Pauline Lewandowski | sophrologue Vendargues

"J’ai assister à une journée des ateliers de bien-être à Univers de Bien-être en mois d’avril. Pauline nous a parlé de la Sophrogie et nous a fait faire une méditation où nous avons ouvert tout notre corps. Je me suis sentie détendue et j'ai évacué mon stress. Pour une séance d'essai, c'était très efficace et utile. Merci à Pauline."

"J’ai participé à une séance découverte à « l’univers du bien-être « à Mauguio! Ce fut une expérience qui s’adressait au Corps lors d’un premier exercice puis à l’esprit par le biais d’une visualisation positive. L’approche bienveillante et accessible à permis de bien prendre conscience de notre corporalité et de notre faculté à créer et « vivre » des images intérieures! Merci beaucoup!"

"2 séances qui se sont super bien passée personne très accueillante, douce. Merci pour l'accompagnement"

"Je tiens à vous remercier pour les bienfaits que vos séances m’apportent. Elles sont non seulement faciles à reproduire à la maison, ce qui me permet de continuer à bénéficier de leurs effets au quotidien, mais elles m’aident également tant sur le plan professionnel que personnel. Votre écoute et votre professionnalisme sont vraiment appréciables. A très vite."

"Pauline est très à l'écoute et bienveillante. Ses séances apportent beaucoup de sérénité, de détente et la reconnection à soi. J’ai fait des séances avec elle avant une opération difficile et elle réussi à apaiser mes angoisses et mon stress. je recommande Pauline à 200%."

"Les séances avec Pauline sont remplies de bienveillance et d'apaisement. Elle accueille dans un lieu chaleureux et calme. Pauline prend soin de faire connaissance sincèrement afin de personnaliser les séances. Elle rassemble toute sa gentille et ses compétences pour permettre un travail de sophrologie sur le long terme. C'est un réel plaisir d'avoir fait sa connaissance. Son travail reste ancré dans la vie de tous les jours, pour nous donner des clés dans notre quotidien. Un grand Merci à Pauline pour tout son aide et sa gentillesse."

"Mes difficultés à reprendre le sommeil lors de réveils nocturnes m’ont amené à consulter Pauline. Son accompagnement m’a permis d’intégrer des techniques d’apaisement qui me permettent maintenant de reprendre le sommeil même en pleine nuit ! Belle rencontre que je recommande."

"je recommande sans hésiter Pauline qui a su me cerner et m'apporter de nombreux outils adaptés à mes problématiques. Ce fut une expérience enrichissante, j'ai pu gagner en confiance, apprendre à m'ancrer dans le présent et gérer mes émotion. Mais j'ai gagner une chose encore plus précieuse, celle de penser à moi. Plus qu'un simple accompagnement, ce fut une belle rencontre, Pauline est une personne humaine, sincère et bienveillante qui m'a permis de me retrouver un peu plus. Merci mille fois de m'avoir fait me rencontrer une nouvelle fois ☺️🙏"

"Je remercie les circonstances qui m'ont permis de bénéficier de l'accompagnement avec Pauline. Je connaissais déjà la sophrologie pour en avoir fait en sessions de groupe dans un contexte de travail à la respiration lors de la pratique du Karaté. Les séances individuelles qui m'ont étaient concocté sur mesure et dans une bonne ambiance m'ont apportés une vision différente de ma personne en rapport avec mon entourage, vie privée et professionnelle. Mieux me connaître, m'accepter et me sentir plus forte. La vie a fait que je me suis blessée lors d'une randonnée pendant la progression de mes séances... Une chute qui m'a value un poignet cassé. Et par automatisme, j'ai utilisé la respiration et la visualisation pour me permettre de me donner le courage et d'affronter la douleur jusqu'à mon arrivée au urgences. Même lors de l'intervention chirurgicale sous anesthésie locale, j'ai fait appel aux outils que Pauline m'avait enseignées. J'ai pu finir cette accompagnement grâce à sa disponibilité à mon domicile. Je tenais simplement à vous dire un grand MERCI Pauline."