Sclafer Sophie

"Merci beaucoup pour cet accompagnement personnalisé, vos techniques et exercices qui m'ont permis de bien gérer mon stress pour mes concours, écrit et oral! Première rencontre avec la sophrologie mais sûrement pas la dernière !"

"Sophie sait parfaitement trouver les exercices et méditations qui apaisent . Très professionnelle."

"Malgré quelques préjugés résiduels, j'ai franchi la porte. La première séance m'a apporté beaucoup de détente et une prise de conscience de ma capacité à prendre un certain recul. J'apprends maintenant à devenir progressivement autonome dans les exercices. Sophie m'amène efficacement et à mon rythme sur une pratique régulière et indépendante."

"Très bon ressenti lors de ma séance,un apaisement,un bien être dès ce premier rendez vous."

"Suite à un traumatisme de l’enfance j’ai suivi deux séances avec madame SCLAFER (L’hypnose et la rec-so). Son professionnalisme, son écoute, son analyse m’ont permis de reprendre ma vie en main. Un grand Merci."

"Les problèmes de stress de ma fille de 9 ans se sont résolus grâce à l'intervention de Mme Sclafer. Ma fille fait ses exercices de respiration toute seule. Très pédagogue avec les enfants. Je conseille vivement Mme Sclafer quelque soit votre problème."

"Bonjour, j’ai passé mon épreuve de philosophie aujourd’hui et je voulais vous dire que tout s’est bien passé, j’ai stressé avant l’épreuve mais j’ai fais les exercices de respiration et de martèlements et tout s’est bien passé, j’ai finis l’épreuve dans les temps et sereinement bien que j’ai eu du mal au début a m’y mettre et là j’ai fais les trucs où faut toucher une partie de nous pour la re concentration et j’ai fais les phrases à se répéter voilà, merci beaucoup Bonne journée à vous"

"Ravi des séances avec Sophie qui est très professionnelle et qu i sait adapter les séances en fonction de mon objectif"

"J'ai tenté l'expérience en visio avec Sophie pour des séances de sophrologie et des séances d'hypnose afin de réduire mon stress. Cela a fonctionné aussi bien qu'en face à face. Sophie est très à l'écoute de vos besoins et vous reçoit avec bienveillance, elle adapte la séance en fonction de chacun. Elle prend le temps d'expliquer chaque exercice et les bienfaits que vous pouvez en tirer. Au top ! Je vous conseille tout de même un ordinateur avec webcam et haut parleurs plutôt qu'un smartphone pour bénéficier d'une séance quasiment aussi confortable qu'en face à face."

"J'ai fait plusieurs séances de sophrologie ainsi que des séances Rec-So et hypnose avec Sophie Sclafer. Ces séances m'ont permis de retrouver un sommeil et un rythme de vie normal. De plus j'ai appris plusieurs méthodes pour gérer mes crises d'angoisse et revenir dans l'instant. Les séances peuvent être en présentiels ou en visio, avec la même qualité."

"Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous, disait Paul Eluard. Encore faut-il savoir les lire, les entendre, les vivre .. Car, lorsqu'on y parvient, il se passe comme une chimie entre deux personnes. Une évidence, de se trouver sur le même chemin... Tu es forte et douce à la fois, logique et intuitive, calme et pleine d'émotions ... Victor a de la chance ... L'une des plus belles rencontres de ces 6 dernières années ... Même si parfois on voudrait que la terre s'arrête pour descendre, tu parviens à mobiliser énergie et force vitale pour que tout reprenne ... Pour tout cela, toute notre gratitude ... et, comme dit son frère, Martin, plus rien n'empêchera cette étoile de briller et de progresser, quoiqu'en disent la science et les médecins..."

"Très bonne expérience"

"Très compétentes, étant étudiante j'ai eu une grosse démotivation du au stress des examens et grâce aux séances je m'y suis remise et plus motivée."

"Très compétente Sophie Sclafer m'a accompagné dans l'arrêt du tabac en alternant des seances d'hypnose et de sophrologie. J'ai arrêté très rapidement et cela fait trois mois que je ne fume plus."

"Je tenais à partager mon plaisir d’avoir côtoyer Sophie pendant quelques temps en raison d’un grand malaise concernant l’ambiance au travail. Sophie m’a accompagné à résoudre des grands moments de stress et d’angoisse et à également réduit mes insomnies. J’applique encore régulièrement ces préconisations. Grand merci encore Mireille"

"Je viens de commencer les consultations de sophrologie avec madame Sclafer afin d'apaiser mes angoisses pendant ma grossesse et me préparer à affronter l'accouchement sereinement. C'est une personne douce, agréable et à l'écoute. Je recommande cette praticienne à tous ceux qui hésiteraient à franchir le pas de la sophrologie !"

"Je voudrais remercier Sophie pour son travail exceptionnel lors de notre séance sur la gestion du stress. En tant que sportif et surfeur, je recommande vivement ses ateliers dans le cadre de la gestion du stress des pratiques sportives, mais aussi dans la vie de tous les jours. Merci encore pour ces outils précieux que tu as su partager avec nous !"

"Tout au long de ma vie j'ai trainé une sorte de mal être non identifié , que je pensais inhérent à toute personne ordinaire , consciente que tout ne peut être rose comme disait ma grand mère. L' aphorisme : le bonheur ce n'est pas ce qui me rend le plus heureux ! me suffisait pour avancer, avec l'humour en bandoulière...Jusqu'à ce que le hasard (ainsi que des compliments dithyrambiques d'autres patients je dois dire ) me guide , septique malgré tout, jusqu'au cabinet de Mme Sclafer...Belles leçons inattendues ces quelques séances avec cette exceptionnelle thérapeute, qui peut tout entendre, tout comprendre, et surtout ne rien intellectualiser pour vous guider sur la voie de l'apaisement et du vrai soi, induits par la sophrologie. Douceur, ouverture, talent, indéniable efficacité… Bref : une révélation ! Grâce à elle et à son art, j'ai retrouvé le pouvoir sur moi même, la bonne direction à prendre , la fierté d'être, et surtout l'espoir d'accueillir enfin ma capacité à la joie de vivre. Merci pour ce cadeau inestimable."