Sandrine TACHOUERES Sophrologue

"Sandrine a accompagné notre enfant de 8 ans. Avec sa disponibilité, sa compréhension et son professionnalisme elle a su l'aider en quelques séances à reprendre confiance."

"J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sandrine pendant ma grossesse, et je ne peux que la recommander chaleureusement ! Grâce à ses séances et aux exercices qu’elle m’a proposés, j’ai pu vivre un accouchement serein, en pleine conscience et avec une réelle sérénité. Elle est douce, à l’écoute et bienveillante. Un immense merci pour cet accompagnement précieux qui a fait toute la différence dans cette belle aventure !"

"Une personne ultra bienveillante qui vous accompagne pour maîtriser vos angoisses et avancer sereinement dans votre quotidien. Je recommande tellement."

"Avec quelques séances de sophrologie, j'ai réussi à canaliser mon anxiété et à reprendre une vie plus sereine. Je remercie Sandrine pour sa compétence, son écoute et sa bienveillance ; elle m'a fourni des outils adaptés pour poursuivre dans cette voie positive et équilibrée."

"Sandrine est une personne bien veillante, à l'écoute. Elle a su adapter les séances en fonction de mon état de stress et d'inquiétude. Je peux maintenant mettre ses exercices et conseils en place dans des moments qui m'appartiennent. Merci Sandrine"

"Sandrine est d’une bienveillance rare, elle a permis à mon fils d’apprendre à gérer ses émotions. Il a adoré aller aux séances et fait ses exercices avec plaisir tous les soirs. On a rapidement observé des résultats. Elle est à l’écoute, on se sent bien dans son cabinet. Si vous vous sentez submergé n’hésitez pas à aller la rencontrer."

"J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Sandrine Tachoueres, et je la recommande les yeux fermés. Elle est à l’écoute, bienveillante et vraiment professionnelle. Chaque séance m’a aidé à mieux gérer mon stress et à me recentrer. On se sent tout de suite en confiance, et elle adapte parfaitement les exercices à nos besoins. Merci encore pour votre accompagnement de qualité !"

"Sandrine vous met dans une bulle de protection pour vous permettre de vous livrer et d'avancer en toute sérénité. Sandrine a des qualités humaines rares. Il est parfois de ces rencontres, où vous remerciez les astres de les avoir mis sur votre route."

"Sandrine est une professionnelle de qualité qui a su m’accompagner de la manière la plus bienveillante et douce qui soit . Elle e a été tres à l’écoute de mes besoins, m’a proposé des outils qui m’ont permis d’affronter une situation de stress . Je n’imaginais pas que ses méthodes de Sophrologie seraient aussi aidantes . Un grand merci à elle pour son travail de qualité. Je la recommande à 100 %."

"Que du bonheur ! Une découverte totale au départ et la personnalité de Sandrine fait le reste . Gentillesse, écoute, force de propositions. Tout est réuni pour vous apaiser, réconforter et vous porter vers l’avenir. La voix douce de Sandrine vous transporte dans l’imaginaire et vers l’espérance. À découvrir sans hésiter. Merci Sandrine pour cette aide si précieuse."

"5 Étoiles c est bien trop peu pour exprimer ici toute ma reconnaissance et ma gratitude quant à l accompagnement bienveillant de Sandrine. Je suis à aujourd’hui capable d analyser, de gérer mes émotions et ainsi adapter mon attitude en fonction des situations vécues. Merci pour tout vraiment 💚. Une vraie libération."

"Sandrine est d’une telle douceur qu’on ne peut sortir des séances qu’apaisé.e. Elle a pris le temps de m’écouter et m’a valorisée. En 3 séances j’ai acquis plusieurs outils qui me sont bien utiles face à des situations stressantes ou désagréables. Je remercie sincèrement Sandrine pour sa disponibilité ! Je recommande et reviendrai."

"Sandrine est une personne incroyable !! Très à l'écoute, patiente, enrobante.... Je suis venue pour une peur panique en voiture suite à un violent accident et en quelques séances .... grâce à ses conseils.... tout va mieux ! Je la conseille vivement !!"

"Je remercie les astres pour cette belle rencontre. Tout le monde devrait avoir une si belle Sandrine dans sa vie. A 43 ans, j'ai ressenti le vif besoin et la nécessité de m'occuper de moi et de mes différentes peurs et angoisses qui l'handicapaient au quotidien. Auprès de Sandrine, j'ai pu m'exprimer librement et sereinement, elle a su parfaitement analyser la situation et me proposer des exercices adaptés à mes peurs et mon tempérament (claustrophobie en particulier). J'ai senti un changement libératoire! Je sais désormais analyser mes émotions et les contrôler afin de rendre le quotidien plus léger. Sandrine a cette bienveillance et cette écoute sincère, qui, à mon sens, font toute la différence et rendent l'expérience positive et surtout efficace. Je ressens désormais de l'apaisement, de la sérénité et en découle une confiance en soi retrouvée. Sandrine est une professionnelle d'une grande compétence vers qui vous pouvez vous orienter les yeux fermés. PS : grande fierté du jour grâce à Sandrine, avoir pu passer une IRM du cerveau aujourd'hui ! 🙏"

"Sandrine est trés avenante, ma fille s'est de suite sentie en confiance avec elle. Idéal pour les enfants !"

"Je ne peux que recommander la Sophrologie et de toute évidence Mme Tachoueres qui ma tellement apporté dans cette période difficile. pour son écoute, son extrême gentillesse , sa disponibilité, je la remercie du fond du coeur , les séances et le temps accordé m’ont permis de retrouver l’estime de moi et surtout des nuits de sommeils. une belle rencontre."

"Nous avons rencontré Sandrine pour notre petit garçon de 7 ans. Nous avons été ravis de travailler avec elle et notre fils aussi. Sandrine est à l'écoute, donne de précieux conseils et à beaucoup apaiser notre fils."

"Les séances de sophrologie avec Sandrine sont très apaisantes et m'ont permis de trouver les moyens de faire face à certaines situations. C'est une personne très douce et à l'écoute de ses patients. Tellement rare de nos jours. Je recommande sans hésiter."

"Sandrine est une personne bienveillante et très à l'écoute. J'ai tout de suite été à l'aise et ca c'est très important. Elle repère de suite ce qu'il serait bien pour chaque situation. Chaque fin de séance je sortais apaisée libérée d'un poids comme si j'avais un nouveau corps et un nouvel esprit. Je recommande vivement d'aller la voir vous ne regretterez pas. Yn grand Merci sandrine"

"J'ai découvert la sophrologie avec Sandrine et dès le premier contact ai trouvé une professionnelle très à l'écoute, pleine d'empathie et de plus très souriante. Elle m'a appris, à chaque séance, différents exercices à pratiquer au quotidien en fonction des besoins. Je retrouve grâce à elle les clés pour plus de sérénité et prendre du recul par rapport à des situations de stress."

"Cela faisait longtemps que j’avais en tête d essayer la sophrologie et mon médecin m a conseillé d essayer suite à mes problèmes de santé et je ne regrette pas d avoir sauté le pas et surtout d avoir trouvé une sophrologue aussi compétente que Sandrine. Ce fut une très belle rencontre et je ne remercierai jamais assez Sandrine pour tout ce qu elle m a apporté: des conseils et des outils très précieux que je peux continuer à mettre en pratique en toute autonomie. En peu de séances c est une vraie réussite et ce veritable accompagnement m a permis de prendre confiance en moi. Je recommande les yeux fermés."

"Ma démarche auprès de Sandrine s'est inscrite dans un souhait de mieux me connaitre et apprendre à réguler mes émotions dans des situations stressantes ou des périodes de vies tumultueuses. Dès la première rencontre je me suis sentie en confiance. Sandrine est une professionnelle à l'écoute et qui a su adapter chaque séance à mes besoins. Sa bienveillance et sa positivité sont très porteuses et inspirantes dans cet apprentissage. Son partage d'expérience et de connaissance m'a permis d'évoluer et de croire en moi. Grâce aux séances avec Sandrine, aujourd'hui je m'apporte une écoute et une bienveillance intérieure. J'ai acquis une intelligence émotionnelle qui me permet de mieux me connaitre, de m'accepter telle que je suis et de prendre confiance en moi. Cet accompagnement m'a apporté beaucoup de sérénité. C'est pour toutes ces raisons que je recommande vivement de se tourner vers Sandrine pour tout accompagnement."

"Sandrine m' a permis de sortir d'un état de stress et m'a donné des outils pour apprendre à gérer des situations désagréables et prendre du recul. Je la recommande sans hésiter. Elle est très gentille, à l'écoute et a des supers chaussettes ! 😉"

"Merci beaucoup à Sandrine pour la douceur et la bienveillance dont elle a fait preuve pour aider mon enfant qui était confronté à des difficultés d’endormissement. Une belle rencontre… Que je recommande vivement."

"Je consulte sandrine pour ma fille de 9 ans qui a beaucoup de peurs, d'angoisses...En plus d'être une professionnelle compétente, elle est douce, bienveillante, très à l'écoute et super dynamique...ma fille voudrait y aller toutes les semaines car cela lui fait un bien fou! Merci beaucoup Sandrine"

"Victime de crises de panique depuis juin, Sandrine m'a permis de sortir d'une situation complexe dans laquelle je m'étais complètement embourbé, je ne dormais plus que 2h par nuit durant les crises. Je recommande donc chaudement si vous êtes débordés par vos émotions et que vous avez perdu le contrôle."

"Praticienne professionnelle et bienveillante en toutes circonstances qui sait écouter sans jugement puis prendre en compte les particularités de chacun(e) pour conseiller, soutenir et soulager. Sandrine est pédagogue, ses méthodes et exercices sont clairement expliqués et facilement utilisables au quotidien ( respiration, gestion positive du stress ... ). Je la recommande à ceux/celles qui veulent prendre un peu de temps pour leur bien-être physique, émotionnel et psychologique."

"Ayant eu beaucoup de soucis personnels (santé), depuis quelques mois, j'ai demandé son aide à Sandrine. Sandrine est une personne remarquable. Ce qui prime chez elle, c'est de contribuer au bonheur de l'autre malgré les aléas de la vie. Je suis sidérée par sa capacité d'écoute. Aprés un grand temps de discussion, elle choisit les exercices - très simples- qui correspondent à ma problématique. Oh, rien de spectaculaire, pas de matériel sophistiqué non plus. On s'attarde sur l'inspire et l'expire, la cage thoracique qui s'ouvre et ce referme. Oh la la, quel bien être ! Après chaque séance, je ressens de la détente, un regain d'énergie, une envie de vivre exacerbée. Même au niveau corporel, plus de souplesse. A mes amis, ma famille, mon médecin, je dis :Sandrine est la personne qu'il me faut. Merci Sandrine, avec vous je m'en sors"

"Je suis venue pour des problèmes d'anxiété, de stress, de colère ... et la sophrologie m'a permis de me sentir mieux et en harmonie avec mes émotions. Sandrine m'a apprise qu'il faut être à l'écoute de soi, à positiver !!! Sandrine est pleine de bons conseils et de techniques afin de savoir gérer tout ça. Sandrine m' a beaucoup aidé et je lui en remercie :) Alizée"

"Je recommande grandement Sandrine! Je suis venue la voir pour m'aider à gérer au mieux mes émotions durant mon projet de déménagement aux Antilles. Sandrine grâce à ses compétences et son professionnalisme m'a offert les outils dont j'avais besoin pour trouver/retrouver les ressources pour surmonter cette épreuve. (stress, anxiété, craintes, énervement...) Quel plaisir de te voir à chaque fois pour une nouvelle séance! Je ne manquerais pas de t'envoyer une photo, une fois arrivée sous les cocotiers ;)"

"Une très belle rencontre. Toujours avec bienveillance et douceur, Sandrine a su me donner des outils pour gérer mes émotions, mon mal-être. Si vous cherchez une sophrologue à l'écoute, présente, attentionnée, ne cherchez plus, Sandrine est là. Laure"

"Une très belle rencontre ! J’ai rencontré Sandrine car je souhaitais que ma fille essaie des séances de sophrologie dans le but d’avoir des outils pour surmonter ses crises d’angoisse. Non seulement, ma fille est ravie de toute l’aide que lui a apporté Sandrine. Mais personnellement, j’ai rencontré une personne gentille, agréable et surtout à l’écoute de nos besoins."

"J'ai eu l'occasion de rencontrer Sandrine à 2 reprises pour préparer la gestion du stress de l'accouchement sur conseil de ma sage femme. J'ai découvert une personne douce, compétente et bienveillante pour m'accompagner dans ce moment de vie important. Après des séances pratiques pour mettre en place des exercices de gestion du stress et d'acceptation des émotions, mon accouchement s'est passé dans le calme, mes jumeaux sont nés avec beaucoup de sérénité comme je le souhaitai et nous en gardons un merveilleux souvenir. Je sais vers qui me tourner si, à l'avenir j'ai besoin de retrouver mon équilibre émotionnel! Merci Sandrine pour votre travail🤗"

"Sandrine est formidable. Elle m'a permis de remonter la pente et m'a appris à gérer mes émotions, mon stress et mes crises d'angoisse. Elle est bienveillante et accompagne très bien ses patients dans un climat de confiance. Je la recommande à 100%. Merci encore Sandrine pour tout ce que vous avez fait pour moi."

"Sandrine s’est occupée de ma fille de 13 ans. Elle l’a fait travaillé sur la confiance en soi, la maîtrise de ses émotions. Les séances se sont déroulées directement sur l’instauration d’un vrai climat de confiance dont ma fille avait besoin. Nous avons rapidement constaté les progrès et les effets positifs. Je recommande à 100% Sandrine pour son écoute, sa gentillesse et sa passion pour la sophrologie !!! Encore merci."

"Sandrine a été très à l’écoute et bienveillante. Les séances m’ont permis de préparer sereinement mon examen et d’avoir de bons outils utilisables au quotidien, je recommande vivement !"

"Je suis allée à la première séance à la recherche d'une aide mais sans arrivée à mettre des mots sur mon mal-être. Sandrine a réussi à me guider et à faire face à ces émotions. Je me sens désormais capable de les gérer et de vivre avec elles."

"Sandrine est une thérapeute vraiment hors du commun. Elle prend le temps nécessaire à l’accompagnement et n’hésite pas à envoyer des messages entre les séances en cas de besoin :) Elle s’investit beaucoup auprès de ses patients et les résultats sont là ! Un grand merci à vous !"

"Sandrine est une personne vraie, qui excerce son métier avec beaucoup de sincerité et de coeur. Sandrine a su trouver et donner à mon fils de 7 ans les clés afin qu il puisse savoir gérer ses émotions et se concentrer. Un grand merci Sandrine."

"Un grand merci à Sandrine pour son écoute,les conseils,et toutes les méthodes pour retrouver la sérénité et affronter les diverses difficultés de la vie avec positivité Grâce à elle aujourd'hui je me sens plus épanoui, moins de stress,et le regard sur les étapes à franchir dans différents domaines sont affrontés avec beaucoup moins d'appréhension Je recommande à tous de venir faire des séances avec elle"

"Mme Tachoueres a sur gagner la confiance de ma fille de 13 ans pour lui permettre de retrouver confiance et sérénité. Séances de qualité, disponibilité, garde le contact entre les séances, accueil chaleureux ! Une professionnelle que je recommande !"

"Sandrine a su m'aider à un moment où j'étais vraiment submergée par ma charge mentale, le stress, et le poids des projets en cours. Je n'aurai pas cru et espérer réussir à faire surface et reprendre le contrôle sur mes émotions aussi rapidement. Fini les larmes, j'arrive à lâcher prise et prendre du recul. Votre aide et mes lectures sont pour moi les 2 facteurs les plus importants. Alors merci 😇 Je reviendrai certainement faire une séance par ci par là. Pour du temps pour moi, et maintenir les bonnes habitudes."

"Belle rencontre entre ma fille de 10 ans et Sandrine. Elle a su être à son écoute et lui donner toutes les clefs afin reprendre confiance en elle pour pouvoir avancée de façon positive. Elle a su lui faire gérer ses angoisses grâce à des exercices qu'elle peut faire à n'importe quel moment de la journée pour l'apaiser. Merci pour tout ce magnifique travail que vous avez fait avec elle!"

"Dès le début des séances Sandrine sait trouver les mots justes. Grâce à sa bienveillance, son empathie, sa patience et son réel sens professionnel, Sandrine m’a permis de retrouver un sommeil plus apaisé et d’autres ressources en moi. Sandrine développe son savoir toute en douceur. Vous pouvez lui confier vos maux et suivre sa voix les yeux fermés."

"Cela faisait 4 ans que je reportais un examen de santé à cause de ma phobie des hôpitaux et de l'anesthésie générale que cela impliquait. J'ai oscillé entre crises d'angoisse, stress et culpabilité, sans compter que cette situation me pourrissait la vie et impactait mon sommeil. C'est alors que j'ai entendu parler de la sophrologie et que j'ai pris contact avec Sandrine Tachouères. Elle m'a accompagné sans me juger pour me préparer à la gestion du stress avec des séances que je sentais conçues sur mesure pour moi. Cette préparation a contribué grandement à réduire mon stress (également dans d'autres domaines comme celui de mon travail). Puis Sandrine m'a préparé au dépassement de l'obstacle pour avoir confiance en moi et en mes capacités. Grâce à toutes ces techniques, j'ai pu enfin passer cet examen, chose que je pensais totalement impossible !! J'ai pu maîtriser seul mes montées d'angoisses, me recentrer et me calmer. Nul doute que je continuerai de pratiquer la sophrologie qui m'apporte calme et bien être. Pour finir, j'aimerais souligner que Sandrine est véritablement passionnée par ce qu'elle fait et ça se ressent. Bref un accompagnement efficace et en douceur qui m'a beaucoup apporté, bien au-delà de l'objectif initial. Je recommande sans hésiter !"

"Belle découverte de la sophrologie cette année avec Sandrine , un temps précieux pour soi accompagnée par une professionnelle à l'écoute, Chaleureuse et dynamique. Merci Sandrine pour ces moments de détente et de rendez vous avec soi. A l'année prochaine, M.S."

"J'ai eu l'occasion d'apprécier le savoir faire et le professionnalisme de cette praticienne lors d''ateliers collectifs. Elle indique en début de cours le déroulé de ce qui va se passer et c'est quelque chose que j'apprécie. De plus, les cours sont variés. Par ailleurs, son contact est agréable : souriante, elle est dotée d'une voix douce. Pour conclure, je dirai qu'elle a un désir profond d'apporter du mieux être aux autres et ainsi de les aider à mieux vivre. Je la recommande sans hésitation ."

"Après une année de Sophrologie active avec Sandrine, je n’en ai que du bien à dire ! Sandrine sait nous apporter positivité et bienveillance et nous aide à nous découvrir nous-mêmes, tout cela dans une ambiance chaleureuse et détendue."