Sandrine Bollaro Coach Minceur Mamans Méthode Naturelle, Communauté d’entraide

"J'ai été accompagné pour un rééquilibrage total par Sandrine. On a dû revoir les bases, au niveau de mon rythme de vie, sommeil, mes activités sportives et professionnelles, mes repas. On voit le professionnalisme de Sandrine dans les questions posées, lui permettant d'adapter au mieux les aspects ayurvédiques de façon individualisée (oui car on était 2 à le faire à la maison!) Grâce à son accompagnement, j'ai pu continuer le sport sans avoir de violent contrecoup, une meilleure condition physique et un meilleur sommeil surtout ! Il y a une belle perte de poids également, une belle découverte et un plaisir certain autour de l'univers culinaire et les pratiques ayurvédiques !! Sandrine, merci pour ton accompagnement, ton partage de motivation et je te souhaite le meilleur"

"Sandrine a su m'accompagner dans ma perte de poids avec écoute et plein de bons conseils pour être en meilleure forme. Son programme de rééquilibrage alimentaire m'a permis de perdre 9 kg en 4 mois tout en me faisant plaisir. J'ai diminué ma consommation de viande et augmenté celle de légumineuses et légumes. Je recommande vivement cette professionnelle."

"Merci à Sandrine pour cette belle expérience, j’ai perdu 3 kilos en 1 semaine grâce au coaching et au menu detox kitchari. Première fois pour moi au top. Je recommande ++++ J’ai gardé des recettes pour garder un équilibre dans mes repas👍👍"

"Bonjour à tous , Sandrine n’est pas une nutritionniste ou une diététicienne comme les autres , elle n’est pas du tout traditionnelle, j’ai perdu 10 en quelques mois avec sa méthode , je vous la recommande vivement elle fait un très bon suivi , et très aimable , vous ne serez pas déçu. Cordialement"

"Grâce à Sandrine j'ai perdu 5 kilos, que je n'ai pas repris par la suite. Elle m'a également adapté un programme car j'avais des carences importantes. Avec son alimentation et ses conseils j'ai perdu du poids, je me suis stabilisée sur la durée et suite à mes dernières analyses je suis en pleine forme. Je ne la remercierai jamais assez pour son professionnalisme, son efficacité et sa bienvaillance à travers nos échanges. Sandrine est toujours très à l'écoute, et dans les moments de doute ou de faiblesse elle sait accompagner sans faire culpabiliser. Toujours dans une profonde empathie et un encouragements permanent. Elle sait féliciter le moindre effort et chaque journée est une victoire. Je recommande fortement. Je n'avais jamais eu un tel résultat!!! Merci infiniment à elle."

"Sandrine est une professionnelle de qualité. Je l’ai consulté pour deux soins de type massage ayurvédique. Chaque massage a commencé par un temps échange sur les douleurs présentes ou pathologie à notifier. C’est une personne bienveillante et compétente. Le cabinet est propre. Je recommande."

"Tout d'abord elle est très sincère et passionnée par sa pratique. En tant que praticienne de la médecine orientale, je sais à quel point la thérapie ayurvédique est profonde et à quel point sa quête est authentique. Il n'est pas invasif, accessible à tous et rétablit l'équilibre du corps de manière très douce. Elle l'offre avec une technique unique en son genre. Bravo!! Akemi Asao"

"Sandrine est une personne très humaine, très à l'écoute et passionné. Soucieuse du détail elle prend le temps d'établir un diagnostic et plan nutritionnel adapté en fonction de la personne. En plus elle n'hésites pas à suivre ses patients régulièrement. Je ne peux que recommander. Merci encore de tes conseils ainsi que de ton suivi. Bonne continuation. Sandra et Uros"

"Suivi effectué en 2022 pour tenter de perdre un peu de poids. Tout s'est bien passé, j'ai pu perdre assez rapidement sans que ce soit trop contraignant même s'il faut quand même quelques jours/ semaines pour s'adapter à de nouvelles habitudes. Très bon massage également."

"Sandrine est une professionnelle à l'écoute, disponible, sympathique et humaine. Je n'aurais jamais pensé qu'un rééquilibrage alimentaire pouvait faire perdre du poids ! Je suis très content de l'aide que m apporte Sandrine. Dans les fait, grâce à son bilan personnalisé, son apport quotidien et son accompagnement, j’ai pu déjà 8 kilos en quelques semaines et sans que mon corps en soi impacté de façon brutale. De plus, plus Sandrine est très pédagogue et m'oriente vers une meilleure alimentation et surtout une hygiène de vie qui donne déjà de très bon résultat en peu de temps. Maintenant je sais quoi manger et comment manger ! Bonne qualité d'écoute, de bons conseils et excellente compétence le tout avec un grand sourire , je recommande fortement ."

"J'ai débuté un accompagnement avec Sandrine il y a quelques semaines et les changements sont déjà bien visibles. J'arrive à mettre en place des changements dans ma vie depuis que je me sens écoutée, soutenue et accompagnée pour la douce, bienveillante et professionnelle Sandrine."

"Satisfait au delà de toute espérance. Resumé Perte de poids (environ 11 kg), régulation du transit intestinal, résorption d'une toux chronique et reccurente. Détail Au cours de sa formation Ayurvédique, Sandrine, l'épouse de mon fils aîné, m'a proposé, pour expérimenter ses acquis, un bilan ayurvédique auquel je me suis prêté, plus par curiosité que par conviction. Au vu de ce bilan et de quelques observations physiologiques (surcharge pondérale, langue chargée, mauvais état des ongles, problèmes de transit, toux récurrente à l'approche ou pendant l'hiver, etc...), Sandrine a entrepris de travailler sur : le rééquilibrage alimentaire et donc le poids, le transit et la toux. J'ai entrepris de suivre à la lettre le protocole qu'elle avait mis en place. Cela a commencé par un jeûne suivi d'une monodiete (sous surveillance permanente) : le 30 juillet 2021, je pesais 98,1 kg, le 14 août 2021, je pesais 87,4 kg, soit presque 11 kg en 14 jours ! J'étais d'autant plus bluffé que, contrairement aux idées reçues, la stabilisation est progressive et durera tant qu'on restera sérieux, c'est à dire tant qu'on respectera le protocole alimentaire réalisé à partir du bilan initial. Mieux, moi qui n'allait à la selle que tous les trois, quatre ou cinq jours, je me suis retrouvé reglé à une fois par jour très rapidement. Enfin, chaque année, je passe entre un et trois mois avec une toux sèche très irritante et qu'aucun traitement médical n'a jamais réussi à enrayer. Sandrine a concocté une potion aussi infecte qu'efficace. Il aura fallu moins d'une semaine pour venir à bout de ce problème. En résumé, je dois reconnaître que s'il faut faire quelques efforts sur soi et ses habitudes de vie et être très sérieux, la méthode est redoutable d'efficacité. L'accompagnement est permanent et très sympa. Merci, Sandrine, pour m'avoir fait découvrir cette approche thérapeutique holistique qui a profondément amélioré mon quotidien et changé mon regard sur la médecine ayurvédique. Ton approche du patient, la pertinence de tes diagnostics et tes qualités médicinales, autant de qualités  pour devenir l'excellente praticienne reconnue que je pressens déjà."

"Il y a quelques temps, j'avais eu l'opportunité d'assister à une présentation de l'Ayurveda par Sandrine mais jamais je n'ai pensé que j'y adhèrerais. Suite à quelques ennuis de santé, il a fallu que je perde rapidement du poids, ce qui influerait positivement sur ma santé. J'ai donc fait appel aux services de Sneha Ayurveda. Pour être honnête, je n'ai jamais vraiment pu perdre du poids de ma vie, mais avec l'aide de Sandrine, j'ai rapideme perdu 10 kg en moins d' un mois, je n'en revenais pas. Tout le monde m'a dit attention, c'est trop brusque, tu vas reprendre plus de poids que tu n'en a perdu ça ne marchera pas. Faux, ça fait 3 mois que je suis suivi par Sandrine et devinez quoi, je n'ai pas repris un seul kilo, au contraire j'ai stabiliser mon poids autour de 86 kg malgré des vacances sans privations cet été. Ah, j'oubliais, je faisais 98 kilos au départ. Aujourd'hui je me sens bien dans ma peau, en pleine forme et j'en suis très heureux, quelle grâce, je suis reconnaissant. Mon épouse, mon âme sœur sans qui ceci n'aura été possible m'a accompagné dans le protocole; elle a aussi perdu du poids et suit aujourd'hui un protocole personnalisé pour aller plus loin. Un grand Merci à Sneha Ayurveda, Merci d'Exister!"