Perrin Catherine

"Je me suis rendue aux séances collectives de sophrologie chaque samedi pendant 2 ans. Ces séances m'ont été d'une grande aide quant au lâcher-prise, à l'apaisement, à un meilleur sommeil d'où une énergie positive ! Sans oublier les exercices bienfaisants quant à des maux physiques (dos et épaules me concernant). Grâce aux conseils avisés de Catherine je pratique régulièrement des auto-séances en fonction de mes besoins. Catherine est une professionnelle que je recommande pour sa bienveillance, son écoute, sa sérénité. Avant ma 1ère séance je ne croyais pas forcément aux vertues de la sophrologie, dorénavant je ne passe pas une semaine sans un petit sophro-réflexe 😉!"

"J'ai consulté Catherine pendant ma grossesse pour me préparer à l'accouchement. Elle est bienveillante, adaptable et très à l'écoute de nos besoins et ressentis. Catherine m'a donner des outils efficaces pour gérer la douleur, communiquer avec mon bébé et me projeter dans les différentes étapes de l'accouchement puis de l'allaitement. Son approche m'a beaucoup aidée à préparer cette étape importante de ma vie en connexion etroite avec mon bébé. Un grand Merci à elle !"

"Ayant suivi il y a quelques années des cours de sophrologie, j’en garde un excellent souvenir, en particulier des séances de yoga du rire qui se sont révélées extrêmement bénéfiques. Ces cours m’ont permis de découvrir des techniques de relaxation, de gestion du stress et de développement du bien-être au quotidien. Je recommande vivement ces ateliers animés par Catherine, notamment ceux intégrant le yoga du rire, pour leur capacité à favoriser la détente, l’optimisme et la cohésion de groupe. Les méthodes enseignées sont accessibles à tous et peuvent être facilement intégrées dans la vie de tous les jours. Cela m'a également permis de renforcer la confiance en moi et de vivre tout simplement un moment de joie partagée. Je recommande vivement les cours de Sophrologie de Catherine."

"Une excellente sophrologue, bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Je la recommande vivement à toute personne en quête de mieux-être."

"Depuis plusieurs années que je pratique la sophrologie en cours collectif avec Catherine, je constate de nombreux bénéfices qui m'ont permis de gagner confiance en moi et d'apprendre à lâcher prise. Je recommande fortement pour les personnes qui souhaitent avoir des techniques pour mieux gérer son stress au quotidien."

"Catherine est une praticienne très professionnelle. Elle sait prendre le temps nécessaire pour analyser la personne et nous permettre ainsi de bénéficier d'un suivi personnalisé. Catherine m'a délivré des outils de gestion du stress, de relaxation, de respiration... Outils que j'ai donc acquis et que je peux utiliser dans mon quotidien. J'ai également suivi des séances collectives hebdomadaires qui apportent beaucoup au corps et à l'esprit (relâchement des tensions, détente...) Je recommande fortement cette praticienne efficace et bienveillante."

"J’ai la chance, depuis deux ans, de participer, a raison d’une fois par semaine aux cours de sophrologie avec Catherine et je ne peux que la recommander chaleureusement. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont tout de suite mis à l’aise. Les exercices sont adaptés à chacun et permettent de se recentrer tout en douceur. Une expérience enrichissante qui m’apporte sérénité dans mon quotidien."