Sophrologue Ingrid Fournier

"Un grand merci à Ingrid pour des séances de sophrologie très efficaces dans le cadre de mes insomnies. Sa grande capacité d' écoute m' a permis de bien présenter mon problème; elle a pu ainsi me proposer des exercices très efficaces et m' accompagner par de précieux conseils. Retrouver un sommeil réparateur me fait à nouveau sourire à la vie! Merci Ingrid"

"J’aime beaucoup les séances en petit groupe avec Ingrid. Après 1h d’exercices de Sophrologie sur le thème de la confiance en soi, j’avais les idées claires et une détente totale. Après il faut continuer le travail et pour ça Ingrid envoie l’enregistrement audio de la séance. C’est rare et vraiment un plus."

"Pour passer l'examen de mon Titre Professionnel de transport de voyageur, j'avais à réaliser en 5 minutes une manœuvre en marche arrière. Cela me stressait beaucoup et grâce aux séances de sophrologie et à mon entrainement, j'ai réduit mon stress et j'ai pris confiance en moi ! Ingrid m'a préparée aussi à mes séances de conduite, à avoir confiance en moi, à visualiser la réussite. J'ai obtenu mes examens et c'est le principal. Aujourd'hui, grâce aux exercices, je respire mieux et j'arrive à me concentrer sans que le mauvais stress m'envahisse. Je recommande vivement cette praticienne qui prend le temps de vous écouter et de vous accompagner avec des exercices qui vous aideront dans votre quotidien. Merci à vous !"

"Un bon moment passé avec Ingrid, je repars plus apaisée et surtout avec des clés pour la suite. Merci !"

"Très pro avec les enfants."

"J'ai découvert la sophrologie avec Ingrid et son atelier sur les émotions. J'ai passé un très bon moment en sa compagnie. Ingrid est une personne douce et bienveillante qui a su me mettre à l'aise pour cette première séance. Je recommande chaleureusement !"

"Ingrid est douce, à l’écoute & bienveillante ! J’ai fait un atelier avec elle sur les émotions & cela me donne envie de continuer !"

"Merci à Ingrid de m’avoir accompagné durant le printemps. Ingrid nous guide vers un objectif précis. Les séances nous aident à séquencer cet objectif sur plusieurs exercices qui sont réutilisables au quotidien et sont des outils qui mettent l’esprit et le corps en lien. Ingrid a le talent de créer un écrin de douceur au sein de son cabinet qui nous permet d’être pleinement présent à la séance Ce cheminement m’a permis d’être plus focus sur mon objectif et de mettre en place des actions que je n’aurais peut-être pas concrétisées Merci"

"Ingrid m’a accompagnée pendant plusieurs séances. J’ai appris à lâcher prise grâce aux exercices de respiration, que je pouvais reprendre dans les moments de stress. Son approche a été très bénéfique dans mon quotidien et m’a permis de canaliser un peu mieux mes angoisses. Merci pour votre bienveillance et votre empathie ! Je continue toujours à pratiquer certains exercices quand je sens que le quotidien reprend le dessus! Vous pouvez la rencontrer pour de nombreuses problématiques elle sait être à l’écoute pour trouver comment vous aider à surmonter vos difficultés! Merci encore pour ces moments!"

"Ingrid m’a accompagnée du mars au juin. Elle m’a beaucoup aidé à enlever mes colères et des pressions. Chaque séance comporte des différentes activités à pratiquer au quotidien. Elle écoute très bien et très professionnelle. Surtout je la trouve très humaine car elle m’a accompagnée très chaudement même si parfois mon français n’était pas suffisamment à exprimer des choses. C'est très important de rencontrer de bonnes personnes quand on a des difficultés, j’ai été ravie avec Ingrid. Je conseille vraiment ! Merci beaucoup!"

"Pratique hebdomadaire pendant trois mois au printemps 2023 avec l’accompagnement très professionnel et bienveillant d’Ingrid. Objectif défini en commun et parcours balisé pour l’atteindre. résultat très satisfaisant à la fin du parcours. Je recommande chaudement les qualités d’écoute et de bienveillance d’Ingrid et son grand professionnalisme."