Valérie MALLET - Sophrologue et Praticienne Lahochi

"Valérie est une professionnelle attentionnée et bienveillante. Elle sait rapidement aller chercher les petits détails qui nous font voir les choses d une façon différente. Lors des séances de sophrologie, sa douce voix vous plonge lentement dans un état de détente et d apaisement . Notre rencontre n est que que du positif, merci pour l aide apportée."

"Je recommande vivement Valérie, une sophrologue douce, à l’écoute et très professionnelle. Je fais mes séances en visio, et malgré la distance, elle parvient à créer une vraie connexion. Chaque séance aborde une thématique différente, toujours pertinente, ce qui rend l’accompagnement à la fois riche et stimulant. Valérie m’aide réellement à retrouver une forme d’harmonie intérieure, à mieux gérer mes émotions et à me recentrer. Elle envoie aussi des podcasts après chaque séance, ce qui permet de prolonger ou d’approfondir le travail à son rythme. Un vrai soutien au quotidien, que je recommande les yeux fermés."

"Valerie m 'a fait découvrir la sophrologie il y a 2 ans. Ces rdv sont devenus un rituel dont on a du mal à se passer . Elle nous permet de faire une réelle pause dans votre vie trépidante et de porter un regard prodond sur nous même."

"Valérie est une personne bienveillante et professionnelle qui m'a fait découvrir et aimer la sophrologie. Depuis un an je suis ses séances et elle m'a fait beaucoup progresser dans la gestion de mes émotions. Je recommande grandement. Romain"

"Valerie est une très bonne sophrologue, lors des séances collectives sa voix nous transporte et nous accompagne avec douceur vers le bien être."

"J’ai découvert la sophrologie avec Valérie. C’est une philosophie de vie qui m’a énormément apporté."

"Je ne pensais pas que la Sophro pouvait apporter autant ! Aide au sommeil, apaisement, compréhension de son propre fonctionnement et, je n'aurai jamais penser l'écrire un jour, confirmer en moi. Depuis 6 mois que je fais des séances individuelles avec Valérie, c'est impressionnant les changement positifs qui se sont opérés dans ma vie. L' Écoute, la gentillesse et la voix de Valérie y sont pour beaucoup. Merci Valérie"

"J'ai découvert avec la sophrologie et avec le professionnalisme et la bienveillance de Valérie qu'il est possible de vivre de manière plus harmonieuse et je suis plus heureuse. Merci !!!!"

"Valérie m'a accompagné sur plusieurs mois face a une problématique que je rencontrais. Un accompagnement personnalisé, son écoute et sa bienveillance, son professionnalisme m'ont permis d'avancer a mon rythme. Je l'en remercie. Je n'hésiterais pas à faire appel de nouveau à Valérie, si besoin de ses compétences. Merci beaucoup 😊."

"Une séance de sophrologie dédiée à mon rétablissement, Valérie est très attentionnée et bienveillante, cela permet de trouver des ressources et de la sérénité. Merci pour un beau professionnalisme et un accompagnement joyeux."

"Valérie est très à l'écoute, douce et passionnée par son travail, elle sait mettre à l'aise et sait exactement s'adapter à ce qui nous tracasse ou ce dont nous avons besoin. (à distance ou en présentielle) elle a toujours le(s) mot(s) qu'il faut pour nous rassurer. Merci encore pour les sessions passées, c'était top ! :)"

"Un grand merci à Valérie pour ses séances de sophrologie que je pratique en groupe depuis octobre 2020. Ce rendez-vous avec moi-même est une bouffée d'air dans des semaines bien chargées. Les techniques variées de sophrologie pratiquées me transportent chaque fois dans un lieu différent à l'intérieur de moi-même... Dans cette ambiance feutrée, les riches échanges avec les autres membres du groupe contribuent à un sentiment global d'apaisement."

"Suite à une séance avec Valérie je ressens un bien être, je suis apaisée et je passe une bonne nuit (la durée de mon sommeil profond en est prolongée) Le lendemain je me réveille sereine Merci Valérie 😀"

"Zen attitude, apprivoiser le mental, rester en pleine conscience dans son corps, se régénérer, autant d'atouts que Valérie Mallet met en pratique lors de ces bulles bien être de sophro. Possibilité de les faire via skype permettant de jongler avec les emplois du temps et toujours trouver du temps pour soi. Sa compétence, sa douceur et son attention nous conduisent pendant1 heure de bien être qui reste durable pour toute la semaine. Merci Valérie pour ta bienveillance!"

"Valérie est une personne douce, bienveillante et enrichissante. Elle m'a appris à respirer, chose qu'on oublie. Cela m'a permis de me recentrer sur mes énergies, d'améliorer ma concentration et de mieux gérer le stress. Je la recommande vivement !"

"un moment de pure détente, décontraction, une bulle de sérénité, un accueil amical on se sent très très bien, on a du mal à s'arracher de ce cocon, il y a 3 ans que je pratique avec toujours autant de délice"

"j'attends le mardi avec beaucoup de plaisir car les cours de Valérie m'apportent une détente indispensable que je peux reproduire chez moi lors d'un stress, d'une contrariété ou d'une douleur."

"Détente et convivialité sont à l'honneur dans les séances de sophrologie proposées par Valérie. Je participe aux séances en groupe depuis plusieurs mois avec plaisir et j'ai observé de réels bienfaits sur ma santé. J'ai également bénéficié de quelques séances individuelles qui m'ont bien aidée à surmonter un problème ponctuel. Allez-y, essayez! Vous serez ravi(e)s!"

"Je participe aux séances de groupe de Valérie à Pertuis depuis octobre 2019. Les séances sont bien cadrées et on sent qu'il y a une progression mûrement réfléchie. La voix très accueillante, calme et douce de Valérie nous met très vite en confiance et nous amène systématiquement au lâcher-prise; auparavant, je n'avais jamais autant baillé dans une séance de yoga ou Qi-gong..."

"Une pause afin de trouver le calme intérieur, la sérénité, la force et l'harmonie corps-esprit, c'est ce que nous propose Valérie au fil des séances, avec compétence, écoute et une grande douceur."