Sylvie Lemaire, Sophrologue caycédienne master spécialiste

"J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Sylvie lors de ma grossesse. J'attendais avec impatience ses séances. Je passais de vrais bons moments. Je recommande à 10000% Sylvie qui saura vous accompagner au mieux dans la sophrologie."

"Mes séances avec Sylvie se sont déroulées à distance en Visio. Même si nous n'étions pas dans la même pièce, Sylvie a su créer un espace et une communication chaleureux et de confiance. Les séances étaient tournées vers la sensation et les émotions que je pouvais ressentir après ma blessure. Elles m'ont beaucoup aidé à accepter et à évacuer le stress que cela avait engendré. Je recommande Sylvie pour son écoute, sa grande gentillesse et son adaptabilité. Elle a su me proposer des outils et des techniques de relaxation que me correspondaient."

"Bonjour, je suis une personne qui ne sait pas s'arrêter, se poser, se concentrer sur moi-même. Avec Sylvie, tout devient plus facile, on doit juste l'écouter et se laisser guider. Après une séance, je suis détendue, relâchée, je baille (tout le contraire de mon moi au quotidien). J'aime ses séances en groupe, encore plus celles en plein air ; pourtant les séances en visio, durant cette difficile période de pandémie, nous ont permis de déstresser. J'attends aussi que Sylvie puisse réorganiser ses séances (groupe) de Yoga du Rire pour améliorer encore plus mon moral et du coup ma santé. Essayer la Sophro avec Sylvie, c'est adhérer :-)"

"Quelques séances individuelles avec Sylvie dans une période difficile m ont permis d apprendre à gérer mes émotions et me détendre. J ai ressenti progressivement un mieux être et retrouvé le sommeil Je recommande vivement"

"Depuis septembre je suis les séances hebdomadaires de sophrologie en groupe restreint avec Sylvie. Avec le confinement Sylvie a organisé les séances collectives en visioconférence, et ça fonctionne agréablement avec le groupe. J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement bienveillant tout au long de cette année. Grâce aux exercices de respiration, de concentration proposés j’ai appris à repérer et accepter mes sensations et tensions corporelles. J’attends avec impatience nos rdv, j’en ressens les bienfaits « dé-stressants » à chaque séance. Sylvie manifeste beaucoup d’empathie envers chacune de nous, elle est un guide nécessaire et efficace. Il me faudra encore un peu de temps pour pouvoir pratiquer de façon autonome ces exercices pour mieux gérer seule, stress et émotions au quotidien C’est un long apprentissage et un peu de volonté. En attendant merci Sylvie de ton aide, de ta disponibilité."

"Merci Sylvie pour les cours de Sophrologie suivis durant nos 3 derniers mois de grossesse via Skype. Ils nous ont apporté calme et confiance pour le jour de l'accouchement. Notre petit être de lumière est né le 1er mai. Elle vous embrasse fort. Guillaume"

"Enceinte pour la première fois et en MAP depuis mon 7eme mois , je suis les séances de Sylvie depuis mon 4éme mois de grossesse, une fois par semaine. Je suis bien contente d’avoir le soutien de Sylvie! Chaque séance est unique, j’adore les visualisations guidées, les exercices de respiration de détente, qui m’aident beaucoup surtout que je suis en alitement depuis un moment. Merci encore une fois Sylvie AMINA"

"J’ai suivi les séances de Sylvie pendant ma grossesse, une fois par semaine. C’était la première fois que je suis enceinte et j’étais bien contente d’avoir Sylvie de mes côtés! Les séances ont été bien organisées, bien préparés et surtout très agréables! J’ai adoré les visualisations guidées, les exercices de tension-détente aussi que les exercices de respiration. Je recommande!"

"Dans cette période de pandémie Mme Lemaire nous amène dans un moment de pause et de bien être avec une approche simple bienveillante et spontanée. Une séance d' une heure par skype que j' attende pendant toute la semaine; c'est l’occasionne pour soulager les angoisses de future maman et trouver la confiance pour se préparer au mieux à la parentalité."

"Les séances de Sylvie m'ont permis de dompter mon cerveau hyperactif, j'ai la sensation d'avoir profité de chaque instant de mon accouchement et j'en garde de très beaux souvenirs. Merci Sylvie de m'avoir fait passer un accouchement de rêve dans cette période qui ne s'y prêtait pas. Je sais maintenant que je suis capable de me canaliser et je me sers encore de ces outils aujourd'hui."

"Sylvie est une personne investit auprès de ces patients et d'une grande humanité et diplomatie. Elle connaît parfaitement bien son sujet et apporte un très grand réconfort ainsi une aide mentale au quotidien. Pour le yoga du rire, trop chouette super. Une expérience et une détente à chaque séance. Merci Sylvie d'être comme tu es et ne change pas."

"Quelle superbe découverte et expérience. J’ai pu bénéficier de quelques séances avant mon accouchement et j’ai adoré. Sylvie est d’une écoute bienveillante et arrive à vous faire lâcher prise tout en vous re dynamisant avec sa voix douce. J’ai appris à être à l’écoute de mon corps, à respirer d’une meilleure façon. Grâce à elle je peux continuer certains exercices au quotidien. Elle a contribuer à ce que j’ai un petit bout de chou serein et souriant dès la naissance. Ayant déménagé je suis un peu loin maintenant mais je n’ai pas hésité à prendre ma voiture pour refaire une séance avec elle. Bref je vous la recommande chaudement!"

"Un grand merci pour ces séances de préparation à l'accouchement qui m'ont été d'une grande aide !"

"Super expérience pendant et après ma grossesse. Sylvie est à l'écoute et permet un vrai moment de relaxation. Je recommande vraiment ses séances."