Sabine Sagnardon Perrollier

"S’il y a bien une chose dont j’étais sûre, c’était que la sophrologie n’était pas faite pour moi. J’ai dû revoir ma copie après des séances avec Sabine. Cela m’a permis un peu plus à lâcher prise et à ne pas m’arrêter sur des pensées parasites qui, au final, n’en valent pas la peine. Vivre dans l’instant de présent…"

"J'ai découvert la sophrologie, avec Sabine, dans le cadre de cours collectifs en entreprise. Plusieurs années de pratique dans une démarche QVT de mon employeur. Praticienne à l'écoute, demandeuse des retours d'expérience et ressentis pour adapter les protocoles aux particpants, une voix qui vont emmène en sophronisation, des bienfaits dans les domaines de la pleine conscience de l'instant présent, de la réduction du stress, du lâcher prise, de la gestion de la douleur ou de l'inconfort, de l'endormissement, ... Comme l'indique Sabine, la sophologie n'est pas un remède pour toutes les pathologies... mais comme une aide au quotidien sur de nombreux plans."

"Quelques séances en groupe effectuées avec Sabine qui nous a fait le plus grand bien. Très bonne coach. Encore merci. Je recommande"

"J'ai pris des cours avec Sabine sur plusieurs mois (plus de 18 mois) et je recommande Sabine les yeux fermés. Je ne connaissais pas la sophro et Sabine a pris le temps d'expliquer, parfois de changer les exercices lorsqu'ils ne convenaient pas. Toujours avec énormément de bienveillance, en s'assurant constamment du bien-être. Avec de l'entraînement j'ai connu l'état sophroliminal et je peux affirmer que l'accompagnement par Sabine a été une réelle expérience de bien-être. Les nuits après chaque séance étaient excellentes tellement j'étais décontractée et zen !!"

"Séances très agréables. Les explications sur les exercices sont claires. Je ressors des séances plus reposé/ moins tendu qu'en début de séance."

"Les séances sont toujours structurées, variées et axées sur une thématique particulière. On y apprend de nombreux outils pour gérer les difficultés soi-même et on ressort de la séance dans un état de grand bien-être. Très professionnelle, didactique et à l'écoute."

"Une belle expérience qui m'a beaucoup apporté"

"J'ai découvert la sophrologie avec Sabine il y a maintenant 3ans. J'étais confrontée à des conflits, voire de l'agressivité dans mon cadre professionnel. Grâce au travail proposé dans ses séances, j'ai appris à me mettre à distance et à me protéger tout en restant à l'écoute. D'autres situations difficiles sont venues en dehors du professionnel, nécessitant de renforcer la confiance en soi,et les outils que Sabine met à notre disposition se sont avérés précieux et toujours trés pertinents. Son éthique est indissociable de la pratique de sophrologie qu'elle enseigne . C'est une professionnelle ressource qui peut apporter beaucoup à toute personne désireuse d'aller vers un changement dans son rapport au stress, au sentiment d'échec , aux pensées négatives."

"Bonne praticienne pour ma gestion du stress...cela fait déjà deux fois que je la vois et je recommande vivement ! Est très rassurante et bien bienveillante. ..."

"Prestation très satisfaisante en gestion de stress. Un moment très agréable. Je recommande vivement. Très cordialement"

"J'ai consulté Sabine pour m'aider à mieux gérer mon anxiété, et je suis ravie du résultat ! Chaque séance est un moment de détente et de recentrage. Elle utilise des techniques variées et adaptées à mes besoins et sa bienveillance et son professionnalisme m'ont tout de suite mis en confiance. Grâce à elle, j'ai acquis des outils pratiques pour améliorer mon quotidien. Bref, je recommande chaudement!"

"Très professionnelle avec de bons résultats. Je conseille."