un souffle positif - Elsa Almeida sophrologue

"Excellente sophrologue qui m’as beaucoup aidée à mieux me connaître, positiver et me détendre."

"Des séances dans la bienveillance pour se recentrer sur soi."

"Très belle découverte tout au long de nos séances. Elsa a le don de nous mettre à la laisse et nous faire prendre conscience de notre corps . Je recommande vivement. Mille mercis"

"Une belle découverte ! Les séances avec Elsa m'apportent beaucoup de sérénité et m'aident à mieux gérer mes angoisses. Une sophrologue à l'écoute et bienveillante. Je recommande vivement."

"Une année se termine avec Elsa et ma façon de voir les choses est toute différente. Je recherchais une manière de me poser ou plus exactement de me mettre sur pause. Une vie bien remplie, une phase de ma vie où les douleurs physiques font qu'il est difficile de tout combiner comme avant. L'impression de ne pas pouvoir vraiment ralentir... Les séances se sont succédées et la détente avec. L'endroit y est pour beaucoup mais à peine installée je suis portée par la voix d'Elsa qui m'apaise et me rassure. Les sujets abordés, le partage avec le groupe tout m'a été bénéfique. Je me dis qu'il reste 4 séances et compte bien en profiter pour passer un bon été avant la rentrée prochaine. Merci Elsa d'être là pour nous."

"Une pause en petit groupe pour se recentrer sur soi, sans jugement, sous le regard bienveillant d’Elsa. Je recommande."

"Un doux moment de sophrologie et relaxation qui permet d’évacuer les tensions et les pensées désagréables , à poursuivre Merci Elsa"

"Je ne connaissais pas ....agréablement surprise du bienfait en peu de temps. Si vous avez des troubles du sommeil Elsa peut vous aider. Je recommande."

"Elsa est très professionnelle et subtile, je recommande ses séances."

"J'ai récemment participé à une séance de sophrologie en groupe avec mon conjoint, animée par Elsa. Sa bienveillance et son professionnalisme ont créé une atmosphère relaxante dès le début. Les exercices étaient parfaitement guidés et nous ont vraiment aidés à nous détendre et à nous recentrer. [ Mon conjoint a même réussi a s’endormir en pleine séance ;) ] Un grand merci à Elsa, pour cette expérience apaisante. Je recommande vivement ses séances à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être."

"J ai eu une belle expérience de me connecter à moi, avec groupe très sympathique, et portée par la voix douce d 'Elsa n' hésitez pas il suffit d un cours pour être convaincu du bien que cela procure"

"J’ai apprécié cette séance de détente que j’ai eu en visio avec Elsa. Je souhaitais apprendre à gérer mes ruminations principalement au moment du coucher. Elsa a su me donner des outils et me guider pour apprendre à lâcher prise. Encore merci!"

"Super séance de groupe, je me suis sentie dans ma bulle et j'ai même trouvé quelques astuces à appliquer au quotidien. Merci Elsa"

"Les séances de sophrologie ont été très agréables et m'ont apporté beaucoup de détente et de sérénité, Elsa est une personne attentive à nos émotions et qui sait écouter nos ressentis"

"J’ai 17 ans et les cours d’Elsa m’aident beaucoup à gérer le stress et mes émotions en cette année de bac. Super programme !"

"Excellents cours de sophrologie en groupe, toujours dans la bienveillance, exercices toujours bien expliqués par Elsa pour progresser dans la connaissance de soi , la gestion de son stress. À conseiller à tous ceux que vous aimez. Grand merci à Elsa"

"Bonjour c et très bien mon fils de 9 ans va très bien avec les seience de sophrologie"

"Première et bonne expérience en sophrologie avec Elsa. Très à l'écoute, bienveillante et de bons conseils."

"Découverte de la sophrologie avec Elsa Almeida. Par l'écoute et la bienveillance, elle nous invite doucement à lâcher prise avec une sensation de bien être. Belle expérience, Merci"

"Belle rencontre, pleine d'empathie, avec une jolie voix qu'on réécoute avec plaisir. Très professionnelle avec une forte compétence psychologique. Elsa sait s'adapter à chacun. Merci Elsa Sandrine"

"J’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits avec Elsa. Son approche très douce, son écoute et son empathie m’ont permis un véritable lâcher prise et une meilleure gestion de mes émotions. J’ai été conquise par sa méthode et ses techniques de respiration, que j’ai ensuite pu mettre en pratique dans mon quotidien. Je vous la recommande vivement, vous serez entre de bonnes mains !"

"Une séance découverte qui m'a fait beaucoup de bien. Douce et bienveillante, je recommande vivement"

"Une professionnelle au top qui sait mettre à l aise. Je recommande à 100%"

"Une belle expérience et un reel mieux être. Je recommande !"

"2eme visite à mon domicile. Cette thérapie est une découverte positive pour moi .Madame ALMEIDA est une femme qui vous parle d'une voie douce et apaisante, vous écoute attentivement sans porter un jugement sur vous . Attitude très positive .Merci à elle. CR"