Dès que j’ai entendu sa voix, j’ai tout de suite ressenti un calme intérieur, une mise en confiance. Elle a pris le temps de m’écouter longuement. J’ai pu exprimer mes attentes sans peur. Elle a pu me guider et cela me permet aujourd’hui de me sentir de mieux en mieux. Merci beaucoup. Je vous recommande cette sophrologue en toute confiance."

"Pascale est une thérapeute très à l'écoute et bienveillante. Sa douceur, ses conseils et son professionnalisme aide a se sentir mieux. Je recommande Pascale à 100% pour votre bien-être intérieur."

"Pascale met tout de suite en confiance, dégage le calme et l'apaisement. Grâce à son écoute active, et aux exercices qu'elle propose, j'ai rapidement retrouvé une sérénité intérieure, et réduit les effets du stress, en quelques séances. Je vous la recommande vivement!"

"Pascale a été à l'écoute de mes attentes et à contribuer à ma préparation mentale pour réaliser mes 100km en marche nordique. Un grand merci."

"Pascale est très à l'écoute, très calme et pleine de bienveillance. Chaque séance a été bénéfique et m'a permis de me sentir mieux. Grâce à Pascale, j'ai retrouvé confiance en moi. Merci beaucoup !!"

"Pascale est très compétente et agréable. J’ai appris à me détendre et à évacuer mes pensées et les tensions. Je vous la recommande vivement."

"Très bonne découverte ! Méthode très efficace pour se débarrasser des pensées parasites et se reconnecter au moment présent. Je recommande vivement !"

"Très bonne expérience et très belle rencontre. Une professionnelle à l'écoute, d'une grande gentillesse et bienveillante. Je me sens aujourd'hui apaisée et libérée."

"Quel moment délicieux, j'ai beaucoup apprécié les ateliers de Sophrologie. En effet la sophrologue fait preuve de professionnalisme, d'écoute et d'accompagnement et nous propose des exercices variés adaptés et efficaces. Je vous la recommande de tout cœur."

"Je souhaitais partager les bienfaits et le bien être procurés grâce à mon accompagnement en sophrologie avec Pascale Dumont. J'ai apprécié sa grande douceur et son professionnalisme, son respect et sa non intrusivite. Les audios et exercices qu'elle m'a fournis m'ont permis de m'entraîner chez moi et de devenir progressivement autonome dans ma pratique. Je recommande cette professionnelle en toute confiance. Jeanne"

"Merci beaucoup à Pascale , c’est une personne très douce et apaisante , elle est très professionnelle."

"J'utilise le compte de ma fille pour mettre un avis. J'ai suivi les séances avec Mme Dumont dans le cadre de séance de groupe. Mme Dumont est à l'écoute des besoins et sa voix est très relaxante et ses exercices sont adaptées et font ressortir certains sentiments cachés. Les audios m'ont permis de prolonger les séances et les bienfaits de celles-ci. Carole Maillot"

"Pascale est une belle personne j ai eu l immense plaisir à l’a connaître et d être accompagnée pour ma dépression 😊elle m’a aider à me sortir de cette période fragile avec ses exercices et ses audio avec une jolie voix douce .grâce à vous j ai retrouver mon sourire ma joie de vivre et de profiter du présent 🤗Merciiiiii a vous et a bientôt et je la recommande à tous"

"J’ai consulté plusieurs fois par mois une psychologue et n’arrivant pas à me sortir de mon mal être, j’ai voulu essayer la sophrologie. Cela a pu m’aider à sortir de ce mal-être, Madame Dumont est très à l’écoute, positive, douce, investie pour chacun de ses patients. Je vous recommande grandement d’y aller si vous souffrez de quelque chose ou bien même pour le bien-être personnel. J’ai pu changer mes pensées en étant plus positive et je le sens beaucoup mieux à l’heure d’aujourd’hui."

"Me Dumont est une personne bienveillante et douce. Ses séances sont de sophrologie adaptées en fonction de ce que l’on souhaite travailler. A la fin de chaque séance, Madame Dumont nous envoie les séances audio et les fiches d’exercices afin de pourvoir travailler chez soi les séances."

"Je remercie Madame Dumont, ça m a vraiment aidée à me retrouver le mieux possible suite à mon opération et à retrouver la joie de vivre."

"Très content d’avoir pu rencontrer Madame Dumont. Grâce à ses séances de sophrologie, j’ai pu retrouver un meilleur équilibre intérieur. Je vous la recommande vivement."

"Professionnelle douce & bienveillante, qui propose des méthodes efficaces dans 1 cabinet chaleureux propice à la détente. Une voix apaisante qui accompagne au mieux le parcours de relaxation. Merci pour cette belle découverte🍃"

"Merci à Mme Dumont, ces séances de sophrologie sont pour moi une véritable bouffée d’air frais. Je garde précieusement les techniques de conseil lorsque je rencontre une situation pro stressante et compliquée à gérer."

"Merci à madame Dumont pour sa douceur et sa bienveillance. J'ai pu totalement lâcher prise et laisser le stress s'envoler. Une première expérience totalement réussie ! Merci encore"

"Beaucoup d'écoute Un accueil très bienveillant sans jugement Madame Dumont adapte les séances selon l'évolution de l'état d'esprit dans lequel on est. J'ai aussi beaucoup apprécié les enregistrements et les fiches que Madame Dumont nous met à disposition. Je peux retravailler ou écouter selon mes disponibilités."

"Les séances de sophrologie m'ont beaucoup aidé tout au long de ma saison sportive avec un accompagnement sur la préparation mentale. Cela m'a permis d'atteindre mes objectifs en compétition et de reprendre confiance en moi après ma blessure. Merci beaucoup Pascale !"

"J'ai eu l'immense plaisir d'être accompagnée par Pascale. C'est une belle personne qui vous emporte par sa voix douce et sa bienveillance. Je vous la recommande vivement."

"Excellente praticienne , à l écoute, sachant S adapter aux différents thèmes et situations Je vous la recommande vivement"

"Un moment de qualité dans une ambiance chaleureuse. Mme Dumont guide avec calme, fluidité et fait obtenir rapidement des résultats."

"Curieux de découvrir la sophrologie pour gérer mon stress, j'ai été étonné de me sentir mieux dés la première séance. Pascale est très patiente, sait nous mettre à l'aise et on repars avec des petits conseils et exercices pour le quotidien, top merci"

"Agir sur le mental autant que sur le corps, une belle réussite que réalise avec brio Pascale. La voix est douce et attentionnée. Les techniques réutilisables. Je recommande."

"Pascale nous accueille dans un lieu chaleureux propice au lâcher prise et détente assurée. Elle sait nous mettre à l'aise et est très à l'écoute de nos réactions. J'ai retrouvé une confiance en moi et une force pour faire face aux aléas de la vie. Une expérience très enrichissante."

"Pascale sait nous mettre à l'aise, elle est à l'écoute, bieveillante, soucieuse de nous aider dans notre cheminement. Je recommande cette sophrologue!"

"Pascale m'a suivi pendant plusieurs semaines pour une phobie récurrente liée à la peur de l'espace et de l'infini. Grâce à sa maîtrise de ce type de pathologie, j'ai pu évacuer le stress lié à cette phobie et m'en débarrasser par les exercices adaptés réalisés tout au long de la thérapie. Je ne peux que conseiller vivement Pascale aux personnes atteintes de phobies."

"Première expérience réussie, les méthodes et techniques utilisées sont facilement assimilables. Pascale est très à l'écoute et propose des séances adaptées, j'ai réussi à gérer mes angoisses en quelques séances! Je recommande +++"