Thierry Rosas

"Thierry Rosas m’a beaucoup aidé dans le cadre de ma préparation sportive et la gestion du stress. Les résultats sont apparus dès les premières séances ! Sa méthodologie, alliant échanges, exercices de préparation mentale et sophrologie permettent de découvrir des outils pertinents pour être performant le jour J. Très bienveillant, à l’écoute et humain, je recommande sans hésiter ! Je souhaite d’ailleurs continuer à bénéficier de ses précieux conseils lors de prochains rendez-vous."

"Je recommande sans hésiter les séances avec Thierry Rosas. D'abord consulté pour l'endométriose, il a aussi su m'accompagner efficacement durant une période de transition professionnelle de plusieurs mois. Je le remercie infiniment pour son suivi, ses conseils et son accompagnement. Ses conseils de préparation mentale m'ont aidée psychologiquement, et ses exercices de sophrologie ont été bénéfiques physiquement. En tant que sportive de haut niveau et étudiante en droit, j'ai particulièrement apprécié son écoute, sa disponibilité et sa capacité à me guider au mieux dans mes choix. Merci Thierry, je le recommande vivement !"

"Ayant sollicité ses services pour une préparation à un concours, Thierry m'aura été d'une grande aide tout au long de mon parcours. Très bienveillant, des conseils justes et pertinents, ses différents enseignements en sophrologie ont fait la preuve de leur efficacité. Je lui en suis très reconnaissant !"

"J'ai rencontré Thierry grâce au programme Reactiv pour les entrepreneurs. A ma première séance, après avoir parlé pour 10 minutes, Thierry m'a donné une description précise de moi, mes peurs, mon caractère. Et à chaque séance, il m'a laissé avec des phrases, conseils qui m'ont resté et m'ont fait écho pour pouvoir gérer mes peurs à ce moment de transition de carrière. Un travail très efficace, merci Thierry pour ce cadeau!"

"Thierry Rosas est d'une grande compétence dans le domaine de la sophrologie, notamment pour les maladies de longue durée qui combinent mental et physique. Il a une grande sensibilité, une capacité à cerner rapidement les problèmes et les enjeux, et a une approche à la fois empirique (sophrologie) et plus globale (gestion des traumatismes longs et du mental). Dans les cas lourds, comme l'était/est le mien, l'un ne va pas sans l'autre et peu de praticiens savent oeuvrer en ce sens. Il a cette double capacité à apaiser (sophro, hypnose jungienne) et simultanément à vous pousser vers l'avant, et au besoin, dans vos retranchements, mais uniquement dans la suggestion. Jamais il n'agresse ou intervient mais suggère et oriente. Sa présence et son travail ont été déterminants dans la guérison progressive de mon Covid long. MERCI !"

"Thierry Rosas m’a été recommandée dans le cadre de coaching et plus particulièrement de gestion du stress. Thierry Rosas a très rapidement mis en avant mes axes de travail et je suis très satisfaite du résultat en quelques mois, je fais des exercices et de la relaxation quotidiennement. J’ai appris à mieux me connaître et je gère mes émotions différemment, je me sens beaucoup mieux et plus zen. Les personnes que je côtoie régulièrement ont également noté un changement très positif. J’ai acquis des techniques qui me permettent de mieux gérer la vie de chef d’entreprise et de maman. Je recommande Thierry Rosas qui a été d’excellents conseils, vive la sophrologie !"

"Mauvaise expérience et c’est pour trois raisons : M Rosas est sophrologue, comme il est indiqué sur son site, mais il veut trop jouer sur le terrain de la psychologie, alors qu’il n’a pas de compétence pour cela. Il se permet de donner des conseils assez intrusifs sur la vie personnelle de genre : vous devez, vous ne devez pas. Et c’est sans pouvoir comprendre le cœur d’un problème et en se basant sur des livres de développement personnel et des psychanalystes de la première vague ou, encore mieux, sur son expérience personnelle et sans s’informer sur les dernières recherches en psychologie et en neuropsychologie, la psychologie d’attachement ou la psychologie du traumatisme. Donc, ne soyez pas surpris de recevoir des remarques de genre : vous n’arrivez pas dans ce domaine car vous ne vibrez pas comme il faut ou des conseils assez banals que vous pouvez recevoir aussi bien de votre tante ou collègue. En ce qui concerne de la partie de la sophrologie, elle est une partie minoritaire de la séance. Des exercices sont proposés, sans explication comment ils peuvent fonctionner, comme s’il s’agissait de la magie et il n’y a rien à expliquer. Je n’ai pas reçu de conseil concernant la fréquence ni le bon moment de la pratique non plus. Et surtout, je n’ai reçu aucun conseil ou tips de gestion de stresse d’urgence. Et la troisième raison, M Rosas s’est montré non professionnel à plusieurs reprises. Notamment il n’arrivait pas à rester neutre et prenait certaines choses personnellement, alors que c’est ma vision du monde était le sujet de la discussion et non une thérapie de M Rosas. Ensuite, après l’avant dernière séance j’ai informé M Rosas que je ne suis pas satisfaite et même déçue et que dans ces conditions la dernière séance n’a aucun sens. M Rossas est tout bonnement sortie du contact, aucune réponse. En revanche, M Rosas n’a pas oublié d’encaisser le dernier chèque pour la séance non effectuée. Donc, si vous ne voulez pas jeter votre argent par la fenêtre, acheter plutôt ce livre bien pratique de Frédéric Chapell « Bon stresse, mauvais stresse : mode d’emploi ». Sauf, bien évidemment, si vous êtes adepte du développement personnel et de la bonne vibration de gens."

"Je recommande vivement Thierry dans le cadre de la préparation mentale du sportif. Thierry m'accompagne depuis un peu plus d'un an désormais. A l'écoute, disponible et généreux, son accompagnement très personnalisé m'a permis de mieux appréhender les compétitions et d'aller chercher mes records. Grâce à lui, j'ai appris à mieux me connaître, à mettre des mots sur des émotions et à avoir conscience de mes forces mais également de mes faiblesses."

"J'ai suivi les conseils de mon médecin de la douleur et je suis allée voir Thierry pour entamer un suivi pour pouvoir mieux gérer la douleur et plus largement mes émotions. Cet accompagnement s'est avéré plus que positif et les bénéfices que j'en ai tirés s'en ressentent plusieurs mois après (plus de sérénité, meilleure capacité à prendre une décision, calme intérieur, moins de pensées parasites). Je l'ai surtout réalisé quand mon entourage m'a fait remarquer que j'étais moins stressée qu'avant dans des situations où je l'étais systématiquement. Mes échanges avec Thierry et les différents exercices proposés m'ont permis de gagner en confiance, durablement."

"Thierry Rosas est un excellent sophrologue. Plus que ça, il arrive toujours à redonner un sens à ta vie et te permet surtout de retrouver l'équilibre quand tout bascule autour de toi. J'ai eu une grande chance d'avoir son contact par ma spécialiste de la douleur au moment où je n'arrivais plus du tout à gérer mes douleurs et mes émotions liées à l'endométriose. L' accompagnement mêle verbalisation des émotions, relaxation dynamique et sophronisation, ce qui permet de reconnecter progressivement le corps à l'esprit. Son professionnalisme et son empathie me donnent à chaque fois un peu plus confiance en moi. Grace aux techniques de Thierry, j'arrive aujourd'hui à beaucoup mieux gérer mes douleurs (pelviennes, neuropathiques) et donc à reprendre le contrôle de ma vie au quotidien. N'hésitez plus si vous en avez besoin ! Ne laissez pas l'endométriose prendre le dessus, il y a toujours des solutions et la sophrologie en est une."