SAG-SOPHRO Stéphanie Amblard-Gauthier

"Stéphanie Amblard-Gauthier enseigne avec justesse la sophrologie. Faire de la sophrologie en groupe permet de développer par la respiration et le mouvement, une présence au monde plus sereine et consciente. Les bienfaits s’en font ressentir sur le long terme : une écoute plus attentive à soi-même, aux autres et à la petite musique du monde, une imagination enrichie, des mouvements plus fluides, un équilibre émotionnel."

"J'ai participé à des séances de groupe avec Stéphanie. Belle découverte. prendre du temps pour soi, être à l'écoute de notre corps, gérer notre respiration. Prof agréable, souriante et chaleureuse."

"Quelques séances avec Stéphanie vous permettront d'aborder la vie différemment. Elle saura vous guider pour pouvoir, par vous même, mettre un peu de sérénité dans votre quotidien. Si vous souhaitez un mieux être vous êtes à la bonne adresse !"

"Stéphanie a su me donner les clés pour relever la tête après un burnout. C’est parfois délicat lorsque l’on traverse une période difficile de s’exprimer , mais Stéphanie sait nous mettre à l’aise Très à l’écoute et sans jugement. Merci pour son soutien, Lorsque j’en avais besoin en séance individuelle!"

"Cela fait plusieurs mois que je participe à des séances de groupes qui m’aident vraiment à me déstresser et à me détendre tant dans le cadre professionnel que dans le cadre personnel. Beaucoup d’outils et d’exercices facilement réutilisables dans la vie de tous les jours. J’en retire un bien être général."

"Les exercices fait avec Stéphanie m'ont beaucoup aidé pendant les traitements du cancer, surtout les exercices de respiration. Je la recommande vivement."

"Je suis très contente des séances de sophrologie collectives, ce qui m’a amenée à des séances individuelles au cabinet, lieu très agréable et propice. J’avais déjà fait de la sophrologie plusieurs année et je trouve ces séances équilibrées et équilibrantes."

"Réalisation de séances collectives dans le cadre professionnel avec Stéphanie. Belle découverte, bien-être et apaisement au quotidien ! Je recommande vivement Stéphanie, très professionnelle et agréable."

"J'ai commencé les séances collectives de sophrologie avec Stéphanie dans le cadre de mon travail à raison d'une fois par semaine depuis septembre dernier. Je ressens les bienfaits de cette pratique régulière et ne peut qu'encourager toutes les personnes qui auront l'occasion de débuter sur ce chemin qui permet de prendre du recul, être plus positif , reprendre contact avec sa respiration et son corps...pour une vie moins stressée et plus zen. un grand merci Stéphanie pour toutes ces séances qui me font un bien fou!"

"N'hésitez surtout pas à consulter Stéphanie, sophrologue à Clermont Ferrand. Le résultat de ses séances sont exceptionnels. Son professionnalisme est exemplaire. Je recommande vivement."

"Deuxième expérience de sophrologie avec Stéphanie… Avant mon intervention chirurgicale, j’étais particulièrement stressée et angoissée. Ses paroles réconfortantes et bienveillantes m’ont beaucoup apporté dans la gestion du stress et des craintes liées à l’intervention! J’ai pu arriver au bloc opératoire complètement détendue, ce qui a permis un réveil après l’anesthésie dans de très bonnes conditions. Merci. Stéfanie🙏🏻"

"Découverte hyper bénéfique ! Ces séances permettent de relâcher stress et pression et de capitaliser sur un bien-être qui s’installe au fur et à mesure. Le travail sur la respiration devient un réflexe du quotidien et une aide précieuse. Je recommande Stéphanie pour sa pratique et son approche."

"Un bien être et un apaisement après mes 2 séances, j’apprends à maîtriser mon stress et lâcher prise !!!! Je recommande Merci Stephanie"

"Séance très intéressante, une garantie de bien-être et de vraie plénitude. A refaire"

"Très bonnes séances et une efficacité certaine ! Je recommande vivement Stéphanie."

"Très bonnes séances de sophrologie dans un cadre très apaisant. Je recommande!"

"Très bonnes séances. Je recommande fortement."