Sophie Aourtilane - Sophrologue, Maitre Praticien Hypnose & PNL, Constellations Familiales à Strasbourg

"Sophie a débloqué tellement de choses en moi en une seance! Elle a su mettre des mots sur mes blocages qui se sont dénoués les uns après les autres et tout en douceur. Ma fille de 8 ans, ses peurs commencent à s en aller et elle en parle maintenant. Un grand merci Sophie🙏"

"Une belle rencontre pour une constellation qui m'a permis d'avancer. Merci beaucoup"

"C’était ma première constellation familiale et j’ai été heureuse de le faire avec Sophie, elle est d’une grande bienveillance. Je vous la recommande les yeux fermés"

"Mon fils de 8 ans à ete suivie par Sophie qui a été très bienveillante envers lui . Elle a su créer un climat de confiance avec lui ce qui lui a permis de gérer au mieux ses émotions. Je recommande fortement cette sophrologue ."

"Je recommande Sophie pour son professionnalisme, sa bienveillance et son écoute. Merci +++"

"Je recommande à 100%, Sofy est extrêmement bienveillante et à l’écoute. Elle a su me proposer une écoute attentive et des solutions adaptées à mes besoins."

"Une personne géniale, tout simplement. M’a permis de réfléchir à ma situation et de diminuer mon stress. J'ai jamais vu quelqu'un d'aussi bienveillant ! Et très concernée par ses patients, même en dehors des rendez-vous. Vraiment géniale !!!"

"J’ai participé à une séance découverte de Constellation familiale animée par Sophie. Cette expérience en tant que représentante a été des plus étonnantes. Un grand merci à Sophie pour son professionnalisme, sa bienveillance et son écoute."

"Très à l'écoute, Sophie est passionnée par son travail et chaleureuse dans son accompagnement. Un vrai cocon de douceur et des outils très utiles ! Je recommande vivement !"

"Mes séances avec Sophie remontent à plusieurs mois. Cela m'a énormément aidé à traverser un moment très difficile, même si sur le moment on ne s'en rend pas compte immediatement des effets positifs, et pourtant ils sont bien là ! Petit à petit on le ressent et cela fait du bien et redonne beaucoup d'espoir. Sophie est à l'écoute et bienveillante, elle offre un super accompagnement, un grand merci !"

"Ravie que mon chemin ait croisé celui de Sophie, qui m’a beaucoup apporté avec son approche de la sophrologie. Sa douceur et son écoute font d’elle une personne que je recommande pour tout ceux qui ont besoin de prendre du temps pour eux 🦋 Merci Sophy et à bientôt !"

"J'ai fait une constellation en individuelle avec Sophie. J'ai été bluffée par la pertinence de ce qu'il en est ressorti et l'impact que ça a eu sur moi. Sophie est douce, bienveillante et très professionnelle, je la recommande."

"Je recommande Sophie les yeux fermés. Mon expérience avec elle pour les constellation familiale a été magique et intense . Une très belle rencontre et un accompagnement génial."

"Sophie, Je tiens à vous remercier chaleureusement pour l’accompagnement exceptionnel que vous m’avez offert. Grâce aux séances, j’ai retrouvé un vrai bien-être, appris à mieux gérer le stress et à mieux me connaître. Sophie fait preuve d’une grande écoute et d’une bienveillance rare. Si vous cherchez à améliorer votre quotidien, à mieux gérer vos émotions ou simplement à trouver plus de sérénité, je vous conseille vivement de consulter. Vous ne le regretterez pas ! Merci Sophie 🧚‍♂️"

"Dès la première séance avec Sophie, je me suis sentie en confiance, comprise et écoutée. Elle arrive à poser des mots sur des situations et est adorable ! Je vous recommande vivement de prendre rendez-vous avec elle !!"

"Sophie est une sophrologue accueillante et souriante. Très à l’écoute, elle a su prendre le temps lors de notre première séance pour écouter mes maux et me donner des outils concrets afin de m’aider au quotidien. Elle exerce son métier avec enthousiasme et une telle bienveillance que je ne peux que la recommander."

"Sophie m'a accompagné pendant 6 séances dans le cadre de ma grossesse et de mon accouchement à venir. Grâce à elle et ses outils ultra personnalisés, j'ai réellement appris à LACHER PRISE. Elle m'a donné toutes les clés pour être autonome par la suite. Un immense merci pour l'accueil, l'écoute, les grandes intentions qui ont rendu cette période particulièrement sereine !"

"Si vous cherchez une personne à l’écoute sans jugement avec de la bienveillance à revendre, vous êtes au bon endroit. Sophie m’a été recommandé par une amie et malgré quelques appréhensions, j’ai très vite été mis à l’aise et en confiance. Après une phase de découverte, elle se concentre avec vous sur vos problématiques et vos besoins. Vraiment investie, elle est force de propositions pour vous apporter un accompagnement et des solutions. Une vrai sensation de zénitude à la fin de chaque séance. Vraiment n’hésitez pas !"

"Sophie m'a été recommandée par une amie de confiance afin de faire ensemble une constellation familiale. Elle m'a très bien guidée en amont, elle ne compte pas le temps qu'elle vous consacre et semble tout autant investie que vous dans votre démarche. C'est une très belle personne que j'ai eu la chance de croiser sur ma route. La constellation a été enrichissante et brillamment menée par Sophie. Ce n'était pas un moment facile pour moi mais Sophie a toujours été là. Je compte la revoir pour approfondir ce temps de constellation et je vous la recommande vivement ! Allez-y les yeux fermés !"

"Sophie a pris le temps durant cette séance de m'expliquer différentes exercices de respiration pour gérer mon stress au quotidien et de faire à la fin, une méditation très apaisante ( je me suis endormie) . Thérapeute très empathique où l'on se sent à l'aise dans son cabinet ."

"Sophie est bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Elle a aidé ma toute petite de 3 ans et demi à « gérer » ses émotions. Une très belle séance avec Sophie que l’on ne n’oubliera pas! Merci encore 🧡"

"Une séance de constellation individuelle extrêment intéressante et révélatrice. Sophie m'a parfaitement accompagné et guidé durant la séance. Allez-y les yeux fermés !"

"Sophie est une thérapeute de grande qualité : elle s'adapte et adapte sa thérapie précisément selon le patient et ses besoins. Pour mon enfant, cela a été révélateur. Il a beaucoup gagné en confiance et en sérénité grâce à la séance et au suivi par la suite. Un énorme merci !"

"Je ressors de ma première expérience avec Sofy, et le mot qui me vient en premier c’est : Wahou! Je n’ai jamais ressentie autant d’émotions, de bienveillance, de bonheur, de prise de conscience en quelques heures. Sofy est une personne extraordinaire et je suis tellement honorée de l’avoir rencontré, autant de bienveillance, de gentillesse, d’humour qui m’a aidée à être en totale confiance. Les exercices qu’elle a pu m’apporter sont d’une qualités hors paires qui vont m’aider dans mon cheminement j’en suis persuadée. Pendant tout le rendez-vous Sofy a su me redonner un gain d’énergie et surtout à mieux comprendre et affronter mes peurs. Je vous la conseille x10000 les yeux fermés. Je vous remercie infiniment Sofy pour cette échange qui me restera gravé à jamais dans ma mémoire."

"Une très bonne rencontre et très bonne expérience, Sofy est très attentive et pas du tout stressante, j’ai remarqué d’énormes progrès quant à certains de mes problèmes ! Sofy est toujours à l’écoute et très encourageante, je recommande vivement !"

"Sofy est une sophrologue hors-paire. À l'écoute, douce, constructive, et à la recherche constante de solutions adaptées à votre situation et à vos besoins. L'effet bénéfique est immédiat et les séances suivantes vous permettent de travailler sur vous et votre respiration. Un vrai sentiment de mieux aller s'installe. Je vous la recommande vivement !"

"J’ai découvert la sophrologie et la luminotherapie avec Sofy qui m’a accompagnée avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Résultats, à la fin de chaque séance une sensation de légèreté et une facilité à lâcher prise ce qui n’était pas évident"

"Découvrir la sophrologie avec Sofy à été une vraie révélation !!! Sofy est passionnée, souriante, dynamique. Elle arrive à communiquer sa zen attitude de façon incroyable. Je vous conseille d'aller la découvrir et je vous souhaite d'en retirer autant de bienfaits que moi ! N'hésitez pas non plus à participer à ses ateliers en visio, ce sont des bulles de détente depuis chez vous."

"Sophie m’a accompagnée en toute bienveillance et m’a aidé à constituer ma propre « boîte à outils » pour faire face aux difficultés. Grâce à elle et son approche de la sophrologie « sans chichi » je me sens en pleine confiance pour affronter tous les défis !"

"La gestion du stress pouvant être très compliquée, j’avais enfin décidé qu’il était temps de trouver des solutions au lieu de ne plus en dormir la nuit. Grâce à Sofy, avec sa bonne humeur et sa bienveillance, j’ai enfin pu trouver les outils nécessaires pour parcourir ma vie, et je ne pourrais pas assez la remercier. Je ne peux que vous recommander de tenter l’expérience."

"Un petit mot pour dire Merci à Sofy Sophrologie pour cet accompagnement d'une qualité incroyable et ce dynamisme accompagné souvent d'un grain de folie😉 qui fait un bien fou. Sofy est une rencontre fabuleuse et elle mérite d'être connue! Un enseignement jamais ennuyeux, toujours positif et plein d'humeur. Maitenant j'ai les outils essentiels pour ma vie professionnelle et personnelle. La balle est dans mon cas! Mais je sais que Sofy ne sera jamais loin pour m'épauler. 🙏🥰"

"Grâce à Sofy j’ai appris accepter ce qui arrive, positiver, lâcher prise, croire en moi, avancer, souffler, respecter l’autre et comprendre qu’il puisse être différent et ainsi affronter les difficultés et les rendre possibilités... je vous la recommande, cette fille là, elle est terrible ! 🌈☀️"

"7 séances qui ont porté ses fruits en termes de relaxation, détente et meilleure gestion de stress. Transmission d'exercices à faire au delà des séances 😉approche avec une très grande compréhension de la vie professionnelle et bienveillance vis-à-vis des participants, je me suis sentie très à l'aise/comprise/comfortable avec elle - un grand merci beaucoup 😇"

"Une séance par semaine pour apprendre à se réconcilier avec soi même. A s'apprécier et à prendre du recul. Des exercices simples et à refaire facilement n'importe où suivi d'une relaxation avec scan du corps. C'est magique. j'en redemande. Allez toquer à sa porte vous ne pourrez plus vivre autrement après quelques séances. Bravo Sofy et merci 🙏"

"1ere expérience sophro avec Sofy dans le cadre professionnel et je ne regrette pas, mais alors pas du tout. J'ai eu besoin de 3 séances pour réussir à lâcher prise, ce qui n'était pas gagné du tout mais Sofy y est arrivée! Elle sait s'adapter à chacun d'entre nous et on sent vraiment que c'est sa vocation. Je la recommande pleinement!"

"Je suis stressée, je dors mal, j’ai l’impression que rien ne va dans ma vie, bref je ne suis pas bien. Je découvre par hasard les séances de sophrologie en groupe de Sophie. Pourquoi ne pas essayer ? Je prends mon courage à deux mains et je m’inscris aux séances. J’y découvre des exercices faciles à effectuer et une relaxation qui me détend. J’écoute la douce voix de Sophie et aussi tous les conseils qu’elle nous donne. Contente des bénéfices que ces séances me procurent petit a petit je me lance dans un accompagnement personnalisé. Et là je découvre, mais je n’en doutais pas, une Sophie chaleureuse, bienveillante, pleine de bon sens, à l’écoute, disponible et j’en oublie. Ses outils, sa présence, ses relaxations permettent d’atteindre mon objectif. C’est sur, il a fallu sortir de ma zone de confort, de m’écouter et de pratiquer régulièrement. Les résultats sont là : je dors mieux, je me sens mieux et ai retrouvé une envie plus positive sur mes projets. Sophie ne nous lâche pas après l’accompagnement (sauf si c’est votre souhait). Et tout ça : en visio !! Le plus dur : faire le premier pas. Vous qui me lisez et hésitez encore : essayer, ça ne vous engage en rien. Le seul risque : aller mieux et devenir accro à cette pratique Je suis très heureuse de t’avoir rencontrée Sophie et je te remercie encore pour tout."

"Je n’avais jamais consulté de sophrologue jusqu’à Sofy. Je suis enchantée par cette rencontre ! À l’écoute, bienveillante et surtout très investie dans votre accompagnement, Sofy a su me mettre à l’aise de suite. Grâce à elle, j’ai appris à lâcher prise, à mieux gérer mes émotions et ai retrouvé une harmonie intérieure. Les exercices transmis ont un impact tellement positifs dans mon quotidien et sont faciles à appliquer. Du fond du coeur, Merci pour tout Sofy."

"C'est ma toute première expérience sophro, et je ne regrette pas du tout. Sofy sait accueillir, écouter et accompagner avec cœur et saura vous donner les clefs pour vous aider à avancer et vous épanouir dans votre vie, en tout cas c'est ce qu'elle a fait pour moi. Je la recommande à 300%. 🌞"

"Tres jolie cabinet même si en apparence l'entrée est plutot triste et veillote. Une décoration qui vous apaise rempli de belle lumière et de sonorité d' ecoulement d'eau pour un meilleur laché -prise de bien être."

"J’ai commencé la sophrologie avec Sophie lors du confinement en participant à des ateliers sur Zoom. Etant satisfaite et surtout remarquant des effets bénéfiques, j’ai demandé à Sophie si elle pouvait m’accompagner dans le cadre de ma grossesse et surtout me préparer à l’accouchement. A raison d’un rendez-vous par semaine pour 8 séances, Sophie m’a écouté sur mes souhaits et sur mon état du jour. C’est une personne très attentive, qui procure des conseils adéquats en lien avec la sophrologie, qui aide à voir le positif et qui s’est investi dans cet accompagnement pour répondre au mieux à mes besoins. Lors du travail pour l’accouchement, j’ai pu prendre un bain pour la gestion des contractions. Pendant ce temps, j’ai pu mettre à profit mes exercices de respiration vu avec Sophie, me glisser dans ma bulle de bien-être et ainsi être détendu et sereine. Grâce à cela, j’ai pu gérer la douleur des contractions et ainsi permettre l’ouverture de mon col de 2 à 6 en l’espace de 2h de bain. Merci à toi, Sophie, pour ces belles découverte et aventure. Et à vous qui lisez ce texte, testez vous ne serez vraiment pas déçu !"

"Sophie est une personne très à l'écoute et attentionnée. Elle m'a appris plusieurs exercices pour évacuer mon stress et reprendre confiance en moi. Je recommande vivement !!!"

"Merci à Sophie pour les séances de sophrologie qui m'ont permis de me recentrer, de me détendre et de laisser la place à la résolution de mes questionnements du moment. Je salue son professionnalisme et sa bienveillance. Je me suis laissée emmenée par sa douce voix. Si ces mots résonnent en vous, biensûr, je vous la recommande sans hésiter...😊 Sahra"

"Une découverte extraordinaire et une expérience a renouveller régulièrement pour profiter, sur le long terme, des bienfaits ressentis. Une professionnelle qui vous accompagne et vous aide à avancer dans le bon sens dans quelque domaine que ce soit."

"Toutes les séances réalisées avec Sophie m'ont apportées des sensations positives et de bien-être, en particulier pendant le confinement. Pouvoir y participer en visio étaient très appréciable. Sophie a des qualités naturelles évidentes pour ce métier. Elle est une excellente sophrologue."

"Superbe expérience très enrichissante. Sophie a su réagir très vite pour m'aider à gérer mes angoisses et ma confiance en soi avant mon concours. De plus, n'étant pas de sa région, elle a pu me proposer des séances en visio : professionnalisme assuré ! Tous ses exercices sont adaptés pour chacun, et ils nous serviront pour d'autres épreuves de vie."

"J'ai suivi quelques séances de sophrologie avec Sophie. Très professionnelle. Les séances se sont déroulées pendant la période de confinement, très bénéfiques dans le lacher prise d'une telle situation. Sophie prend son temps, s'adapte à nos besoins,à l'ecoute, voix rassurante. Je recommande cette professionnelle."

"Merci Sofy pour les séances de sophrologie qui m'ont permises à mieux gérer mes émotions. Je suis plus détendue grâce au lâcher prise.Puis en pratiquant régulièrement les techniques faites lors des séances, et écouter mes sensations, me font sentir mieux au quotidien tout cela fait à distance en visio puisque je réside sur paris. N'hésitez pas à faire cette expérience, elle transformera votre vie. Je vous assure c'est une sophrologue vraiment douée."

"Sofy est une personne exceptionnelle Elle nous a permis de trouver notre sérénité et notre bonheur intérieur. Allez y sans modération."

"Très belle expérience avec Sofy pendant et après confinement. Elle m’a aidé à prendre du recul, à lâcher prise et à gérer le stress grâce à des excercices simples a réaliser. Un vrai moment pour soi bercé par la douce voix de Sofy. A refaire sans hésiter. Je le conseil vivement"

"J'ai testé des séances en face à face et pendant le confinement à distance, je peux dire qu'elle m'a fait un bien fou! Très à l'écoute, elle s'est adaptée à moi, elle explique très bien les exercices à réaliser, ce qui m'a permis d'y aller à mon rythme, je recommande vivement!"